ურთიერთობების rupture იშვიათად მიდის კვალი, ძირითადად მამაკაცები და ქალები გრძნობენ ტკივილს და ტანჯვას. ბევრი ამ პერიოდში ხედავს სამყაროს ნაცრისფერი ფერები, ისინი არ გაიხარებენ არაფერს და არ იციან სხვა ადამიანებთან, ყოველ დღე უფრო და უფრო ღრმა დეპრესიაში . ამ შემთხვევაში, ინფორმაცია, თუ როგორ შეიძლება დაივიწყოს ის, რაც გიყვარს, სასარგებლო იქნება და საინტერესო იქნება. ფსიქოლოგებმა შემოიტანეს რამდენიმე უნივერსალური ნაბიჯი, რაც ხელს შეუწყობს წარსულის შესახებ დავიწყებას და ნულიდან დაწყების საშუალებას.
შესაძლებელია დაივიწყოს საყვარელი?
ჭრილობა სულის ჭრილში მიდის, რომელიც არ შეიძლება განკურნდეს ნებისმიერი მედიცინის საშუალებით. განსაკუთრებით რთულია ემოციური ტკივილის გამოხატვა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არის ყველა დროებითი და რთული პერიოდი, რომელსაც უბრალოდ უნდა გადარჩეს.
სამი მარტივი ნაბიჯი, როგორ უნდა დაივიწყოს საყვარელი:
- თამაში ყველა ემოციებს . მინდა ტირილი - ტირილი, მინდა ყვირილი - ყვირილი. მხოლოდ ამის გაკეთება კერძო, ისე, რომ არ გამოიწვიოს სამწუხაროა სხვები. არ დაუტოვოთ მჭიდრო ხალხის დახმარება, რადგანაც გამონაკლისი სერიოზული შეცდომაა, რომელიც პრობლემას არ მოჰყვება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მონაწილეობდეს თვითმმართველობის პრეტენზია და ყველას ვუთხრა მათ ტანჯვას. მნიშვნელოვანია ერთხელ გამოსცადოთ, გამოხატოს ყველა თქვენი გრძნობები და ბოლო მოეღოს მას.
- ამოიღე სიცოცხლე ყველაფერს, რაც თქვენს ახლობელს მოგახსენებთ . გადაყარეთ ფოტოები, საჩუქრები, ნივთები და სხვ. ეს საკმაოდ რთულია, მაგრამ ძალიან ეფექტურია.
- შეავსეთ ცხოვრება ახალი დადებითი ემოციებით . გაატარეთ თქვენი თავისუფალი დრო მეგობრებთან ერთად, გაერთეთ, დასვენება, მოგზაურობა. იპოვე ჰობი ან მუშაობა, ზოგადად, თქვენი აზრები.
ეს სამი მარტივი ნაბიჯი ხელს შეუწყობს საყვარელ ადამიანს, რადგან ისინი გაამჟღავნებენ, რომ გარდა ცრემლებისა და ტანჯვის გარდა, ბევრი ლამაზი და საინტერესო რამ არის და სიცოცხლე არ დამთავრებულა, მაგრამ გზა სხვა გზაზე აღმოჩნდა. მნიშვნელოვანია სწორი დასკვნების მიცემა, შეიტყოთ რაღაც და გადაადგილება.
ფსიქოლოგიის რჩევები, თუ როგორ უნდა დაივიწყოს ადამიანი, რომელიც გიყვარს:
- სულელი არ გჭირდება სულელი იმედები, რადგან ეს არასდროს არ იძლევა საშუალებას ნდობა დაიწყოს ნულიდან. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყურება შეხვედრები, არ მოვუწოდებთ ან დაწეროთ, ეს მხოლოდ გაუარესდება სიტუაციას, რადგან ყოფილი შეყვარის რეაქცია უცნობია.
- გააკეთე ხუთი რამ, რომელთაც დიდი ხნის განმავლობაში უნდოდათ, და დაიწყე ისინი.
- მუშაობა საკუთარ თავზე, უფრო სწორად თვითშეფასებას, რომელიც ხშირ შემთხვევაში გამოყოფის შემდეგ მოდის "ქვემოთ მოთხილამურე საბჭოს".
- გააკეთე იდეალური ადამიანის თვისებები და შეადგინეთ ანალოგი ყოფილიყო. სავარაუდოდ, არსებობს ბევრი შეუსაბამობა და გაიგებთ, რომ არსებობს პატარა დანაკარგი.
- იზრუნეთ თქვენი გამოჩენა. შესვლა დარბაზი, წასვლა სილამაზის სალონი და სავაჭრო. როგორც ამბობენ, ახალი იმიჯი არის ახალი ცხოვრება.
- როდესაც რჩევები არ არის სასარგებლო და მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება, უმჯობესია ფსიქოლოგთან დანიშვნა, რომელიც დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსასწორებლად. შეგიძლიათ წასვლა
მომზადება და შესაბამისი ლიტერატურის წაკითხვა. - ნუ ეძებთ ალკოჰოლს და განსაკუთრებით ნარკოტიკების დახმარებას. დროებითი სიმღვრივე არ იძლევა არსებული პრობლემის გადაჭრას.
- ბევრი დახმარება აღმოიფხვრა წარსულის ახალ ურთიერთობას. ეს შეიძლება იყოს ადვილი flirting ყოველგვარი სერიოზულობა. მაგრამ კომპლიმენტები და courtship, გახდის გრძნობთ მისასალმებელი და მიმზიდველი.
თუ გვინდა ვიცოდეთ, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაივიწყო შენი საყვარელი ადამიანი და ვიცხოვროთ სიამოვნებით, მაშინ ჩვენ გთავაზობთ ერთ უნივერსალურ გზას - სიყვარულს, გესმით, რომ ღირსეულნი ხართ მხოლოდ საუკეთესო და აუცილებლად ელოდება წინ.