ოჯახის დაგეგმვის ერთ-ერთი გზა არის ორსულობის თავიდან აცილება კალენდარში. ეს მეთოდი იწყება იმით, რომ ქალმა უნდა გამოითვალოს სადღეღამისო სადღესასწაულო დღე და განიხილოს სქესობრივი კავშირი დღეებში, ყველაზე შესაფერისი დღე კონცეფციაზე. ამ დღეებში ნაყოფიერების პერიოდი ეწოდება და შვიდი დღით ადრე ოვულაციის დაწყებამდე, ისევე როგორც დღის შემდეგ.
კალენდრის დაცვის მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო "კონტრაცეპტივებია". არსებობს მრავალი სხვა გზა, რომლითაც შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ორსულობის გამოჩენა, მაგრამ ბუნებრივი მეთოდები უფრო უსაფრთხოა. სპერმატოზოვას შეუძლია იშვიათად იცხოვროს რამდენიმე საათში, ხოლო საშვილოსნოს ყელში კი სამი დღის განმავლობაში, ზოგჯერ კვირაში. საკვერცხეების გასვლის შემდეგ 24 საათის განმავლობაში, კვერცხი შეიძლება განაყოფიერდეს.
ორსულობის კალენდარში სწორი დაცვისთვის აუცილებელია თორმეტი თვის ყოველთვიური ციკლის განხილვა . მაგრამ არარეგულარული მენსტრუაციის მქონე ქალებისათვის ეს მეთოდი არ მუშაობს.
როგორ გამოვთვალოთ ორსულობის პრევენცია კალენდარში?
სწორი გაანგარიშება იმ დღეებში, სადაც შეიძლება გახდეს ორსული, არსებობს გარკვეული ფორმულა:
- ნაყოფიერი პერიოდი უტოლდება უმოკლეს ციკლის ხანგრძლივობას, მინუს თვრამეტ დღე.
- ნაყოფიერი პერიოდის ბოლოს უდრის მოკლე ციკლის ხანგრძლივობა, მინუს თერთმეტი დღე.
მაგალითად, თორმეტი ციკლის დაკვირვების მიხედვით, მთელი წლის განმავლობაში ყველაზე მოკლეა 26 დღე. გრძელი ციკლი ოცდამეორე დღეა. ასე რომ, ყველაზე ხელსაყრელი დღეები ბავშვის აღზრდისთვის არის ციკლის დღეები მერვედან ოცამდე პირველიდან. ამიტომ, იმისათვის, რომ დაიცვას სასუქისგან, უმჯობესია სექსიდან მოშორება ან კონდომის გამოყენება და კონტრაცეფციის სხვა მეთოდები. 21 დღე და პირველიდან მერვე რიცხვი არ შეიძლება იყოს დაცული.
ბუნებრივი ორსულობა პრევენცია
დღეისათვის დაცვის ბუნებრივი მეთოდები ქალთა ჯანმრთელობის ყველაზე უსაფრთხოა, რის შედეგადაც ისინი საკმაოდ პოპულარულია. მაგრამ ასეთი დაცვა არსებობს ხარვეზები, რის გამოც ასეთი მეთოდები შეუძლებელია რამდენიმე წყვილისთვის.
ბუნებრივი დაცვის ბევრი უპირატესობა აქვს:
- ჯანმრთელობის დაცვა;
- გვერდითი ეფექტების არარსებობა;
- ორივე მეუღლის საქმეში ჩართულობა;
- ოჯახური ურთიერთობების გაუმჯობესება;
- ფინანსური ხარჯების ნაკლებობა.
სხვათა შორის, უფრო ზუსტი ოვულაცია შეიძლება განისაზღვროს სიმპტომური მეთოდით. ეს მეთოდი წარმოადგენს რექტალური ტემპერატურის ცვლილებების დაკვირვებას, ასევე საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანის თანმიმდევრულობას.