Ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში

ხერხემლის სხვადასხვა განყოფილებაში პათოლოგიური პროცესი უნდა გაიაროს კომპლექსური თერაპია, რომელიც მოიცავს არა მარტო მედიკამენტებს. ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში ასევე მოიცავს დიეტა, ვარჯიში, სპეციალური მოწყობილობების გამოყენება ზურგის სვეტის მხარდასაჭერად.

ოსტეოქონდროზის თვითდასაქმება სახლში

დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის ტრადიციული მეთოდოლოგია მოიცავს:

• სისტემური და ადგილობრივი ნარკოტიკების გამოყენება;
• ცხოვრების წესის ცვლილება (დიეტა, საავტომობილო საქმიანობა, ლეიბები და ბალიშების შეცვლა, ცუდი ჩვევების უარყოფა);
• მასაჟი;
• ფიზიოთერაპია;
• ტანვარჯიშები.

ეფექტური ანალგეზიური მედიკამენტებით ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით პერორალური მიღებისას:

• იბუპროფენი;
• ინდონეტინი;
• ნიმინილი .

ასევე, ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას, მალამოები, რომლებიც თბილ და ადგილობრივ გაღიზიანებას ხელს უწყობენ:

• დიკლოფენაკი;
• Fastum ლარი;
• დიკლაკი;
• დასასრულს;
• აპსიარტრონი.

ეს არ არის ზედმეტი, რომ დაემატოს კომპლექსური მედიკამენტები რიგი კოდროპროტექტორებიდან (ქონდროიტინი, ქონდროქსიდი) და ვიტამინები, ძირითადად ჯგუფის B (ნეუროვიტანი, მილგამა).

მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი პოზიციის მონიტორინგი სიზმარში, საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალოს ლეიბები ორთოპედიული ლეიბები, შეძენა დაბალი ბალიში. გარდა ამისა, ყოველდღიური დადის რეკომენდირებულია, ყოველ დილით დამუხტვას, პროტეინებსა და ვიტამინებში მდიდარ დიეტაზე დაკვირვებას, პოლიინთოცირებული ცხიმოვანი მჟავებით.

თვითმმართველობის მასაჟი ასევე არ არის გამოწვევა. არ არის აუცილებელი განსაკუთრებული უნარ-ჩვევები, დაზარალებულ რაიონებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად საკმარისი ინტენსიური ჩამოსხმისა და სრიალა.

ფიზიოთერაპია მოიცავს მოწყობილობების არსებობას - სამედიცინო მაგნიტები, აპლიკატორი კუზნეცოვა ან ლიპაკო.

სიტუაცია უფრო გართულებულია ტანვარჯიშთან, რადგან სხვადასხვა ზონებისთვის სავარჯიშოების კომპლექსი განსხვავდება.

ცერვიკო-ბრარალური ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

ზემოთ აღნიშნული მეთოდების გარდა, გაუმკლავდეთ დაავადებას, უნდა განახორციელოთ ტანვარჯიში, რომელიც აუმჯობესებს სისხლძარღვთა ხსნარებს, გაზრდის მობილურობას და კუნთების მოქნილობას.

სახლში საშვილოსნოს ყელის და მხრის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მოიცავს:

• ხელმძღვანელი დაიხურება წინ, უკან, მარცხენა და მარჯვენა სხდომაზე პოზიცია, იდგა;
• სათავეში ლიდერობის მოხსნას;
• ნელი როტაცია ხელმძღვანელი, პირველი წინააღმდეგ, შემდეგ კი ისრის.

პათოლოგიის აღწერილი ფორმით, თვითმმართველობის მასაჟის ჩინური მეთოდები, აკუპუნქტურა ძალიან ეფექტურია.

სამკურნალო განყოფილების ოსტეოქონდროზის გამწვავების მკურნალობა

ამ შემთხვევაში, დარბაზი უნდა შეირჩეს ინდივიდუალურად, რაც დამოკიდებულია ანთებითი პროცესის ინტენსივობაზე. შეუსაბამო სავარჯიშოების განხორციელება შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის და მობილობის გაუარესებას. ამიტომ ფიზიკური განათლება უნდა იყოს კოორდინირებული ორთოპედით.

გულმკერდის არეში ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილის შემსუბუქების პლასტმასის (ოლფენი, ნანოპლასტი) ბრწყინვალეა, ასევე სპეციალური კორსეტის ტარება. ეს მოწყობილობა ზრდის სპირალის ეფექტურ მხარდაჭერას, სახსრების დატვირთვის გამარტივებას.

ოსტეოქონდროზის მთავარი მკურნალობა lumbosacral რეგიონში

პათოლოგიური პროცესის ლოკალიზაცია ყველაზე მძიმედ ითვლება, როგორც ხშირად ტკივილის სინდრომი ვრცელდება ქვედა კიდურებზე, აისახება თირკმელებში და საჭმლის მომნელებელ სისტემაში.

თერაპიის დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს წელის კუნთების განვითარებას და მათი ელასტიურობის ზრდას (მენჯის წრიული ბრუნვის, გაჭიმვის, ჭრის ტიპის "წისქვილზე"), ასევე ხერხემლის სწორი პოზიციის სტაბილიზაციას, დატვირთვის შემცირებას.