რა არის მაგნიუმი გამოყენებული?
ეს მიკროელემენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვის ნერვულ სისტემაში. ამიტომაც მომავალი დედაა საჭიროა გესტაციის დროს მოხმარებული მაგნიუმის ოდენობის მონიტორინგი.
ორსულობის პერიოდში მიკროელემენტის ნაკლებობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ნერვული სისტემის მუშაობის შემდეგ: მშობიარობის პრობლემები, გაზრდილი გართულებები, ჰიპერრეტურობა.
რა არის მაგნიუმის ნორმები ორსულობის დროს?
ქალებში მიკროელემენტის ნორმალური შინაარსი, რომელთაც ბავშვი არ ელოდებათ 0.66-0.99 მმოლ / ლ. ორსულობის დროს, მაგნიუმის კონცენტრაცია სისხლში უნდა იყოს 0.8-1 მმოლ / ლ.
რა ნიშნები მიუთითებს ნაკლებობა მაგნიუმის სხეულში ორსულობის დროს?
თუ მიკროელემენტის კონცენტრაცია 0.8 მმოლ / ლ-ზე ნაკლებია, ქალი შეიძლება განიცადოს ისეთი ფენომენი, როგორიცაა:
- ტკივილი ქვედა უკან;
- ხბოს კუნთების კრუნჩხვები;
- tics და twitchings გამოჩენა;
- საშვილოსნოს ტონის გაზრდა;
- ნაწლავის სპაზმი, ნაღვლის ბუშტის სფინქტერი.
ეს სიმპტომები ირიბად შეიძლება მიუთითებდეს სხეულის მაგნიუმის არაადეკვატური მიღებით. ამ შემთხვევაში აუცილებელია კვლევის ჩატარება. აღსანიშნავია, რომ ამ კვალი ელემენტის უკმარისობა ზეგავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ნერვული სისტემის, სისხლძარღვების, გულის მუშაობის მუშაობაზე.
როგორ შეავსოთ მაგნიუმის დონე სხეულში?
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ორსული ქალების მაგნიუმი ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ მასში შემავალი პრეპარატები ინიშნება ორსულობის განმავლობაში. მათ შორის არიან: Magne B6, Magnefar B6, Magvit, Magnevit B6 და სხვები.
შეცვალოს დეფიციტი და უნდა იყოს პროდუქციის დახმარებით. ესენია: თხილი, ლობიო, თევზი, შვრია და წიწიბურა, ბანანი, მთელი მარცვლეული პური, ოხრახუში, კამა.
ორსულობის დროს მაგნიუმის გადამეტების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სხეულის მიკროელემენტის შესვლის დღის მონიტორინგი. დადგენილი ნორმების მიხედვით - დღეში 400-500 მგ-მდე. ამ შემთხვევაში ქალმა უნდა გაიაროს სამედიცინო კონსულტაცია.