გულის მუშაობა არის ნებისმიერი უმნიშვნელოვანესი კრიტერიუმი სხეულის ჯანმრთელობაზე ნებისმიერ ასაკში. გულის კუნთის ძირითადი მაჩვენებლები - პულსის სიხშირე და სიძლიერე, არტერიული წნევის ქვეშ - აქვთ საკუთარი ნორმები თითოეულ ასაკში. ამ სტატიაში ბავშვებზე გულისცემის მაჩვენებლებზე ვისაუბრებთ, ერთ წელიწადში ბავშვებში ადამიანური ნორმების დაცვა, ძილის დროს სპორტის დროს და ა.შ. ასევე ისაუბრეთ იმაზე, თუ რას გულისხმობს ბავშვის სწრაფი ან ნელი გულისცემა.
გულისცემა ბავშვებში
როგორც მოგეხსენებათ, პულსის სიხშირე არ არის მუდმივი. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: ფიზიკური აქტივობის დონე, ჯანმრთელობა, გარემოს ტემპერატურა და ადამიანის განწყობაც კი. გულისცემის შეცვლა, გულის კონტროლი და აუმჯობესებს ადამიანის ადაპტაციას გარე გარემოსა და სხეულის მდგომარეობის ცვლილებებზე.
ბავშვებში პულსის სიხშირე ცვლილებები აშკარად ჩანს. მაგალითად, ახალშობილ ბავშვის გულს თითქმის ორჯერ სწრაფად ზრდის ზრდასრული. დროთა განმავლობაში გულისცემის დონე თანდათანობით მცირდება და უკვე მოზარდებში (12-16 წლამდე) მიდის "ზრდასრულთა" მაჩვენებლების დონეზე. ხანდაზმულ ადამიანებში 50-55 წლის შემდეგ (განსაკუთრებით ისინი, ვინც უმოქმედო, უსიცოცხლო ცხოვრების წესს უტარებენ და სპორტში არ ჩაერთვებიან), გულის კუნთმა თანდათანობით აძლიერებს და პულსი უფრო ხშირი ხდება.
ახალშობილებსა და ბავშვებში პულსის სიხშირის გარდა, პედიატრები აუცილებლად მონიტორინგს სუნთქვის მოძრაობის სიხშირეზე (BHD ან BH). ბავშვებში გულისცემის და გულისცემის მაჩვენებელია ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებლები (ან დაავადება) და სხეულის სწორი განვითარება. ახალშობილებში უფრო ხშირად სუნთქვა (წუთში 40-60-ჯერ), ასაკთან ერთად, რესპირატორული მოძრაობის სიხშირე მცირდება (მაგალითად, 5-6 წლის ასაკში, ეს უკვე 25 წუთია).
სხვადასხვა ასაკის გულისცემის საშუალო მნიშვნელობებია:
- 0-1 თვე - წუთში 140 სცემა;
- 1-12 თვე - წუთში 132 დარტყმა;
- 12-24 თვე. - 124 წუთი წუთში;
- 2-4 წლამდე - 115 წუთი წუთში;
- 4-6 წელი - 106 წუთი წუთში;
- 6-8 წელი - 98 ბ.მ;
- 8-10 წელი - 88 წუთი წუთში;
- 10-12 წელი - 80 წუთი წუთში;
- 12-15 წელი - 75 ბ.მ;
- 15-50 წელი - 70 წუთი წუთში;
- 50-60 წელი - 74 ბ.მ;
- 60-80 წელი - 79 ბ.მ.
ამ მაჩვენებლებთან თქვენი ბავშვის გულისცემის შედარება, გაითვალისწინეთ, რომ ნორმის ლიმიტები გაცილებით უფრო ფართოა, ვიდრე მითითებული საშუალო. და მაინც, თუ შეამჩნია, რომ თქვენი ბავშვის პულსი მნიშვნელოვნად განსხვავდება საშუალო ასაკისაგან, მიმართეთ პედიატრიანსა და კარდიოლოგს. გულისცემის შეცვლა შესაძლოა დაავადების განვითარებაზე მიუთითებს.
რას ნიშნავს დაჩქარებული პულსი?
გულისცემის დაჩქარება აღინიშნება ფიზიკურ ექსპრესიაში, სითბოს დროს ან ემოციების დროს. ამავე დროს, გულისცემის მაჩვენებელი 3-3.5-ჯერ იზრდება და ეს არ არის პათოლოგია. თუ ბავშვის პულსი დააჩქარა თუნდაც დასვენების დროს (ეს ტაქიკარდიაა), შეიძლება იყოს დაღლილობის ნიშანი, გულის კუნთის სიძლიერის დაკარგვა ან პათოლოგიური პროცესები.
რას ნიშნავს ნელი გულისცემის მაჩვენებელი?
ბრადიკარდია (სუსტი გულისცემის დადებითი დასვენების დროს) კარგი ჯანმრთელობაა გულის კუნთის და სხეულის ფიტნეს სიძლიერის მაჩვენებელი. სპორტსმენებში ჩართული სპორტი, რომელიც საჭიროებს მნიშვნელოვან მოთმინებას (მაგ. ნიჩბოსნობა ან ცურვა), ნორმალური გულისცემის მაჩვენებელი წუთში 35-40 ცალია. თუ ბრადიკარდიასთან დაკავშირებული ადამიანი არ იწვევს აქტიურ ცხოვრების წესს, არ არის სპორტსმენი და გულისცემის შემცირების პერიოდში ცუდად გრძნობს, თავბრუსხვევის საჩივრებს, სწრაფად დაღლილი ან მისი სისხლის წნევის ცვლილებები - დაუყოვნებლივ უნდა იხილოთ ექიმი.
როგორ გავზომოთ პულსი?
გულისცემის განსაზღვრა ძალიან მარტივია. ამისათვის თქვენ უნდა გაიყინოთ კისერზე, ტაძარში, ფეხის უკან ან რკინის დიდი არტერიის და ოდნავ დააჭირეთ მას თქვენი ინდექსი და thumb. თქვენ იგრძნობთ რიტმული პულსაციას. ითვლიან შოკების რაოდენობა 15 წამში და გავამრავლოთ ეს რიცხვი ოთხიდან. ეს იქნება წუთში გულისცემის მაჩვენებელი. ჩვეულებრივი პულსი ნათელია, რიტმული, შეესაბამება ასაკობრივ ნორმას.
განვიხილოთ, რომ პულსი უნდა შეფასდეს დანარჩენი, ყოველ ჯერზე იმავე მდგომარეობაში (რადგან პულსის სიხშირე იდგა პოზიციაზე, იჯდა და ცრუობს). მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ აკონტროლოთ ფენომენის დინამიკა და დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ ტაქიკარდიას ან ბრადიკარდიას.