Რა სახის cookies შეიძლება მეძუძური დედა?

ლაქტაციის პერიოდში ახლად შერჩეული დიეტა შეარჩიოს ოპტიმალური დიეტა, კითხვა აუცილებლად ჩნდება, შესაძლებელია თუ არა შესაძლებელია ორსულობის ჭამა მშობიარობისთვის, და თუ ასეა, რომელია. მიუხედავად იმისა, რომ ტკბილი აკრძალვა, როგორც ჩანს, ძალიან მკაცრია და ზოგადად ბავშვის შაქრის ჯანმრთელობისთვის მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს, ზოგიერთის ნამცხვარი მაინც შეიძლება მოხმარდეს.

რა სახის cookies შეგიძლიათ ჭამა?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენი მკაცრი დიეტის მეგობრები შეიძლება იყოს უბრალო ჩანთები ვანილის გარეშე ან "მარიამ". მას შემდეგ, რაც არსებობს ბევრი კალორია for mom ხოლო კვების, და სამზარეულო ყოველთვის არ აქვს დრო, ისინი დიდი snack ამისთვის სასეირნოდ ან sutra. მაგრამ თუ ნაჭერი შეძენილია, კვლავ ყურადღებით შეისწავლის შემადგენლობას, თუ რაიმე მავნე დანამატი არსებობს, აირჩიე ყველაზე მარტივი ჯიშები.

შვრიის ნამცხვარი შეიძლება იყოს ლაქტაცია, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა სახლში დამზადებული ან შეძენილი. ეს შეიძლება გახდეს ალტერნატივა შვრიის, როგორც ეს არის წყარო ნახშირწყლები და იძლევა პასუხისმგებელი vivacity.

თუ ასეთი შესაძლებლობა გაქვთ, მაშინ შეგიძლიათ ნამცხვრები თვითონ გაატაროთ - მაშინ დედას ეძლევა დიდი ფრენა ფანტაზიით. პირველ რიგში, თქვენ იცით ზუსტად რა შედის პროდუქტიში, და მეორე, თქვენ შეძლებთ დივერსიფიკაციის მენიუში. სცადეთ ვარიაციები ქუქი - ფაილების ან წინასწარმეტყველებისგან მარტივი კომბოსტოდან , საცხობიდან გამომცხვარი, შეცვალეთ ჩვეულებრივი შვრიის ფქვილი.

უნდა გვესმოდეს, თუ რა სახის cookies შეგიძლიათ ძუძუთი კეთრი, ბავშვის ახალ პროდუქტზე რეაგირების მონიტორინგი გჭირდებათ. მკაცრი დიეტა არის პირველი თვე, როდესაც ბავშვის კუჭის ჯერ კიდევ არ არის გაძლიერებული. მაშინ უმჯობესია დაველოდოთ ორცხობილას ან გამოიყენოთ ძალიან ცოტა. იმ შემთხვევაში, თუ დროთა განმავლობაში, თქვენ შეამჩნევთ, რომ საცხობი არ იწვევს ბავშვს იწვევს swim, gazikov ან hyperactivity (გამო overabundance შაქარი), შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წარმოგიდგინოთ თქვენი საყვარელი ეპყრობა შევიდა დიეტა, გარდა მათგან, თუ, მავნე დანამატები და შოკოლადი.