ზოგიერთი ადამიანი ჩივის, რომ ზაფხულშიც კი, ცხელი ამინდი, ცივი ფეხები იგრძნობა. ამ შემთხვევაში თუნდაც ისეთ მეთოდებს, როგორიცაა თბილი სასმელი ან შეფუთვა ფეხის შევსება, არაეფექტურია. უნდა იცოდეთ, რომ ამ არასასიამოვნო მოვლენამ შეიძლება მიუთითოს სხეულის სერიოზული პრობლემები. აქედან გამომდინარე, თქვენ არ შეგიძლიათ იგნორირება მას ნებისმიერ შემთხვევაში. მოდი ვცადოთ იმის გაგება, თუ რატომ არიან ქალები მუდმივად ცივი ფეხები - ქუსლები, ფეხები, თითები.
მიზეზები ცივი ფეხები
განვიხილოთ შესაძლო პასუხი კითხვაზე, რატომ არის ფეხები ცივიც კი სითბო:
- სხეულის ფიზიოლოგიური თავისებურება შეიძლება იყოს გაყინვის ერთ-ერთი მიზეზი, როდესაც არ არის საკმარისი ცხიმი ფეხებში კანის ქვეშ, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ სითბო. გარდა ამისა, თქვენი ფეხები ყოველთვის იციან ცივი საკნების არასაკმარისად განვითარებული ფეხის კუნთების ან ბუნებრივი სისუსტის გამო.
- კაპილარული მიმოქცევის დარღვევა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს გულ-სისხლძარღვთა კუნთების, სისხლძარღვთა დისტონია, ლოკალური ცირკულაციის დარღვევების გამო, ვარიკოზული ვენების ან ფეხების გემების პათოლოგიური სტრუქტურის გამო. ცუდი სისხლის მიმოქცევა ხელს უშლის სითბოს მიწოდებას ფეხებზე.
- ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია - კერძოდ, ჰიპოთირეოზი. ამ მდგომარეობაში სხეულის ყველა პროცესი ნელ-ნელა ხდება, ჰორმონების წარმოება და ენერგიის გათავისუფლების შემცირება. ამ პათოლოგიაში თანმხლები სიმპტომებია არითმია, მყიფე ფრჩხილები, გაზრდილი მინანქარი, დაბალი სხეულის ტემპერატურა.
- რკინის დეფიციტის ანემია. ამ პათოლოგიასთან ერთად სისხლში ჰემოგლობინის მცირე ნაწილია და ამიტომ ნაკლებად ჟანგბადი სისხლძარღვებში შედის. ამიტომაც ზოგიერთ ადამიანს ყოველთვის შეუძლია ფეხები და ხელები გაყინოს.
- ცხიმებისა და ვიტამინების ნაკლებობა A და E. თუ ადამიანების დიეტა შეიცავს ამ ნივთიერებების არასაკმარის რაოდენობას, ეს შეიძლება გამოიწვიოს მგრძნობელობის სიხშირე. ხშირია გაყინვის ფეხების პრობლემა იმ ქალებში, რომლებიც მუდმივად დაბალი კალორიური დიეტისადმი დამოკიდებულნი არიან.
- გარკვეული მედიკამენტების მოწევა და გამოყენება. ნიკოტინი, ისევე როგორც გარკვეული სახის მედიკამენტები (მაგალითად, ბეტა-ადრენობლოკერები, ერგოს პრეპარატები) იწვევენ ვასპსმასაჟს, ისე, რომ ფეხებს შეუძლიათ გაყინვას.
- მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარება , ჭურჭლის ჩახშობის, ასევე სინთეზური ტალღები ან წინდები, რომლითაც თბილი არ არის. ეს არის საკმაოდ საერთო მიზეზი, რის გამოც ქალთა ფეხები გაყინვაა.
- ხანდაზმული ასაკი. ასაკთან ერთად, ყველა ფიზიოლოგიური პროცესი შენელდება ადამიანის ორგანიზმში, მათ შორის სისხლის მიმოქცევის და მეტაბოლიზმის შეფერხება. გარდა ამისა, როგორც ასაკი, კუნთების მასა და კანქვეშა ქსოვილის ქსოვილის შემცირება. შედეგად, დაფიქსირდა სითბოს გადაცემის შემცირება.
- სტრესი. ორივე უარყოფითი და დადებითი ემოციის მწვავე ტალღოვანმა გამოიწვია ნორმალური სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. ეს ის ფაქტია, რომ ასეთ სიტუაციაში სხეული აწარმოებს კატექოლამინების ჭარბი - ქიმიური ნაერთების გამომწვევი, რაც იწვევს პერიფერიული სისხლძარღვების შემცირებას. ეს ხელს უწყობს ფეხების გაყინვას.
- ჰიპოტენზია . დაბალი არტერიული წნევა
წნევა ხშირად იწვევს ცივ ფეხებს მუდმივად, ხოლო ხშირად შეიძლება გაყინვას და ხელებს.
რა საფრთხეს უქმნის ფეხების მუდმივ გაყინვას?
გარდა ამისა, რომ გაყინვა ფეხები მიწოდება ბევრი უსიამოვნო შეგრძნებები, ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები. მაგალითად, ცილების, ცისტიტისა და ფეხის ქსოვილების რეგენერაციის რისკი იზრდება. თუ ფეხების გაყინვა არ არის ასოცირებული ჰიპოთერმიით, რეკომენდირებულია სპეციალისტის კონსულტაციისათვის, რათა დადგინდეს ამ ფენომენის მიზეზები და შემდგომი მკურნალობა.