მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში სამშობიარო კვება როგორმე ორგანიზება?
თუ გეგმავთ ძუძუთი კურსს, უფრო ხშირად უნდა ჭამდეთ ჩვეულებრივი. ყოველივე ამის შემდეგ, იმისათვის, რომ ბავშვი სრულყოფილად განავითაროს და წონაში წონაში, საჭიროა ხელახლა ორგანიზება ჩაუტაროთ დაბადების პირველ დღეს, ისე, რომ დღეში სულ უფრო მეტი 800 კგ-იანი მიიღოთ დიეტა. მაგრამ არ overuse ზედმეტად ცხიმოვანი საკვები: ეს შეიძლება გამოიწვიოს მომნელებელი არეულობის. ძირითადად, დედის კვების პირველი დღის შემდეგ მშობიარობის უნდა გამოიყურებოდეს მსგავსი რამ:
- არ უარყოთ ქათმის ბულიონი, მაგრამ სასურველია, რომ ეს იყო საშუალო.
- როგორც ენერგორესურსები, საკვებიდან პირველ დღეს დაბადებიდან გამომდინარე, კარგია, რომ შეიცავს წიწიბურას ფაფსს მცენარეულ ზეთში და მოხარშული უცხიმო საქონლის ხორცი მენიუში.
- როგორც დესერტი, დასაშვებია თავს 50 გრ უცხიმო ყველით და ორცხობილათ,
და სასმელებისგან იდეალურია მწვანე ჩაი და გაიზარდა Hips ინფუზია. - დარწმუნდით, რომ დღეში ორი ლიტრი სითხე სვამს: ეს უზრუნველყოფს რძის საკმარის მომარაგებას. ეს შეიძლება მოიცავდეს გამხმარი ხილის, წვნიანის, ჩაის, რძის და კეფირის კომპოტს (მაგრამ ისინი სიფრთხილით უნდა იქნეს გამოყენებული, რადგან ზოგჯერ ისინი ხელს უწყობენ ძლიერ განვითარებას).
რაც შეეხება იმ პროდუქტებს, რომლებიც საჭიროებენ ძუძუმწოვართა კვების საწყისი დღიდან დაბადებიდან პირველი დღის განმავლობაში, შოკოლადი, შებოლილი პროდუქტები, ძლიერი შავი ჩაი, ყავა, შემწვარი და დამარილებული კერძები.