Როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა და სწორი გრაფიკი?

ბაზალური ტემპერატურის მუდმივი გაზომვა ხელს უწყობს ქალებს ორსულობის პროგნოზირება, არასასურველი კონცეფციის თავიდან ასაცილებლად. ამ მაჩვენებელზე ექიმებმა შეიძლება გააკეთონ დასკვნა რეპროდუქციული სისტემის მუშაობის შესახებ. განვიხილოთ მანიპულირება უფრო დეტალურად და გაირკვეს: როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, რა მოითხოვს და რა წესები არსებობს.

რა არის ბაზალური ტემპერატურა?

ტერმინი "ბაზალური ტემპერატურა" გამოიყენება ტემპერატურის ინდექსის დასადგენად, რომლის ღირებულებები იზომება სწორი ნაწლავის, საშოდან ან პირის ღრუსში. გაზომვები ხორციელდება დანარჩენი. მიღებული ღირებულებები იძლევა ირიბად შეაფასოს რეპროდუქციული სისტემის მდგომარეობა და მისი ფუნქციონირება. ხშირად ამ გაზომვების დახმარებით, ქალები კონცეფციისთვის ხელსაყრელ პერიოდს ანიჭებენ. ეს ითვალისწინებს ბაზალური ტემპერატურის ფაზებს, რომლებიც შეესაბამება მენსტრუალური ციკლის პერიოდს.

რატომ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა?

ხშირად, ქალთა ბაზალური ტემპერატურის განსაზღვრა ტარდება ორგანიზმში ოვულაციური პროცესის დასადგენად. Ovulation - მუცლის ღრუში გასასვლელი კვერცხი შემდგომი სასუქისთვის. მას შემდეგ, რაც ეს პროცესი ორგანიზმში მიმდინარეობს, ქალს შეუძლია ორსულობის დაგეგმვა, ან პირიქით, თავიდან აიცილოს, გარდა ოვალური პერიოდის სექსისა.

გარდა ამისა, გოგონების ბაზალური ტემპერატურული ფასეულობები შეიძლება ორსულობის დაწყების დასადგენად. ცნობილია, რომ წარმატებული კონცეფციის შემდეგ, ამ პარამეტრის გაზრდის მაჩვენებლების ზრდა, რაც შესამჩნევია ბაზალური ტემპერატურიდან. იგი აშენებულია ფასეულობების შესვლისთანავე სპეციალური დღიურში, რომელიც არ არის შენარჩუნებული დიდი ხნის განმავლობაში.

ძირითადი ტემპერატურა ovulation

ამ ინდიკატორის ფასეულობების გაზრდით, ქალებს შეუძლიათ ფოლიკულისგან კვერცხის გათავისუფლების შესახებ. ბაზალური ტემპერატურა ზრდის ოვულაციით. ეს პროცესი ხდება ციკლის შუაზე, 14 ყოველთვიურად. ბაზალური ტემპერატურა ovulation შემდეგ 3 დღის განმავლობაში ინახება 37.1-37.3 გრადუსზე. მთელი პირველი ფაზა, ოვულაციის წინ, ეს პარამეტრი მერყეობს 36.0-36.6-ს შორის.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ოვულაციის წინ ქალებმა შეიძლება შეამცირონ ტემპერატურის უმნიშვნელო შემცირება 0.1-0.2 გრადუსამდე. გინეკოლოგიები ეხება ამ ფენომენს, როგორც ბაზალური ტემპერატურის "წაშლის", რაც გრაფაში ჩანს. შემცირება ხდება, როგორც სხეულის რეაქცია სისხლში ჰორმონების ლიუთინგის გაზრდის მიზნით, რაც ფოლიკულისგან კვერცხის გათავისუფლებას იწვევს. ფენომენს აქვს ხანმოკლე ხანგრძლივობა, ასე რომ, ზოგი ქალს არ შეუძლია მას გაუკეთოს.

ორსულობის საშუალო ტემპერატურა

ამ მაჩვენებლის რეგულარული გაზომვა და გრაფიკის შენახვა ეხმარება დიაგნოზს გესტაციის დასაწყისში. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა ადრეული ეტაპების მიხედვით შეადგენს 37.0-37.3 გრადუსს. თუ არ არსებობს სასუქის შემცველობა, ქალბატონი ამ პარამეტრის თანდათანობით მცირდება ოვალურად 3 დღის შემდეგ და მენსტრუაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა 36.6-36.7-ზეა. ორსულობის დაწყებას თან ახლავს სისხლის პროგესტერონის დონის ზრდა, რომელიც ინარჩუნებს ბაზალური ტემპერატურის გაზრდას.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა?

ბაზალური ტემპერატურა უნდა გაიზარდოს დილით. მნიშვნელოვანია დაიცვას სიმშვიდე - ექიმები რეკომენდაციას შეასრულონ პროცედურა lying საწოლი. გაზომვების ჩასატარებლად თერმომეტრის წვერი სწორი ნაწლავიდან 4 სმ სიღრმეზე გააქტიურდება, პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არანაკლებ 5-7 წუთის განმავლობაში. რამდენიმე ხნის შემდეგ, ყურადღებით ამოიღეთ თერმომეტრი, დააფიქსირეთ ღირებულებები. წვერი წაშლილია ნესტიანი ქსოვილით, საძირკველი და მოთავსებულია შენახვის შემთხვევაში.

თერმომეტრი BT- ის გაზომვისთვის

BT გინეკოლოგთა გაზომვა რეკომენდებულია ერთი თერმომეტრი განუწყვეტლივ ჩატარდეს. უმჯობესია გამოიყენოთ ელექტრონული თერმომეტრი. ეს მოწყობილობა ნაკლებად მგრძნობიარეა გარე ფაქტორებისათვის, არ იცვლება შეცვლის პირობები. მერკური გამოყენებისას, არ არის დასაშვები თერმომეტრის მიღება მერკური მწკრივიდან, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს შედეგების დამახინჯება. გაზომვის ძალიან პროცედურა გრძელდება 7-10 წთ-მდე ან ელექტრონული თერმომეტრის გამოყენებისას ხმის სიგნალი.

BT გაზომვის წესები

სხეულში ოვალურის განსაზღვრისათვის ბაზალური ტემპერატურის საზომის წინ, ქალმა წინასწარ უნდა მოამზადოს პროცედურა. თერმომეტრი უნდა განთავსდეს საღამოს სავარძელში, ისე, რომ არ გამოდგეს. დაიწყეთ ღონისძიება ციკლის პირველ დღეს და შეინახეთ ისინი მუდმივად, პერიოდშიც კი. მნიშვნელოვანია დაიცვას შემდეგი წესები:

1. არ მიიღოთ გაზომვები ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღებისას, სედატიური საშუალებები.
2. პროცედურა უნდა შესრულდეს ყოველ დილით, გარეშე მიღების up შემდეგ იღვიძებს გარეშე საუბარი.
3. მანიპულირება ხორციელდება ამავე დროს.
4. ზუსტი მაჩვენებლის მისაღებად, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის დაწყებამდე საჭიროა ორგანიზმში სულ ცოტა 3 საათი დასვენება (ძილი).

რა უნდა იყოს ბაზალური ტემპერატურა?

იმის გაგება, თუ როგორ სწორად გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, საჭიროა მისი ნორმალური ღირებულებების დასახვა. ასეთ მაჩვენებელზე ლაპარაკი, როგორც ბაზალური ტემპერატურა, რომლის ნორმა დამოკიდებულია ციკლის ფაზაზე, აღსანიშნავია, რომ ზუსტი ღირებულებები შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში მოხდეს, თუ ზემოთ აღინიშნება პირობები. მენსტრუალური ციკლის დროს პარამეტრის შეცვლა ხდება შემდეგნაირად:

• 1 დღედან თვის ბოლომდე - ტემპერატურა მცირდება 37.0-დან 36.6-36.5-მდე;
• მენსტრუაციის შემდეგ და ოვულაციის მომენტამდე - 36.6-36.3 გრადუსია;
• ovulation დროს - 37.1-37.3.

ძირითადი ტემპერატურის სქემა მაგალითები და დეკოდირება

სიცხადე, განიხილეთ ნორმალური გრაფიკი. ეს ნათლად აჩვენებს ინდექსში თანდათანობით შემცირებას მენსტრუაციის მომენტიდან ოვულაციაში, სადაც აღინიშნება. არყოფნის არარსებობის შემთხვევაში, კვერცხუჯრედში დესტრუქციული პროცესები იწყება და მისი სიკვდილი ხდება. ამას თან ახლავს ინდიკატორის შემცირება, რომელიც გრაფაში შეინიშნება. საბაზისო ტემპერატურა ყოველთვიური ნაშთების წინა დღით ადრე.

ორსულობის ბაზალური ტემპერატურის სქემა ხასიათდება ამ ინდიკატორის გაზრდილი ღირებულებების არსებობით. ჩვეულებრივ, ამ დროისთვის არის 37.1-37.4 გრადუსი. აღსანიშნავია, რომ ორსულობის დროს ტემპერატურაზე ტემპერატურა ჯერ კიდევ 37 წელზე მეტია. ეს არის პროგესტერონის ჰორმონის მომატება. გესტაციის პროცესში ფასეულობების შემცირება შეიძლება მიუთითოს მისი კონცენტრაციის შემცირება, რის გამოც აბორტის რისკი არსებობს. ბაზალური ტემპერატურა 37 არის ნორმის საზღვრის ვარიანტი.