სავარაუდოდ, არ აირჩია ასეთი ადამიანი. თავდაპირველად მან დალევა. და პრინციპში, ის შეგიძლია მოგეწონა: მხიარული, მხიარული, იცის, როგორ მოიქცეს ხელში. თქვენ ფიქრობდით, რომ მას მოსწონს ეს დღესასწაულები: კომპანიის სული, თუმცა საკმაოდ ფხიზელი არ არის. თუმცა, მას შემდეგ, რაც ქორწილი, მან არ შეწყვიტოს უარყოფს თავი ალკოჰოლის. და ის ჯერ კიდევ იმდენად მხიარული იყო, სანამ არ ესმოდა - არ მოგწონებ მას, რომ აღარც. და კიდევ უფრო მეტი - ის გრძნობს, რომ მზად ხართ, აირჩიოს იგი: ან მე, ან ალკოჰოლი ...
როგორ ვითარდება ვითარება?
თუ შენს ქმარს უყვართ, მაშინ, სავარაუდოდ, ცდილობთ მას. თქვენ აკრიტიკებთ პამფლეტებს ალკოჰოლთან დაკავშირებული საფრთხეებისა და ექიმების სავიზიტო ბარათების შესახებ, რომლებიც გპირდებიან პრობლემის გადაჭრაში. თუმცა, როგორც ჩანს, ქმარი უგულებელყოფს მინიშნებებს და უიმედოდ უარს ამბობს პრობლემის აღიარებაზე. ის გაღიზიანებულია და ცდილობს საიდუმლო სასმელად. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ განქორწინდნენ ალკოჰოლური ქმარი, რადგან მასთან ერთად ცხოვრება გაუსაძლისი ხდება. იქნებ თქვენი ქმარი ეჭვიანი იყოს და შეურაცხყოფა შეგიძლია. თუ ამ ეტაპზე გადარჩე, მაშინ, სავარაუდოდ, მომავალი მოვა: ის მოგმართავთ დილით დაპატიჟე და არ გპირდებით. ალბათ სურათზე ჩანს ძალიან ბნელი. და სასოწარკვეთილი.
რა თქმა უნდა, იოლი ალკოჰოლური ქმარიდან დაშორების უმარტივე გზას, მაგრამ მოდი ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოხსნას სხვა გზით. პრობლემის გადაწყვეტა, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ ალკოჰოლური ქმარი - ჩვენი დღევანდელი სტატიის თემა.
პასუხისმგებლობის აღიარება
მოდით ვიფიქროთ, რატომ თქვენი მეუღლე სასმელების. დიახ, შესაძლებელია გენების მუშაობა, ან მეგობრები ... ჩვენ ხშირად ვხედავთ მიზეზებს გარე სამყაროში, მაგრამ ამ სტატიაში ჩვენ გთავაზობთ სხვა მიდგომას. შეხედეთ ამ მიზეზს ... საკუთარ თავს. რა თქმა უნდა, არ გინდა შენი ქმარი დალევა. და, ალბათ, ცდილობდა იყოს საუკეთესო მეუღლე მსოფლიოში. და, რა თქმა უნდა, თქვენ არ დააბრალებ. თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ალკოჰოლური სასმელების მოზიდვა ვერ მოხერხდა.
თუ ადამიანი უარს ამბობს პრობლემის მოსაძებნად და პასუხისმგებლობას მიიღებს, არ ფიქრობთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს და როგორ გაუმკლავდეთ ალკოჰოლურ ქმარს. ბრძოლა ძალებს დაკარგავს და დაივიწყე booze- ის ახალი ნაწილი. მიიღეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე: არა ქმარს დამოკიდებულება ალკოჰოლზე, არამედ მის ცხოვრებაში (ქმრის) ყოფნაზე.
პასუხისმგებლობა არ არის დანაშაულის ტოლფასი
პასუხისმგებლობის აღიარება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაადანაშაულოთ, რა მოხდა. ქმარი ალკოჰოლური ხშირად - ეს არის მტკიცებულება, რომ ქალი არ უყვარს. არ მოსწონს სიტყვა გლობალური გაგებით, არ მიიღებს. იწვევს ქვეცნობიერი აგრესია.
შეხედე ქმარს სხვადასხვა თვალში
თუ ოჯახს შეინარჩუნებ, მაგრამ არ იცი, როგორ უნდა იცხოვრონ ქმართან ალკოჰოლური სასმელებით, ცდილობენ წარმოიდგინოთ მისი ავადმყოფობა განსხვავებულად. მისი სული ავად არის და ალკოჰოლი ეხმარება მას. ყველა წამალია კარგი. თუმცა, სხვა სიტყვებზე დაყრდნობით: ავადმყოფი სული და არა ალკოჰოლიზმი. ალკოჰოლიზმი მხოლოდ შედეგია. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა ემოციურ მდგომარეობაშია თქვენი ქმრის მიღება, როდესაც ის სასმელს იღებს?
ალბათ ამ შემთხვევაში ის გახდება კომპანიის სული? არა აქვს საკმარისი ყურადღება? სიმამაცე? ნასვამ მდგომარეობაში მყოფი ის გახარებულია? დაფიქრდით თუ არა მისთვის ემოციურ მდგომარეობას, ის ეძებს ალკოჰოლს. აუცილებლობის შემთხვევაში, ასეთ შემთხვევებში სპეციალიზდება ოჯახის ფსიქოლოგი.
როგორ განკურნოს ქმარი ალკოჰოლური? სიყვარულის მისაცემად. არ მიტევება და ყველა მიღება, მაგრამ სიყვარული თვით. თუ გიყვარდეს საკუთარი თავი და მიიღეთ საკუთარ თავს, მაშინ ეს ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში არ არის. ამგვარად, არც პრეფიქსი "ალკოჰოლური" ან "ქმარი ალკოჰოლური" მთლიანად გაქრება.
როგორ დავაღწიოთ მისი ქმარი ალკოჰოლური?
სამწუხაროა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზი, რის გამოც ქალს შეეგუება ადამიანი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში დარჩა მისი სიყვარულის გარეშე. სავარაუდოდ, კაცი ამ დაჭერას დაატყდება, თბილად დაჰპირდა, რომ სიტუაცია აღარ განმეორდება. თუმცა, თუ წინა საუბრები (ძირეული მიზეზის აღმოჩენის მცდელობისას) არაფერი მოჰყვება, თქვენ მზად ხართ ურთიერთობების შესვენება, მყარი გადაწყვეტილებაა საჭირო. სწორად დატოვეთ:
- სხვა საუბრის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი გულისთვის, ასე რომ უკეთესად შეაგროვოთ თქვენი ნივთები და სახლი დატოვონ. ნუ შეურაცხმყოფთ თავს ისეთი ფიქრებით, როგორიც არის ის, რომ შენ გარეშე. ყველას პასუხისმგებელია საკუთარი სიცოცხლე;
- ცდილობენ წინასწარ გააფრთხილო ურთიერთობები მეგობრებთან, რათა მათ არ მოგეცილებინათ მისი წარუმატებლობის შესახებ და დაუბრუნდეთ დაბრუნებას. დატოვე ცუდი აზრები თქვენი ქმარი;
- გაასაჩივროს იურისტთა განქორწინება. შეეცადეთ შეამციროთ ურთიერთობა ქმართან მინიმუმამდე;
- შეშფოთება თქვენი უსაფრთხოება: გადაადგილება მეგობრებს, არ დარჩეს მარტო. განსაკუთრებით - თუ ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში ქმარს ძალადობას მიმართავენ;
- მიიღეთ თავი სხვა აზრებში. მიმართეთ უცხო ენის კურსს, ცეკვას ან იოგას. ეს უკანასკნელი საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და დავუშვათ სიტუაცია;
- იზრუნოს ბავშვებზე. ბავშვებს მძიმე დრო აქვთ ალკოჰოლური სასმელების ოჯახში და, ალბათ, გაცილებით დიდი ენერგია გაატარეთ ბრძოლაში და არა შთამომავლობის აღზრდისას. არ იგნორირება გაუწიოთ პრობლემას, ისაუბრო შვილებთან, მაგრამ თავიდან ავიცილოთ ბრალდებები. უმჯობესია, დაეხმაროს სპეციალისტის დახმარებას.