Ბავშვის მენიუ წლის შემდეგ

მშობლების უმრავლესობა ყურადღებას უთმობს ბავშვის კვების საკითხს, მისი ასაკი მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ. როგორც წესი, ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვი გაეცნობა ზოგად საკვებს და იწყებს მოზარდების მაგიდასთან ერთად მოზრდილთა, შთამნთქმელი ყველაფერს, რაც მას უყურებს. ეს არ არის კარგი. ბავშვის სავარაუდო მენიუ წელიწადში უნდა იყოს სწორად შედგენილი, უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის განვითარებას და ზრდას.

პირველი ის, საიდანაც ღირს, რომ დედამიწაზე წვდომის ღირსია, საჭმლის მომცემია, ბავშვი საკმარისად გაიზარდა და შეუძლია თავის ტკივილს გაუმკლავდეს. მაშინაც კი, თუ ბავშვი capricious და არ სურს მუშაობა - თქვენ არ უნდა წავიდეთ შესახებ. საღეჭი აპარატის განვითარება პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა და როგორ ბავშვს ჭამს.

სცადეთ მომზადდეს ბავშვი ცალკე, grind პროდუქტები, ისე, რომ ცალი საკვები არის ზომა დიდი ლობიო. დაიცავით ჯანსაღი კვების წესები და არ დაივიწყოთ კვების რეჟიმი. ნუ ბავშვი ცხოვრობს საჭმლის.

ბავშვის დიეტა 1 წლის შემდეგ

დიეტის ბავშვი წლის შემდეგ მნიშვნელოვნად იცვლება, თუ ადრე ბავშვის მთავარი საკვები იყო რძის პროდუქტების, მაგრამ ახლა ისინი მიდიან ფონზე. ბავშვი ამ დროს, როგორც წესი, იძენს თავის პირველ კბილს, რომელიც უნდა განვითარდეს მყარი საკვებიზე.

ამ ასაკში ის გაიგებს ფეხით და იწყებს უფრო ცოცხალ ცხოვრებას. კრაბს ბევრი კეპი აქვს, სპექტაკლებს, ენერგიით სრიალებს, ამიტომ მოითხოვს მის შევსებას. სწორედ ამიტომ აუცილებელია, რომ ბავშვის დიეტა წელიწადის შემდეგ იყოს ოპტიმალური და არ იწვევს უარყოფით ემოციებს. მშობლების ამოცანაა დროთა განმავლობაში უყურონ და შვილებს შესანახი. გააკეთეთ კვების ხუთჯერ და ნუ გადაუხვევთ ნორმა. ქვემოთ არის რეკომენდირებული სქემა ერთი წლის შემდეგ ბავშვის კვებისათვის.

ადრეული საუზმე

ჩართეთ სპეციალური ფაფები ბავშვებისთვის დილის მენიუში ერთი წლის შემდეგ ბავშვისთვის, როგორიცაა ქერი, ჭვავის და მრავალ ყავის ნარევები. საზ მათ რძე. ასევე რეკომენდირებულია პერიოდულად მივუდგეთ კბილებს მყარი მოხარშული კვერცხისთვის. კარგად, როდესაც თქვენი ბავშვი 1.5 წლის აღწევს, გააცნოს მას omelette, შვრიის და ხორბლის ფაფა. ეს პროდუქტები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას, ვიტამინებს და კვალი ელემენტებს, რომლებიც, სხვათა შორის, მოდიან ორგანიზმში.

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი გაიზარდა და შეუძლია გაუმკლავდეს ზრდასრული საკვები, მთლიანად არ გამორიცხა რძის პროდუქტების დიეტა. წელიწადში ერთხელ ბავშვებში ძროხის რძე უნდა იყოს ყურადღებით - ალერგიული რეაქცია შეიძლება მოხდეს. მაშინაც კი, პირიქით, ჩვეულებრივი დილით ნაწილი ხაჭო უკეთესია, რომ გაიზარდოს ორმოცდაათიდან სამოცდაათი გრამი.

მეორე საუზმე

ერთი წლის შემდეგ ბავშვის ჩვილ ბავშვთა კვება მეორე საუზმეა. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება შედგებოდეს ხილის პიურეზე და შევსებული ხილით. ასევე, როგორც სასმელი შეგიძლიათ ემსახურება ხილის წვენი ან briar ინფუზია. მადლობა ამ პროდუქტების, სხეულის ასტიმულირებს წარმოების კუჭის წვენი.

სადილი

ბავშვთა კვება წელიწადის შემდეგ უნდა იყოს მრავალფეროვანი, არ ასწავლიან ბავშვს კონკრეტული მენიუ, ალტერნატიული კვება ერთმანეთთან. რაც შეეხება ლანჩს - არჩევანი აქ არის მხოლოდ უზარმაზარი. შეგიძლია შენი შვილი თევზის ან ხორცის წვნიანი, ბოსტნეულის ღუმელი ან პიურე ყვავილოვანი კომბოსტოდან. ხორცის პროდუქტების, ბავშვის, რა თქმა უნდა, მოვა გემოვნების - steam meatballs ან cutlets, საწყისი თევზი - გამომცხვარი ან მოხარშული თევზი. თევზი ურჩევნია აირჩიოს საზღვაო ჯიშები.

Afternoon snack

Snack შეიძლება შედგებოდეს ნებისმიერი ხილისთვის, რომლისთვისაც ბავშვს არ აქვს ალერგია, მაგალითად: ვაშლი, ბანანები, ატამი, პაპაიები, მანგოები, კივი, მარწყვი და ჟოლო. ან შეგიძლიათ ჭამოს ბავშვი კოტეჯი, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ იყო საუზმეზე. სასმელებიდან: კეფირი, რძე, ოდნავ მოხარშული შავი ჩაი.

ვახშამი

სადილად, საზ omelet ან მზარეული მაკარონი. არ არის აუცილებელი, რომ ბავშვის საჭმლის საღამოს, საღამოს, ფაფადან ამ დროს, ასევე, უმჯობესია უარი თქვას. ნარევები ბავშვებისთვის ერთი წლის შემდეგ კვება შესაძლებელია და გარკვეულწილად საჭიროა, თუმცა საჭიროა, რომ ბოთლიდან თანდათანობით ჩამოყაროს.

ძუძუპების გამოყენება - არა უმეტეს დღეში ორჯერ, და სასურველია საწოლში არ მიდის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი ძნელია, რომ თქვენ გძინავს თქვენს გარეშე. ახლა მას სჭირდება დამოუკიდებლობა. არ არის აუცილებელი ბავშვის განდევნა და ყველა მისი მოთხოვნა შეასრულოს, იზრდება რთული ეტაპი, მაგრამ აუცილებელია.

ბავშვის ღამის კვება ერთი წლის შემდეგ ხდება არასასურველი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია და კარგად იზრდება. ამიტომ, თუ ბავშვი მშვიდად მთელი ღამე იღვიძებს, არ აწუხებს მას.