Როგორ გაუმჯობესდება ხედვა მიოპიასთან?

ხედვის პრობლემები ახლა უფრო ხშირად ხდება. ამ თვალსაზრისით, ადამიანების მზარდი რაოდენობა შეშფოთებულია იმ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ხოცვა მიოპიასთან. ისინი დაინტერესებულნი არიან ხედვის აღდგენის დამოუკიდებელი მეთოდებით, სწრაფი ჩარევის გარეშე.

რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ გაუმჯობესდეს ჩემი ხედვა?

ხედვის რესტავრაციის ძირითადი პრინციპი ეფუძნება კვების, დანარჩენი დატვირთვის დაცვას, გაზრდის მობილობას და საჭირო განათების დაცვას.

მიოპიის პრევენციის ყველაზე გავრცელებული მეთოდი არის ტანვარჯიში. სპეციალისტებმა შეიმუშავეს სხვადასხვა კომპლექტი სავარჯიშოები, რომლებიც დადებითი შედეგებით გამოდიან.

როგორ გაუმჯობესდეს ხილვების გარეშე ხილვა?

ეფექტურად მკურნალობა მიოპია, უნდა დაიცვას გარკვეული წესები:

  1. კვირაში ერთხელ უნდა მიატოვოს თვალის გამაღიზიანებელი თვალები, რომელიც ემსახურება როგორც სატელევიზიო, კომპიუტერულ ან სხვა პროფესიას, დაძაბულობას. კომპიუტერთან მუშაობისას, ყოველთვის უნდა მიიღოთ ყოველ ნახევარ საათში
  2. თევზის, რძის, სტაფილო და ღვიძლის დიეტა სათანადო კვების და გამდიდრების დაკვირვებაა. სასურველია გამოიყენოს მინიმუმ ერთი მათგანი პროდუქტი ყოველდღიურად.
  3. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ხედვა, ღირს ყურადღებას ბატის მეთოდზე, რომელიც აღწერს თავის წიგნში "იდეალური ხედვა სათვალის გარეშე" გზების მოშორების გზებს. მკურნალობა მოიცავს სპეციალურ ფსიქოლოგიურ განწყობას, სათვალთვალო სათვალეებისა და მარტივი წვრთნების გამოკლებას.
  4. ასევე, როგორც ცუდი ხედვის პრევენცია, უნდა შეეცადოთ წაიკითხოთ ნაკლებად სატრანსპორტო და ცრუ პოზიცია.
  5. მნიშვნელოვანია, რომ მეტი დრო დაუთმოს ღია ცის ქვეშ, მინიმუმ საათში ერთხელ.

როგორ გავაუმჯობესოთ თვალსაზრისი ხალხური საშუალებებით?

მთავარი რეცეპტები ასევე ხელს უწყობს ხედვის განმტკიცებას:

  1. სწრაფად ვითარდება ახლომხრივი, რეკომენდებულია ადრეულ გაზაფხულზე ჭინჭრის ფოთლების ინფუზია. ნიადაგის წყალში ხუთი ყურძნის ჩათვლით უნდა მოხარშული. ჭარხალი უნდა აირჩიოს ერთი, რომელზეც ყვავილები ჯერ კიდევ არ გამოჩნდა.
  2. კარგი გამოსავალი ხედვა არის ნარევი ოხრახუში root, ადგილზე ლიმონის კანი. თუ სასურველია, თაფლი დაემატება gruel. მიიღეთ წამალია კოვზით.
  3. მიზანშეწონილია დაასხით ბალახოვანი, ოხრახუში, კოჭა, მოცვი და სტაფილო, მიოპიასთან ერთად. ბილიტერი განსაკუთრებით სასარგებლოა. ორივე მისი ფოთლები და კენკრა გამოიყენება. მწიფე კენკრა გაანადგურეს და შერეულია წყლით (1: 2). საუზმეს დილით საუზმეზე ხუთი წვეთი ნარკოტიკული საშუალებაა.