გაგება, რომ მალე ის გახდება დედა, რატომღაც ავალდებულებს ქალს სკრუპულოზურად გადახედოს დიეტა მისი საკვები უფლება მდე პატარა რამ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის საკვები მიდის მის სხეულში და ბავშვის სწორი და სრული განვითარება დამოკიდებულია. ადრე თუ გვიან, ყოველი მომავალი დედის წინაშე, დილემა წარმოიშვა თუ არა მწვანე ჩაი ორსულად.
ნედლეულის დამუშავების ტექნოლოგია, საიდანაც მწვანე ჩაი მიღებულია, საშუალებას იძლევა მაქსიმალურად შეინარჩუნოს მისი დადებითი თვისებები. თუმცა, არსებობს ასევე უარყოფითი ასპექტები რეგულარული გამოყენების ამ პროდუქტის დიდი დოზით. ორსულობის დროს მწვანე ჩაის მიღება რამდენიმე მიზეზით უნდა შემცირდეს, კერძოდ:
- კოფეინის არსებობა ყველაზე მეტად უარყოფითად მოქმედებს ქალის სხეულის მდგომარეობაში, რომელიც ბავშვს ელოდება. ხშირი სიმპტომები გაიზარდა არტერიული წნევის და გულის პალპის, რაც განსაკუთრებით არასასურველია გესტაციის მეორე ტრიმესტრში.
- კოფეინს აქვს შესაძლებლობა, გავლენა მოახდინოს ბავშვის საშვილოსნოს განვითარებაზე, ნაადრევი ბავშვის გამოჩენა.
- მეცნიერულად დადასტურდა, რომ ორსულობის დროს მწვანე ჩაი შეიძლება შეამციროს ფოლიუმის მჟავის "მუშაობის" ეფექტურობა. ეს მიკროელემენტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნაყოფის, ტვინისა და ჩონჩხის ყველა ორგანოსა და სისტემებში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გესტაციის საწყის ეტაპზე. ორსულობის ფოლიუმის მჟავის ორგანიზმში სრულფასოვანი ასიმილაციის ნაკლებობა შეუმჩნეველია ზრდის დარღვევებისა და თანდაყოლილი malformations მქონე ბავშვის გაზრდილი რისკის მქონე.
როგორ შეგიძლია ჩაიყოთ მწვანე ჩაი ფეხმძიმე ქალებისათვის?
არსებობს აზრი, რომ ქალს შეუძლია მიიღოს დღეში არა უმეტეს 200 მლ კოფეინის მიღება. უფრო გასაგები ზომების თარგმნისას ეს რაოდენობა შეესაბამება მწვანე ჩაის 4 სტანდარტული ჭიქას. თუმცა, უნდა ითვალისწინებდეს იმ ფაქტს, რომ კოფეინს შეჰყავს სხეული და სხვა პროდუქტები, როგორიცაა: შოკოლადი, ყავა, კაკაო, გამაგრილებელი და გამაგრილებელი სასმელები, კოლაები და მრავალი სხვა. ორსულთა განმავლობაში არაუმეტეს 2 ჭიქის ოდენობით შეგიძლიათ ჩაისუნთქოთ მწვანე ჩაი ორსული ქალებისთვის. ეს არის დოზა, რომელიც არა მარტო გამორიცხავს უარყოფით გავლენას დედას და შვილს, არამედ პოზიტიურ წვლილს შეიტანს.
რა არის სარგებელი მწვანე ჩაის ორსული ქალებისთვის?
ის ფაქტი, რომ აღწერილი სასმელების მდიდარია სხვადასხვა ნივთიერებების, რომ აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობა არ არის გასაკვირი ვინმეს. დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა და მთელ მსოფლიოში მთელ მსოფლიოში დარწმუნებულები იყვნენ, რომ მწვანე ჩაი უკიდურესად ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი და უბიძგოს უჯრედების სწრაფი დაბერებას. ორსულობის დროს მწვანე ჩაი აღადგენს ამ მიკროელემენტების აქციებს: მაგნიუმი, კალციუმი, თუთია და რკინა.
იცის თუ არა მწვანე ჩაი ორსული ქალებისთვის სასარგებლოა, რომ მომავალი დედები უფრო ადრეული ტოქსიკურობის მანიფესტაციებს ადრეული ეტაპობრივად ეხმარება. ასევე, მისი სწორი გამოყენება ხელს უწყობს კალციუმის დეფიციტის წინააღმდეგ ბრძოლას, რის შედეგადაც ხერხემლის ფრჩხილების, სახსრებისა და სტომატოლოგიური პრობლემების გამო.
იმის გააზრება, თუ რატომ არ შეიძლება ორსული ქალები ჩაიცვას ჩვეულებრივი რაოდენობით მწვანე ჩაი, წარმატებული და სრულფასოვანი გესტაციის ერთ-ერთი კომპონენტი გახდება. ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებისთვის საჭიროა გარკვეული ღონისძიებების დაცვა და მწვანე ჩაის ფოთლების სასმელი არ არის გამონაკლისი. ამიტომ ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე სასურველია თუ არა მწვანე ჩაი ორსული ქალებისთვის საზიანოა და, თუ ეს შესაძლებელია, შეამცირონ სასურველ თანხას.