45 წლამდე, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს მენოპაუზის შესახებ, ამიტომ მენოპაუზის პერიოდი ხშირად ფიზიკურად და ემოციურად გრძელდება. წინასწარ მომზადება წინამდებარე ეტაპზე შეუძლებელია და არ შეგეშინდეთ ამის შესახებ, განვიხილოთ ქალებისა და მამაკაცების მენოპაუზის პირველი ნიშნები და მანიფესტაციები.
მენოპაუზის პირველი სიმპტომები
უპირველეს ყოვლისა, ეს განუკითხაობაა განწყობილებაში. ეს სიმპტომი ძლიერ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ქალის ფსიქომოკურ მდგომარეობაში, არამედ მის ახლო ადამიანებთან და კოლეგებთან ურთიერთობისას. უეცრად გაღიზიანება და დეპრესიის ტკივილი ძალიან ხშირად თან ახლავს მენოპაუზის დაწყებას, თუნდაც უმნიშვნელო შენიშვნები ან უხეშად გამოიწვიოს ისტერია და ცრემლები. ასეთი ფაქტორების გამო, ძილი და მორალური სტაბილურობა შეძრავს.
მენოპაუზის პირველი ნიშნები სქესობრივი სურვილების გააქტიურებაა. ეს არის ჰორმონალური ფონზე არასტაბილურობის გამო. ხშირად ხშირია ორსულობის ნაკლებობის გამო, აგზნებადობა მცირდება. გარდა ამისა, ვაგინალური ლორწოვანის სიმშრალე და სეკრეციის ნაკლებობა გამოიწვიოს ტკივილი სექსის დროს. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ის, რომ სექსუალური სურვილი მკვეთრად გაიზარდა და ძნელია აკმაყოფილებდეს სენსიტიურობის არარსებობის გამო.
ქალებში მენოპაუზის პირველი ნიშნები იწვევს ავტონომიურ ნერვულ სისტემას. დამახასიათებელია შემდეგი სიმპტომების:
- მკვეთრი გაფართოება და სისხლძარღვების შევიწროება;
- მეკობრეები;
- არითმია (ძლიერი მწვავე);
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები;
- ნაწლავის არეში.
კანიდან ასეთი ნიშნებია:
- კანის გაღიზიანება;
- ქავილი;
- მცოცავი სენსაცია;
- კანი ან სითბოს ცრუ განცდა კანზე.
კარდიოვასკულური სისტემა ასევე განიცდის მენოპაუზის პირველი სიმპტომებს. არტერიული წნევის საფეხურები თან ახლავს თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა და ცნობიერების დაკარგვაც კი. ასევე, ჭარბი ქოლესტერინის გამოყოფის ზრდის გამო, ჭარბი წონის კომპლექტი შესაძლებელია.
კიდევ ერთი სიმპტომია დაღლილობა და დაღლილობა. ნაკლებობა ჰორმონის estrogen აღორძინება ქალი vivacity და სიცოცხლისუნარიანობა, იღვიძებს დილით უფრო რთულია, მუდმივად გადალახავს sleepiness.
და, ბუნებრივია, სხეულის მიერ ჰორმონების წარმოქმნის შემცირების გამო, მენსტრუალური ციკლი დაირღვა. ყოველთვიურად ხდება არალეგალური, კლიმაქსზე გამოყოფა, რომელიც ძალიან ღარიბია, რაც ძალიან ინტენსიურია, ხანგრძლივი სისხლდენით. ხშირად, ციკლი თან ახლავს მტკივნეულ შეგრძნებას მენჯის არეში და ქვედა უკან.
მამაკაცებში მენოპაუზის პირველი ნიშნები
50-70 წლის ასაკში, მენოპაუზი მამაკაცს გადააჭარბებს. მისი ძირითადი სიმპტომები ქალების მენოპაუზის მსგავსია:
- მეკობრეები;
- კანის სიწითლე სახესა და ხელებში;
- თავბრუსხვევა;
- გულის პალპატი;
- მუდმივი დაღლილობის გრძნობა;
- არტერიული წნევის განსხვავებები.
გარდა ამისა, საგრძნობლად შემცირდა სექსუალური სურვილი და პოტენციალი, არსებობს ერექციული დისფუნქცია. როგორც წესი ეს ხდება ეტაპობრივად, დაწყებული დაჩქარებული ეაკულაცია და მოკლე სქესობრივი აქტებით. ამცირებს სპერმის რაოდენობას და სპერმატოზოიდების კონცენტრაციას.
ასეთი პრობლემები იწვევს ადამიანის ემოციურ მდგომარეობას, თვითნებობის დაკარგვას და დეპრესიას.
ქალების მსგავსად, სქესის ჰორმონების წარმოება მამაკაცის მენოპაუზის დროს მკვეთრად მცირდება, მხოლოდ ამ შემთხვევაში ეს დაძველებაა.
როგორ გადადოს მენოპაუპა?
სამწუხაროდ, შეუძლებელია მენოპაუზის დაწყების შეფერხება, ეს პერიოდი აბსოლუტურად ბუნებრივია და, როდესაც დრო მოდის, აუცილებლად მოვა. თქვენ უბრალოდ უნდა მოემზადოთ, ისწავლონ გზები მენოპაუზის სიმპტომების განმუხტვისა და ამ ეტაპზე როგორ შეისწავლოთ სხეული. და, რა თქმა უნდა, არ შეწყვეტენ ცხოვრებას.