ხარისხი და რაციონალური კვების მეცადინეობა - თქვენი ჯანმრთელობისა და დედამისის ბავშვის ჯანმრთელობის დაპირება. მშრალი ხილი საექთნო დედისთვის არის სხვადასხვა სახის ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მიღების შესაძლებლობა, ასევე პრევენციის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა დედებში. თუმცა, ბევრს აწუხებს კითხვები: არის შესაძლებელი გამხმარი ნაყოფი, რომ მოხდეს მეძუძური დედისთვის, რადგან მან უნდა დაიცვას დიეტა საექთნო დედები , რათა არ გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია ბავშვის საჭმელს. ექიმები საშუალებას აძლევს გამხმარი ხილის HS- ს, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი თვისებები, რომლებიც უნდა გაიხსენოს.
რა მშრალი ხილი შეიძლება მეძუძური დედა?
ხმელი ნაყოფი მნიშვნელოვანია საკვები ნივთიერებების, ასევე დიეტური ბოჭკოვანი, რაც მნიშვნელოვნად გაზრდის კუჭ-ნაწლავის პროცესს. თითქმის ყველა გამხმარი ხილი ექვემდებარება საექთნო დედას, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც მას აქვს ალერგია ან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. თუმცა, ამ შემთხვევაში, დაიწყეთ ჭამა მშრალი ხილი მცირე ზომისგან რეკომენდირებული საექთნო და არა უმიზეზოდ 2-3 კვირის შემდეგ. ზოგიერთი გამხმარი ხილი შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დუღილი და შესაბამისად, რეაქცია ბავშვის - პერორალური ან ალერგიის. თუ ფიქრობთ, რომ მშრალი ხილი ბავშვს ჭამის დროს იტანჯება, უმჯობესია, რომ მათ შესთავაზონ დიეტა და შეამჩნიონ ლაქტაციის დედები დიეტაზე ან ალერგიასთან ერთად.
გამხმარი ხილის საექთნო დედის კომპტოზი
მშრალი ხილი compote სახით მეძუძური დედაა ოპტიმალური გზა მოპოვების საკმარისი რაოდენობის თხევადი, ასევე ვიტამინები, მინერალები და კვალი ელემენტები. ჯიშთან ხილის ნაყოფის კომპოტი საუკეთესოდ მომზადებულია მთელი გამხმარი ხილისაგან, სპეციალური არხებით, კარგად დაბანისაგან. ამ კომპოტში შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობის შაქარი, თუ სასურველია, და თუ ალერგია, დარიჩინი და ვანილი არ არის. გამხმარი ხილის კომპაქტი ლაქტაციის დროს ზრდის რძის წარმოებას.
მშრალი ხილი ძუძუთი კვებავს დიეტის დივერსიფიცირებას. მთავარია, აირჩიოს მხოლოდ ხარისხის ხმელი ნაყოფი და დაიწყება ჭამა მათ თანდათანობით. სწორედ ამიტომ შესაძლებელია კითხვაზე პასუხის გაცემა თუ არა საექთნო ხმელი ნაყოფი არის დადებითი.