Ორსულობის დაგეგმვა - ქალებისა და მამაკაცებისათვის კონცეფციის მომზადება

ბავშვის დაბადებიდან ამომწურავი და კომპეტენტური მიდგომა არის ადამიანების განმასხვავებელი თვისება, რომლებიც განზრახულად მიმართავენ პასუხისმგებელ გადაწყვეტილებას. დაგეგმვის ორსულობა უნდა დაიწყოს დიდი ხნით ადრე სასუქის, მომხრე ბავშვის დასაცავად ყველა შესაძლო გადახრები მაქსიმალურად უნდა განვითარდეს.

ორსულობის დაგეგმვა - სად უნდა დაიწყოს?

ბავშვის დაბადებაზე გადაწყვეტილების მიღება ნიშნავს იმას, რომ ქალს შეუძლია ფეხით გაატაროს ორი გზა. პირველი არის ბუნების წყალობით დათმობა და მხოლოდ დაველოდოთ სასწაულს. მეორე არის ის, რომ ყველაფერი ისწავლონ ორსულობის დაგეგმვის შესახებ, სადაც უნდა დაიწყოს ქალბატონი, რა სპეციალისტები ეწვევა, საჭიროების შემთხვევაში - არსებული დაავადებების მკურნალობა. უფრო და უფრო მეტი წყვილი ურჩევნია იყოს პასუხისმგებელი მშობლები, რადგან ყოველწლიურად იზრდება პრობლემები, ტკივილი, ასევე დედათა და ნაყოფის ჯანმრთელობა.

ორსულობის დაგეგმვის დაწყებამდეც კი, ქალმა უნდა სცადოს შეცვალოს თავისი ცხოვრების წესი უკეთესი - კომპიუტერთან ნაკლები დრო გაატაროს, გაატაროს ბევრი, ჭამა სრულად, თავიდან იქნას აცილებული ხალხმრავალ ადგილებში, სადაც შეიძლება ცივი რომ შეარჩიო. მკაცრად აკრძალულია:

• მოწევა;
• გამოიყენეთ კოფეინი და ალკოჰოლი;
• წასვლა აბანო, საუნა, გამოიყენეთ ცხელი აბანოები;
• განიცდიან სტრესს.

აანალიზებს ორსულობის დაგეგმვისას

საჭიროა მომავალი მშობლებისთვის კონცეფციის გაცნობიერება ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ, ეს არის ორსულობის დაგეგმვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირ შემთხვევაში, ბევრი პრობლემა, რომელიც წარმოიშვა გესტაციის ან მშობიარობის პროცესში, შეუძლებელი იქნებოდა ექმნებათ, თუ დაქორწინებულმა წყვილმა თავად ვერ მოახერხა თავი ასეთი უაზროდ. რა მომავალი ტესტები უნდა გაკეთდეს ორსულობის დაგეგმვისას, მომავალში მშობლებმა უნდა ისწავლონ ექიმი.

ორსულობის დაგეგმვის ტესტების ჩამონათვალი ქალებისათვის

კონცეფციის მომზადება მნიშვნელოვანია ყველასთვის, მაგრამ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ადრე იყო მოულოდნელი შეწყვეტის შემთხვევები, ნაყოფის განვითარება ანომალია და თუ სასმელი არ მოხდა დიდი ხნის განმავლობაში. მომავალი დედები ინიშნება ჰორმონის ტესტები ორსულობის დაგეგმვისას, რაც საშუალებას მოგცემთ სრულად იხილოთ ჰორმონალური ფონის სურათი და პრობლემის მიზეზი. იმ წყვილებს, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში ბავშვი არ უშვებენ, უკვე იციან, და ზოგიერთი მათგანი პირველად სწავლობს მათ შესახებ. ესენია:

1. კორტიზოლი.
2. საერთო და თავისუფალი თიროქსინი.
3. DGA-S.
4. ლიმონაზების ჰორმონი.
5. ტესტოსტერონი.
6. ფოლიკულის სტიმულირების ჰორმონი.
7. პროლაქტინი.
8. ესტრადიოლი.
9. პროგესტერონი.

თუ გამოვლინდა ერთი ან მეტი ჰორმონების გაზრდილი ან შემცირებული დონე, შესაბამისი მკურნალობა ინიშნება, ზოგჯერ ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებისას. ტესტირების შემდეგ, აუცილებელია ორსულობის დაგეგმვისთვის საკვერცხეების სტიმულირება. ეს პროცედურა სჭირდება დროულად და გადის მკაცრი სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ.

გინეკოლოგიაში არსებობს ტერმინი "ორსულობის პრეგრადირებული პრეპარატი". ფრაზის მნიშვნელობა იკლებს ყოვლისმომცველ გამოკვლევას, რათა მიიღონ სრული კონცეფცია, პრობლემა-თავისუფალი ტარება და მიწოდება. ქალი უნდა გაიაროს:

1. ჩვეულებრივი ანალიზი სისხლი, შარდი.
2. პატარა მენჯის ულტრაბგერითი.
3. სისხლის აივ.
4. აშშ შჩითოვიჩი.
5. Rh ფაქტორი ანალიზი.
6. ანალიზი TORCH- ზე.
7. გენეტიკოსის კონსულტაცია.
8. ინფექციის გამოკვლევა (ურეფლაზმოზი, ქლამიდია).
9. პათოლოგიური ვაგინალური მიკროფლორით ნაცხის აღება.

ორსულობის დაგეგმარებაში მამაკაცების ანალიზი

მამობის დაგეგმილი პიროვნება, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ დაბალანსებული ნაყოფი გამოვიდეს დაბალანსებული გზით, რადგან მისი ჯანმრთელობა დამოკიდებულია სპერმის ხარისხზე და მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. კაცი უნდა ჩააბაროს გარკვეული ტესტები:

1. აივ ტესტირება.
2. ულტრაბგერითი თორმეტი.
3. სისხლის ბიოქიმია.
4. Rh ფაქტორით განსაზღვრა.
5. შარდისა და სისხლის ანალიზი.
6. სისხლის PCR და ELISA.

რა ტესტები გადაეცემა ორსულობის დაგეგმვისას მამაკაცს, იმ შემთხვევაში, თუ ყველა წინა მცდელობა წარუმატებელი აღმოჩნდა, საჭიროა urologist-andrologist- ის მიერ რეკომენდებული გენეტიკოსის მიერ. ესენია:

1. ჰორმონები არიან ტესტოსტერონი, გონადოტროპინი, ინსულინი.
2. Spermogram.
3. MAR- ტესტი.
4. პროსტატის სეკრეციის ანალიზი.
5. Cryotyping.
6. ტესტებისა და პროსტატის ულტრაბგერითი.

ორსულობის დაგეგმვისას

ორივე მშობლის დიეტა წარმატებულ კონცეფციაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ყოველივე ამის შემდეგ, კვერცხის გაჟღერების უნარი მხოლოდ კარგი სპერმატოზოვა და ქალი სხეული, გაჯერებულია სასარგებლო ნივთიერებებით. თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა თანდათანობით. სხეული ექნება ინოვაციებისადმი ადაპტაციას და სწორად რეაგირებს. რა არის ორსულობის დაგეგმარებაში, გაეცნოს ექიმის მიღებას, რაც ხელს შეუწყობს მხოლოდ სწორი საკვების მიღებას და გამორიცხავს მათ, ვინც ზიანს აყენებს.

კვების, როდესაც გეგმავს ორსულობის ქალები

კონცეფციის ძირითადი ამოცანაა და ქალს ეკისრება. ეს იმას ნიშნავს, რომ ქალთათვის ორსულობის დაგეგმვისას საკვების მომზადება აუცილებელია. დაბალანსება და მოდერაცია სასარგებლო მენიუს შედგენის ძირითადი პრინციპებია. თუ მიიღებთ არასწორი რეკომენდაციას დიეტაში ცვლილებებისთვის და არსებობს ჭარბი, ეს უარყოფითად იმოქმედებს სასუქის უნარზე. დაგეგმვის პერიოდში რეკომენდებული პროდუქტებია:

• მარცვლეული, მარცვლეული, ლობიო, სოიო, თხილი (ნუშის, კაკალი), ფქვილი ქატოთი;
• სტაფილო, ასპარგა, ბროკოლი, ხახვი, ფუტკარი, ფოთლოვანი ბოსტნეული;
• რძე, კვერცხი, ხაჭო, ხორცი, ცხიმიანი ჯიშების თევზი;
• ზღვის პროდუქტები;
• ზღვის buckthorn, მოცხარი, dogwood, მთის ნაცარი, გარგარი;
• არარაფინირებული ზეთები.

ორსულობის დაგეგმვისას მამაკაცის კვებისა

პასუხისმგებელმა ქმრებმა უფრო მეტად იციან ბავშვის კონცეფციაში მათი ჩართულობა, გაგება, რომ ორსულობის დაგეგმვა თანაბრად ვრცელდება. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანს აქვს საკმარისი დიეტა, ცუდი ვიტამინებით და მიკროელემენტებით, მაშინ მისი თესლის სითხე შეიძლება არაპროდუქტიული იყოს. სწორედ ამიტომ ექიმები ურჩია ჩართოთ მენიუში:

• ზღვის პროდუქტები - octopus, shrimp, tuna, კალმახი, ზღვის კალე;
• ბოსტნეული - ისპანახი, ოხრახუში, ჭარხალი, სალათის ფოთოლი, ნიახური, კომბოსტო;
• ხორცი - საქონლის ხორცი, ცხვრის, ღვიძლი;
• ხილი და კენკრა - ვაშლი, მარწყვი, ბანანი, ავოკადო, კივი, ციტრუსის ხილი;
• მარცვლეული და ლეიკო - გოგრის თესლი, სეზამი, ხორბალი, ბრინჯი, სიმინდი;
• მცენარეული ზეთები და ნაღების.

ორსულობის დაგეგმვისას მამაკაცის კვებისა გამორიცხავს:

• ყავა და ძლიერი შავი ჩაი;
• ძლიერი ალკოჰოლი და ლუდი;
• საკვები დანამატები და დიეტური დანამატები;
• დიდი რაოდენობით კარტოფილი.

ვიტამინები ორსულობის დაგეგმვაში

მიუხედავად იმისა, რომ სასარგებლო პროდუქტების მქონე დიეტა ინტენსიურად ზრდის ორგანიზმში არსებულ ნივთიერებებს, სპეციფიკურ ვიტამინებს კონცეფციამდე მიჰყავთ, მშობლებმა იზრდება შვილი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. დიეტის სავალდებულო კომპონენტი ფოლის მჟავაა. იგი შეიცავს ზემოთ ადგილზე გასროლა ბოსტნეული და კვერცხი yolk, მაგრამ ეს არ არის საკმარისი. აუცილებელია პრეპარატის მიღება ტაბლეტებში.

ვიტამინები ორსულობის დაგეგმვაში მამაკაცებისათვის

ამ პერიოდისთვის აუცილებელი ნივთიერებების მქონე სხეულის გამდიდრების მიზნით ყველა ძალს ატარებს, მომავალში მამამ შეიძლება თვისობრივად შეცვალოს სპერმის შემადგენლობა. ამის გაკეთება მან სწრაფად უნდა შეაჩეროს არაჯანსაღი ჩვევები, შეცვალოს დიეტა, ცხოვრების წესი. ორსულობის დაგეგმვაში მამაკაცის ვიტამინები, რომელთა ჩამონათვალი ექიმს მისცემს, უნდა გამოიყენებოდეს იგივე, რაც ქალს - კონცეფციის დაწყებამდე ორი ან სამი თვით ადრე. ესენია:

• ფოლიუმის მჟავა სპერმატოზოვას მობილურობის გასაუმჯობესებლად და მათი ფორმირებისათვის;
• სელენი, მოითხოვოს სექსუალური სურვილი;
• ტოკოფეროლი (ვიტამინი E) იცავს სპერმატოზოვას გარე ფაქტორების უარყოფითი გავლენისგან;
• ასკორბინის მჟავა (ვიტამინი C) სრულყოფილად ასრულებს ტესტოსტერონის, რომელიც მონაწილეობს ხარისხის თესლის წარმოებაში;
• თუთია შეიძლება გავლენა იქონიოს გენიტალურ არეალში არსებულ დარღვევებზე.

ვიტამინები ქალებში ორსულობის დაგეგმვისას

ფოლიუმის მჟავასთან ერთად, რა სახის ვიტამინები სვამენ ქალს ორსულობის დაგეგმვისას, ყველა ექიმი იცნობს და პაციენტს ურჩევს. ესენია:

• ჯგუფის B ვიტამინები;
• ვიტამინი K;
• ვიტამინი E;
• ვიტამინი A;
• ვიტამინი D;
• ვიტამინი C.

ეს ნივთიერებები, რომლებიც გაზრდის ქალთა ნაყოფიერების შეყვანას შემდეგ ნარკოტიკებში:

1. მეტერნა.
2. ვიტამინ პრენატალური.
3. ორსულობა.
4. ორსულობა.
5. Elevit პრენატალური.

შემიძლია ვთამაშობ სპორტებში ორსულობის დაგეგმვისას?

პოტენციური დედა, რომელიც არასდროს არ ექვემდებარება სპორტს, ახლა უნდა მომზადდეს და დაეხმაროს სხეულს ორსულობასთან ერთად ჯანმრთელობაზე. თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ სპორტი ორსულობის დაგეგმვაში სპორტის მინიმალური დატვირთვაა. შესანიშნავი საცურაო, მარტივი გაშვებული, იოგა. მაგრამ მოგზაურობის დროს სიმულატორი უმჯობესია უარი თქვას. კარგი ფიზიკური ფორმა იქნება პლუს ბავშვის ტარება.

ფეხმძიმობის დაგეგმვა

კონცეფციის დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე იწყება სისტემატური მომზადება. ამ პერიოდში სქესობრივი კავშირის უარყოფა არ არის საჭირო. მხოლოდ ერთი დღით ადრე "X", დაახლოებით რამდენიმე კვირით ადრე უნდა მკვეთრად შეზღუდოს სქესის. ორსულობის დაგეგმვისას სქესობრივი კავშირი აქვს, მნიშვნელოვანი როლი არ თამაშობს, მაგრამ ქალის ორგაზის ყოფნა ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება. რამოდენიმე ექიმი კვლავ ურჩევს სიყვარულის მოქმედებას, რომლითაც აღინიშნება ნაყენი, ან გამოიყენოთ ღრმა შეღწევადობა სასუქის უფრო დიდი ალბათობით.