საუკუნეების გატაცება - სხვებისთვის თითქმის უხილავი, მაგრამ ხშირი ფენომენია თქვენთვის? როგორც ჩანს, ეს ჰიპერკინეზია, სხვა სიტყვებით - ნერვიულობით. მიუხედავად საშინელი სახელით, ეს დაავადება არც ისე საშიშია. უბრალოდ, თქვენი სხეული მხოლოდ პრობლემებს გვიჩვენებს, რაც არ არის რთული პრობლემის გადაჭრაში. გავიგოთ.
რატომ თვალის გათხრა?
ამისათვის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. მათი უმრავლესობა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაშია დაფარული. სერიოზული სტრესი ან ხანგრძლივი ნერვული დაძაბულობა შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ სახის კუნთების იწყება მოულოდნელად კონტრაქტის რეგიონში ზედა ნაწილი cheek. ყველაზე ხშირად, ეს გამოიხატება ის ფაქტი, რომ თვალის twitches, ქვედა ქუთუთოს, რომელიც pulsates ან მოძრაობს uncontrollably. გრძელვადიანი კუნთების შეკუმშვა იწვევს ლაქტური მჟავის ფორმირებას, როგორც ძლიერი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. ეს მტკივნეულია და თვალის ჩაკვრა. მაგრამ ყოველთვის არ იბრუნებს მტკივნეული შეგრძნებები. თუ სენსაცია უმტკივნეულოა, შეგვიძლია ვივარაუდოთ შემდეგი მიზეზები:
- არასაკმარისი თვალის დამატენიანებელი - ხდება უწყვეტი მუშაობის დროს კომპიუტერული ან დიდი ხნის განმავლობაში უყურებს ტელევიზორს.
- ჰიპოვიტამინოზი , კერძოდ B6, B12 და მინერალების (მაგნიუმის) ვიტამინების ნაკლებობა.
- ალერგიული რეაქცია.
ნერვული სისტემის უმნიშვნელო დარღვევაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ქუთუთოების იძულებითი შეკუმშვა, როდესაც ნერვის ქვეშ თვალი ან წარბების twitches. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ყველა შესაძლო დაზიანებები ან დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ცენტრალურ ნერვულ სისტემასთან. მაგალითად, ტვინის შერყევა ადრეულ ბავშვობაში ან მენაღიზიტი გადაცემული შეიძლება კარგად იმოქმედოს მდგომარეობის ნერვული სისტემის და მანიფესტი თავად მომავალში ამ გზით. შედეგად, თუნდაც რამდენიმე ათეული წლის შემდეგ დაავადების მოულოდნელად twitching თვალი, ზედა ქუთუთოს, რომელიც უნებლიედ მოდის.
თვალის გათხრა
მკურნალობის დაწყების საჭიროება და ზედაპირზე ან ქვედა ქუთუთოს სისტემური გათხრების ანალიზი. ისინი, ვინც მუდმივად იცვამენ თვალი, ნუ დააყოვნებთ ნევროლოგის მონახულებას. ალბათ ეს არის სიგნალი clamped ნერვის. სპეციალისტი გაირკვეს ზუსტი მიზეზი, რის გამოც თვალის twits. როგორ განვიხილოთ დაავადება ამ შემთხვევაში, ექიმიც გირჩევთ. თუ ეს ფენომენი შემთხვევით ხდება, რეგულარული სედაციური თერაპია და ვიტამინის მინერალური კომპლექსი დაეხმარება. გამონაკლისი არის ალერგია. ალერგიის მიერ დაწერილი ანტიჰისტამინები პრობლემის აღმოფხვრას პირველივე მიღებიდან. ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს, თუ თვალის twits:
პირველი ნაბიჯი არის აღმოფხვრა ყველა ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ. დატვირთული გრაფიკი უნდა შემცირდეს მინიმუმამდე და იდეალურად - და ყოველ კვირას ღირსეული დანარჩენი დასვენება.
მეორე ნაბიჯი . ბევრი ადამიანი აღნიშნავს, როდესაც რამდენიმე sleepless ღამე შემდეგ ქუთუთოს twits, მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ ამ სიტუაციაში? რა თქმა უნდა, ძილი. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია ნორმალიზება და ძილის გაზრდა. ძილი სჭირდება დაახლოებით ორი ან სამი საათის განმავლობაში, ვიდრე ჩვეულებრივი, შექმნის ნათელი გრაფიკის ზრდა და გათავისუფლება. ეს არის მკურნალობის მეორე და ძალიან ეფექტური ღონისძიება.
მესამე ნაბიჯი .
მეოთხე ნაბიჯი გაძლიერდება თვალის ტანვარჯიშის კუნთებს. ძლიერი გამჭოლი, თქვენ უნდა ითვლიან 60 და შემდეგ გახსენით თვალები ფართო. ასეთ წვრთნებში დღეში რამდენჯერმე შეგიძლიათ განახორციელოთ.
მეხუთე ეტაპი . თქვენ უნდა დაიწყოს sedatives მიიღოს მცენარეთა საფუძველზე. ვალერიან ექსტრაქტი, გვირილა ბულიონი , პიტნის და ლიმონის ბალზამი კვირაში ერთხელ იძლევა საშუალებას, რომ თვალი გამოიყურებოდეს მსოფლიოს მშვიდი სახესთან ერთად ქუთუთოების უსიამოვნო გაღიზიანების გარეშე.