დიდია ახალგაზრდა და სავსე ენერგია! მაგრამ წლების განმავლობაში უცებ გაიქცევა და ჯანმრთელობა აღარ არის ძლიერი. ასაკთან ერთად, დილაად რომ არ იმოქმედოს, ის გტკივა შენს თავში და უკან, ზეწოლას, მაგრამ რა მოხდება ორმოცდაათი წლის შემდეგ. მაგრამ თუ არავინ არ იტყვის ლაპარაკისა და ფეხების, წნეხისა და სუსტი გულის შესახებ, მაშინ ასეთი დელიკატური ავადმყოფობა, როგორც hemorrhoids, იშვიათად ვინმეს stutters კი ექიმის კაბინეტში. რატომღაც, ხალხი ურჩევნია მშვიდად გაუძლოს ტკივილს და ამ დაავადებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს საიდუმლოებაში. მაგრამ ეს არის სერიოზული შედეგები კიბოსთან. ჩვენ გთავაზობთ ამ მტკივნეული პრობლემის განხილვას და გვესმოდეს, თუ რა არის ეს სუნთქვა, როგორ უნდა მოგვარდეს ეს და, რაც მთავარია, რა უნდა იყოს საკვები ჰემოროჰიდებისთვის.
რატომ არ ჭამა?
მას შემდეგ, რაც hemorrhoids დაავადება ნაწლავები, და ნაწლავები ნაწილია საჭმლის მომნელებელი სისტემის, კვების ერთად hemorrhoids უნდა იყოს სწორი. რას ნიშნავს ეს? პირველ რიგში აუცილებელია საკვების მიღება. უნდა იყოს ნათელი და მკაცრი დაცვა. მაგრამ უფრო მოგვიანებით. მეორეც, არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც აუცილებელია თქვენს დიეტაში, განსაკუთრებით კი საკვების მიღების შემდეგ. რა შედის ამ სიაში?
- მკვეთრი, მარილიანი და შებოლილი კერძები. რა თქმა უნდა, დამარილებული ხელნაკეთი კიტრი ან შებოლილი salto ნიორი - რამ ძალიან გემრიელი და seductive. თუმცა, მათ აქვთ სისხლის დონის გაზრდა, ისე, რომ ჰემორაგიული კვანძები სისხლში ივსება. და ეს, თავის მხრივ, იწვევს მინიმუმ დისკომფორტს, როგორც მაქსიმალურ ტკივილს და სისხლდენას. გჭირდებათ ეს?
- სენდვიჩის ტიპი ან მშრალი. ფაქტია, რომ ამ სახის საკვები ძალიან ცოტა თხევადი შეიცავს, რაც ხელს უწყობს ყაბზობის წარმოქმნას. ფეკალური მასები ძალიან ხშირი და მძიმეა, დეფეკაციის აქტი ხდება სიძნელეებთან. და "ქვის" ნაწილაკების stool დაზიანების inflamed hemorrhoids. განსაკუთრებით მიუღებელია დიეტაში საკვერცხეების საკვების მიღება ოპერაციის შემდეგ, რათა თავიდან იქნას აცილებული hemorrhoids, რადგან მძიმე განავლით დაზიანდება პოსტოპერაციული ნაკერების გამონაბოლქვი, ხოლო დეფეკაციის დროს გადაჭარბებული დაძაბვა გამოიწვევს ახალ დაავადებას.
- ალკოჰოლი და თამბაქო. ამ ნივთიერებების მავნე ნივთიერებების დაზიანება დაუღალავად იმეორებს და არა მხოლოდ ამ დაავადების მიმართ. ორივე სიგარეტი და ალკოჰოლური სასმელები უარყოფითად იმოქმედებს სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ, რაც იწვევს ვაზების, არტერიების და კაპილარების უწყვეტი და ხანგრძლივი სპაზმს. და, შესაბამისად, ისინი გარკვეულ ადგილებში სისხლს ჩაკეტენენ, რაც სტაგნაციას იწვევს. და თუ სტაგნაციის ადგილია ჰემორაგიული პრეპარატი? შედეგებზე, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ თქვენ თვითონ მიხვდები.
სწორი კვების ერთად hemorrhoids
ახლა გავიგოთ, მაგრამ ჰემორიჰიდებს შეეძლო მხოლოდ ჭამა, მაგრამ საჭიროა. პირველი, ხილი და ბოსტნეული, ეს არის ნამდვილი საწყობი ვიტამინები და ბოჭკოვანი. პირველი გააძლიერებს იმუნურ სისტემას, მეორე კი სხეულისგან ტოქსინებს ამოიღებს და შეამცირებს შეკრულობის ალბათობას, შეარყევს თავის ბოჭკოებს ფეკალური მასებით. მეორე, მარცვლეული, ქატო და პირველი კურსები. ისინი ასევე შეავსებენ სხეულს საჭირო ნუტრიენტებით და შეარბილონ შეკრულობის რისკი. და, მესამე, წყალი. დღეში 2 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ და ეს არის მარტივი შეუკვეული გაფილტრული ან არასტაბილური წყალი, არა ჩაი ან ყავა, რომელიც სინამდვილეში ორგანიზმს უწყობს ხელს. ისე, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჰემოროიდების საკვები უნდა იყოს რეგულარული, შესრულდეს მკაცრად 4-5 ჯერ დღეში ამავე დროს და მცირე ნაწილებში. და არ შეგეშინდეთ პროტოკოლის მიმართ, ინდივიდუალური სწორი მკურნალობა შეიძლება მხოლოდ ექიმის მიერ.
და ბოლოს 2 რეცეპტები
Noodle სუპი კვერცხით
2 servings: 1 კვერცხი, 2 handfuls of სუპი vermicelli, 0.6 გ წყალი, მარილი და რადიატორის. ნავთობი გემოვნებით.
კვერცხი მოხარშული ციცაბო და გაანადგურეს, ვურმიშელის ჩაყარეთ მოხარშული მარილი წყალი და მზარეული სანამ მზადდება. დასრულებული ბულიონი ერთად noodles დაასხით გახეხილი კვერცხი და პატარა ნაჭერი კარაქი. ყველა შერეული და შეფუთული შევიდა ფირფიტები. უმჯობესია ცოტა გაცივებული ჭვავის ან ოტრუბნმის პურით. ნაცვლად წყლის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხორცის ბულიონი ერთად ცალი მოხარშული ხორცი.
სალათი "ჯანმრთელობა"
თანაბრად ნაწილდება კომბოსტო, სტაფილო, ხახვი (მარცვლოვანი), რადიშ და ვაშლი. ჩვენ ყველაფერი გვექნება, დავუმატოთ სალათის თასში და კარგად ავურიე, მარილის გასინჯვის გარეშე. შეგიძლიათ სეზონის სალათი მაიონეზი ან არაჟანი. მრავალფეროვანი კერძი ხელს შეუწყობს მწვანე დაკონსერვებული ბარდა და უცხიმო ძეხვი. Bon appetit!