ზოგჯერ, როდესაც რაღაც ტრაგიკული ხდება, ის, რასაც ვერ გაითვალისწინებ, გინდა, გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გაეცნოთ მომავალს, რათა დავიცვათ თქვენი ოჯახი და მომავალი ბედიდან მომავალში . ამ საჩუქრის განვითარებისთვის, თითოეული ჩვენგანის დაბადებიდან გამომდინარე, ღირს ძალისხმევა და ცოტა ხნის შემდეგ გაიგებთ, რომ ამგვარი მოთმინება იძლევა ტრენინგს, მაგალითად, მოთმინებას.
როგორ განვავითაროთ მომავალი მომავალი: ძირითადი რეკომენდაციები
- მხოლოდ სურვილი და ყოველდღიური შრომატევადი შეიძლება გამოიწვიოს თქვენთვის სასურველ შედეგზე. ასე რომ, გადაწყვიტეთ იმ ადგილას, სადაც დაუთმობთ ყოველ დღე, მომავლის ნახვის შესაძლებლობას.
- პირველი, მიიღოს ადვილი ამოცანა, რომელიც თანდათანობით, როგორც snowball, მიიღებს ახალ, გაზრდილი დონის სირთულის. ასე რომ, შეეცადეთ გაიხსენოთ ცოტა რამე რაც გუშინ მოხდა. მაგალითად, გუშინ დაგვავიწყდა ქოლგა ან უბრალოდ ვერ იპოვა ეს საჭიროა, და სანამ ბოლო თემა იყო გაჟღენთილი ქვეშ ძლიერი წვიმა. განსაზღვროთ თქვენთვის რა ინფორმაცია უნდა დაეუფლონ, რათა თავიდან იქნას აცილებული, რა მოხდა. ასე რომ, შემდეგი ვარიანტები მისაღებია: "ჩანთაში წვიმა იქნებოდა" ან "მე გადავწყვიტე ჩემი ქოლგის მუშაობა, რომელიც, როგორც აღმოჩნდა, ძალიან სასარგებლო იყო".
- და ახლა დახუჭე თვალები და ჩამოშლილი ყველა აზრი, ჩათვლით და ის, რომ თქვენ ფიქრობთ, ხედავთ თუ არა მომავალში. წარმოიდგინეთ, რომ დღევანდელ დღეს არა ხართ, არამედ გუშინ. ამასთან ერთად, წარსულში გადასასვლელი ყველა ინფორმაცია, რომელიც ახლახან აღმოაჩინეს. ამ შემთხვევაში, ქოლთან დაკავშირებულ ყველა მოსაზრებას უნდა შეეცვალოს შეგრძნებები, გრძნობები, სუნი, მაგრამ ნამდვილად არ არის სიტყვიერი ფორმით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველა თქვენი "მე" გუშინდელი სიტუაციაა. ახლა წარსულში ხარ, გრძნობენ ამას. თქვენ მიიღებთ ინფორმაციას მომავალში და წაიყვანა ქოლგა ან დააყენა
წვიმა - მომავლის ნახვის საჩუქარი თანდათან იწყებს მანიფესტს, როგორც კი დაიწყება "გუშინ გუშინ" კონცეფციიდან. ყოველი ასეთი მოგზაურობის დროს, ყურადღება გამახვილეთ საკუთარ გრძნობებზე, ემოციებზე .
- იწყება ოდნავი ტრენინგი, გაზრდის თქვენს დონეს, მაგალითად, საფეხბურთო თამაშების შედეგებს ან რეალობის შოუებს.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მომავალში, როგორც კი ისწავლით თქვენს "მე", აზრების, გრძნობების კონცენტრირებას. ფოკუსირება ყოველდღიური გაუმჯობესების უნარი.