8 თვის განმავლობაში ბავშვის დიეტა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული: ბუნებრივი ან ხელოვნური კვების შვილი არის ბავშვი, რა ასაკში დაიწყეს შეღავათიანი საკვების დანერგვა, თუ არა კლებულობს ალერგიული რეაქციების ტენდენცია. 8 თვეში ზოგი ბავშვს აქვს საკმაოდ მრავალფეროვანი მენიუ, მათ შორის მარცვლეული, ხილი, ბოსტნეული, ხორცი, კვერცხის გარგარი, რძის პროდუქტები და მაკარონი. სხვები ამ ასაკში იცნობენ, გარდა დედის რძე, მხოლოდ 2-3 ახალი პროდუქცია.
ნებისმიერი გონივრული დედა კითხვაზე "როგორ უნდა მიეტანა ბავშვი 8 თვის განმავლობაში?", რა თქმა უნდა, შემოწმებულია პედიატრიის რეკომენდაციებით და ყველა სახის დამატებითი მაგიდა. ბავშვის დიეტაში ახალი პროდუქტების შეყვანის გრაფიკი, როგორც წესი, ძალიან რთულია. მაგრამ ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი და სხვადასხვა პროდუქტები, მიიღოს მენიუ ყოველ დღე, დაამყაროს დიეტა მხოლოდ ცოტა უფრო რთული ამოცანები, რომლებიც საჭიროებენ ახალგაზრდა დედა სერიოზულად ვფიქრობ მეშვეობით და შექმნას შემოქმედებითი კამპანია.
პროდუქცია ბავშვებისთვის 8 თვის განმავლობაში (შეყვანის თანმიმდევრობის მიხედვით):
- ფაფა (შვრია, წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი და ა.შ.);
- ძროხის რძე (მხოლოდ სამზარეულო ფაფა);
- ბოსტნეული (კომბოსტო და ბროკოლი, ზუკჩინი, გოგრა, კარტოფილი, სტაფილო, ხახვი);
- ბოსტნეული და კარაქი;
- ხილისა და კენკრა (ვაშლი, მსხალი, ბანანი, გარგარი, ატამი, ქათამი, ალუბალი, შავი და წითელი მოცხარი, ლურჯი, ჟოლო);
- ხორცი (ხბოს, ძროხის, კურდღლის, ქათმის, ზრუნვა - ღორის ხორცი, ძროხის ღვიძლი);
- კვერცხი yolk (2-3 კვირაში);
- ხაჭო;
- კეფირი და სხვა რძის რძე;
- თევზი
დიეტური რეჟიმი 8 თვეში
8 თვის განმავლობაში ბავშვი 5-6-ჯერ დღეში უნდა გადავიდეს დაახლოებით 4 საათის ინტერვალით. 8 თვეში ბავშვის სავარაუდო ყოველდღიური დიეტა:
- 6:00 - დედის რძე ან რძის ფორმულა;
- 10:00 - ფაფა (170-190 გ), ხილის წვენი ან ნაღების კარტოფილი (50-70 მლ);
- 14:00 - ბოსტნეულის პიურე (170-190 გ), ხორცის პიურე (დაახლოებით 50 გრ) ან მის გარეშე, თეთრი პურის პური ან პური; იმავე კვებაზე შეგიძლიათ ბავშვის კვერცხის გარგარი (1/2 ქათამი ან მთელი მწყერი);
- 18:00 - კოტეჯი ყველი (50-70 გ, თუ უკვე შეყვანილია), კეფირი (200 მლ, თუ უკვე შეყვანილია), 1 ბისკვიტი; ან კვერცხის გარგარი (1 / ქათამი ან მთელი მწყერი, თუ არ მიეწოდება სადილი), შეავსოს დედის რძე ან ნარევი;
- 22.00 - დედის რძე ან ნარევი.
ზოგი ბავშვი იზრდება და ჭამს 1.00-2.00 საათში და 6 საათიანი კვების გარეშე, ზოგი კი ღამე და ღამისთევე კვებავს.
კურსები ბავშვებისთვის 8 თვე
მანანა ფაფა ერთად ბლინი საუზმეზე
შემადგენლობა:
- 2 tablespoons სემინარებს;
- 0.5 სტადიის. რძე;
- 0.5 სტადიის. წყალი;
- 1 სტადიის. შაქარი;
- 1 სტადიის. ახალი ან გაყინული blueberries.
მომზადება
რძე და წყალი დაასხით სქელ-კედელზე მომწვანო ცისფუნქციებში, დავამატოთ შაქარი, ტრიკლეში, დაასხით მანგოში, მუდმივად აღრევა. აგრძელებს აურიეთ, მოიტანს ფაფა, რათა დაიბანოთ სითბო და მზარეული კიდევ 5 წუთი. მიეცით ფაფა გაგრილებას, ამავდროულად მოამზადეთ კენკრა: მდუღარე წყალში რამოდენიმე წამში. კენკრა წყლით გამოდის ხმაურით, დაამზადეთ ფაფა ბლენდერში, whisk სანამ ერთგვაროვანი აყვავებული პიურე. შეგიძლიათ საზ ასეთი სასადილო ნებისმიერი კენკრა და ხილი.
პიურე საქონლის ხორცი ბოსტნეულის სადილით
შემადგენლობა:
- 70 გ ძროხის ტენდერში
- გოგრის პატარა ნაჭერი;
- 1 საშუალო კარტოფილის;
- ¼ პატარა ბოლქვი;
- 1 tsp არიფინირებული ზეითუნის ზეთი.
მომზადება
ბოსტნეული სუფთა, დაიბანეთ, ჩაასხით სოუსით, მოათავსეთ ასევე წინასწარ მოხარშული ხორცი 2-2.5 საათი (მოსახერხებელია ღამით მოამზადოს). ჩაასხით წყალი და მზარეული ქვეშ lid სანამ ბოსტნეული მზად არის. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კრისტალები მარილი. შემდეგ ჭარბი ჭარბი წყალი (თხევადი ოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის პრეფერენციებზე) და ცრემლსადენად ბლენდერში. მიეცით ოდნავ გაცივდეს და დაამატეთ ზეითუნის ზეთი.
კოტეჯი ყველი მსხლისთვის სადილად
შემადგენლობა:
- 1 მსხალი "კონფერენცია";
- 80-100 გრ ხაჭოში.
მომზადება
გარეცხეთ მსხალი, გაწმენდილი, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად და კოტეჯის ყველით (სახლში ან სპეციალური ბავშვი), ბლენდერში Punch.
მეორე ვარიანტი (თუ ბავშვი სძინავს და ხმაურით ბლენდერი არ შეიძლება იყოს): პილინგის მსხალი პლასტმასის კარტოფილით კარგად გაათბეთ. შეურიეთ ხაჭოში.
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქარი.