Ორსულობის დროს შესაძლებელია საზამთროს ჭამა?

ის ფაქტი, რომ ქალის ტკივილი ბავშვს საჭიროებს დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და მინერალებისთვის, აქსიომა, რომელიც არ საჭიროებს დასტურს. მათი ნამდვილი ხაზინაა ყველა სახის ბოსტნეული და ხილი. ორსულობის დროს ზაფხულისა და შემოდგომაზე ხდება, წვნიანი და ტკბილი საზამთროები მათი სურნელოვანი ხორცით ხდებიან თავიანთი მომავალი დედისთვის. მაგრამ, მეორეს მხრივ, ეშინია ბავშვის ზიანს აყენებს. ამიტომ, ძალიან ხშირად ექიმები სვამენ კითხვას: არის თუ არა ნამდვილად ჭამა watermelon დროს ორსულობის ან ღირს თუ არა ლოდინი და უარყოფს საკუთარ თავს ეს სიამოვნება?

რატომ არის watermelon სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის?

ეს ტრადიციული კენჭი ჩვენი მაგიდისთვის ძვირფასი თვისებებია:

1. სუფთა, მწიფე ტკბილი გემოთი, საზამთრო კენკვანებს წყნარად სვამს ზაფხულს. რამდენიმე ნაჭერი მთლიანად ჩაანაცვლებს მომავალ დედას პატარა ბოთლის წყლით, რაც შესანიშნავად შეავსებს წყლის რეზერვებს სხეულში.
2. Watermelon შეიცავს დიდი რაოდენობით ბუნებრივი ნახშირწყლები და რკინის. ეს ნივთიერებები ძალიან ადვილად დაიჯესტს და ანემიის რისკს, რომელიც გავლენას ახდენს ბევრ ქალს, რომელიც ელოდება ბავშვს, არის მინიმუმამდე. გარდა ამისა, მისი მერქნის ფოლიუმის მჟავის ბუნებრივი წყაროა, რის გამოც ნაყოფის ყველა ორგანოთა და სისტემების ჩამოყალიბება უპრობლემოდ ხდება.
3. თუ თქვენ ეჭვი გექნებათ, შეძლებთ თუ არა ორსულობის დროს საზამთრო ჭამა, არგუმენტი, მაგალითად, ამ კენკრის ბოჭკოს გაზრდის კონცენტრაციას, აუცილებლად დაგარწმუნებთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ნივთიერება აძლიერებს ნაწლავის პერისტალსტს, ამიტომ დაივიწყებთ შეკრულობისა და საჭმლის დარღვევების შესახებ დიდი ხნის განმავლობაში.
4. ორსულობის დროს სხეულს ორმაგი დატვირთვა აქვს, ამიტომ ის ფაქტი, რომ საზამთროს აქვს დადებითი გავლენა კუჭ-ნაწლავის, ენდოკრინული და კარდიოვასკულური სისტემის შესახებ, არ შეიძლება იგნორირება. გარდა ამისა, ეს აბსოლუტურად შლის ჭარბი ქოლესტერინის სხეულიდან.
5. ასევე ორსულობის დროს საზამთრო შეიძლება იყოს ცივი ან სხვა ინფექცია, რადგან მას გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო და ანტიფრიზიული ეფექტები.
6. ამ სასარგებლო კენკრის დიურეზული ეფექტი ასევე დადასტურდება, ამიტომ ჭარბი სითხე გამოიყოფა სხეულისგან უფრო ინტენსიურად.

როდესაც მომავალში დედამ უნდა დატოვოს საზამთრო?

ზოგიერთ შემთხვევაში, დილემა, შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს საზამთროს ჭამა, უნდა აღმოიფხვრას ყოველდღიურად მენიუდან ამ კენკრა. განვიხილოთ, როდესაც აუცილებელია ამ შეზღუდვის მიმართაც:

1. თუ შარდის სისტემა არ მუშაობს სათანადოდ, ჭარბტენიანობის სიყვარულმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე შეშუპება. ამიტომ, თუ თქვენი შარდის გამოცდა შორს არის იდეალური, შეეცადეთ დაელოდოთ ბავშვის დაბადებას, რომ ისარგებლოს ამ მკურნალობის დროს.
2. საზამთრო შეიძლება შეჭამეს ორსულობის დროს, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ, მისი ხარისხი. მოწამვლის მათ ძალიან გავრცელებული მოვლენაა, რადგან მისი გაშენების დროს აზოტის სასუქები ხშირად გამოიყენება დიდი რაოდენობით, რაც იმას ნიშნავს, რომ კენკრის ხორცში ნიტრატებისა და ნიტრიტების შემცველობა შეამცირებს მასშტაბებს.
3. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მიდრეკილება ალერგიის კენკრის დროს ორსულობის დროს სხეული უფრო მგრძნობიარეა, ამიტომ სხვადასხვა სახის გამონაყარის გამოჩენა შეიძლება გახდეს რეალობა.
4. თუ თქვენ გაქვთ კოლიტისა და სხვა კუჭ-ნაწლავის დარღვევების ისტორია, საზამთრო, მნიშვნელოვნად გაზრდის პერისტალურს, შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოება და დიარეა.

ცალკე აღსანიშნავია კითხვა, თუ რამდენად შეძლებთ ორსულობის დროს საზამთრო ჭამოს, თუ ვერ აძლევს მას. ექსპერტები თანხმდებიან, რომ კვებაზე 2-3 ცალი საკმარისზე მეტია და კვერცხის საერთო რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 800 გ-ს.