საბაზისო ტემპერატურა სხეულის ტემპერატურაა, რომელიც აჩვენებს ცვლილებებს შიდა გენიტალური ორგანოებში, რომლებიც გარკვეული ჰორმონების ზემოქმედებით ხდება. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეშვეობით შეგიძლიათ განსაზღვროთ გარკვეული სიზუსტე, როდესაც ovulation ხდება და რა დონის პროგესტერონის სხეულში (თუ ეს ჰორმონი იწარმოება, ორსულობის ალბათობა დამოკიდებულია).
ბაზალური ტემპერატურა იზომება იმ დროს, როდესაც პრაქტიკულად არ მოქმედებს სხეულის გარეთ გარედან. საუკეთესო დროა დილით, მაგრამ არანაკლებ 6 საათი ძილის. ძალიან მნიშვნელოვანია ტემპერატურის გაზომვა იმავე დროს იმავე თერმომეტრით.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდები:
- რექტალური თერმომეტრი შედის დამატებით საპოხი მასალებთან ერთად;
- ვაგინალური - თერმომეტრი შიგნით შეიწოვება საშოში ნახევარი სიგრძის გარეშე საპოხი გამოყენების გარეშე;
- ორალური - თერმომეტრი ენათაა და დახურულია ტუჩებით.
ორსულობის საბაზისო ტემპერატურა
ორსულობის დაწყებისას, ბაზალური ტემპერატურა მომავალ 12-14 კვირამდე 37 გრადუსზე მაღალი ტემპით დარჩება მენსტრუაციის დღის განმავლობაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ დროს ყვითელი სხეული პროგესტერონის აწარმოებს. ორსულობის დროს ნორმალური ტემპერატურის დონეა.
ორსულობის შემდეგ არ არის საჭირო, რომ შეაჩეროს გაზომვის ბაზალური ტემპერატურა, რადგან ეს მაჩვენებელი ორსულობის დროს ძალიან ინფორმაციულია. მასთან ერთად თქვენ შეგიძლიათ მონიტორინგი ორსულობის კურსი.
ორსულობისას ორსულობისას 37 გრადუსიანი ბასეტური ტემპერატურის დასაშვები გაზომვა - არაუმეტეს 0.1-0.3 გრადუსი. თუ ორსულობის პირველ 12-14 კვირაში არსებობს რამდენიმე დღის განმავლობაში ბაზალური ტემპერატურის შემცირება ზედმეტი დღის განმავლობაში, ეს მიუთითებს საფრთხეს ემბრიონის მიმართ. ალბათ, პროგესტერონის უკმარისობაა. ეს მდგომარეობა მოითხოვს დაუყოვნებლივ დაკავშირებას სპეციალისტთან და გადაუდებელ ზომებთან.
ორსულობის დროს ორსულობის დროს ტემპერატურის ზრდა არანაკლებ სახიფათოა, რადგან ეს მაჩვენებელი ქალის ანთების საწინააღმდეგო პროცესების ან ინფექციების არსებობის მაჩვენებელია.
თუმცა, პანიკა არ არის, თუ ტემპერატურის შემცირება ან ზრდა არ არის სისტემურად, მაგრამ მოხდა ერთხელ. ალბათ, მას შემდეგ, რაც საზომი, შეცდომები გაკეთდა ან ხაზს უსვამს და სხვა ექსტრემალური ფაქტორები დაზარალდა.
12-14 კვირის დაწყების შემდეგ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა შეიძლება შეჩერდეს, რადგან მისი ინდიკატორები გახდებიან არაინფორმაციული. ამ დროისათვის ქალების ჰორმონალური ფონდი იცვლება და უკვე შემუშავებული პლაცენტა იწყებს პროგესტერონის შემუშავებას, ხოლო ყვითელი სხეული უშვებს მეორე გეგმას.
როგორ აშენდა ბაზალური ტემპერატურის ნაკვეთი?
ბაზალური ტემპერატურის მომდევნო გაზომვის შემდეგ აუცილებელია გრაფაში ჩაწერა, რომელიც ამ გზით არის აგებული: ჩვეულებრივ ღერძზე გრადუსია 0.1 გრადუსიანი დივიზიონის სიხშირე, ხოლო აბსცესი - მენსტრუალური ციკლის დღეები.
თუ უჩვეულოდ მაღალი ან დაბალი ტემპერატურა მოხდება შეთქმულების პროცესში, სხვადასხვა ფაქტორების გამო, როგორიცაა სტრესი, ჰიპოთერმია, ავადმყოფობა ან უძილობა, ეს რაოდენობა უნდა იყოს გამორიცხული დამაკავშირებელი ხაზისგან. ყოველთვის იციან ამ ან იმ jumps მიზეზების შესახებ, ციკლის დღის საკნების გვერდით, შეგიძლიათ გააკეთოთ შენიშვნები. მაგალითად, რომ ამ დღეს იყო სექსი, შემდეგ აპირებს საწოლი ან აღება ალკოჰოლის.