Როგორ უნდა შეწყდეს, რომ მორცხვი, ამოღებული და არასაიმედო?

ზოგიერთი ადამიანი ბუნებრივად არის კომუნიკაბელური და შეუძლია საერთო ენის პოვნა თითქმის ნებისმიერ ადამიანს. სხვები განიცდიან იმ ფაქტს, რომ ისინი არ არიან დარწმუნებულნი თავიანთ თავს, მათ არ შეუძლიათ საუბარი უცხოთანაა და ხშირად დუმდნენ საზოგადოებაში. ასეთ ადამიანებს ხშირად ასრულებენ ისეთი პროფესიები, რომლებსაც კომუნიკაცია აქვთ. თუმცა, კომუნიკაციის უნარი და საზოგადოების დარწმუნება აუცილებელია არა მარტო პროფესიულ სფეროში. აქედან გამომდინარე, იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ასეთ ადამიანებს პროფესიული პასუხი იპოვონ იმ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შეაჩერონ შიშის, არასაიმედო და გაუქმებული. ფსიქოლოგთა რეკომენდაციები და ამ მიმართულებით თავიანთი პერსონაჟის მუშაობა აუცილებლად მოუტანს სასურველ ხილს.

როგორ უნდა შეწყდეს დახურვა და მორცხვი?

დახურვა და shyness არ არის უარყოფითი თვისებების ხასიათი , მაგრამ შექმნა გარკვეული სირთულეები პირის ცხოვრებაში. მუშაობის პრობლემა, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს მდუმარე ადამიანი მუდმივად უნდა დააფიქსიროს ახალი ჩვევა. მაგრამ დროთა განმავლობაში ახალი ხალხების გაცნობა და მათთან საუბარი არ სირთულეებს არ წარმოუდგენია.

ასე რომ, ფსიქოლოგები ასეთ რჩევას აძლევენ,

1. აუცილებელია მუშაობა საკუთარი თავის ღირსების გაზრდაზე. ამისათვის შეგიძლიათ ჩაწეროთ ფურცელზე თქვენი დადებითი თვისებები და ჩამოკიდებული სია კედელზე დესკტოპის მახლობლად.
2. სასარგებლოა ხალხის დაკვირვება: რა არის მათი საზოგადოებასა და საზოგადოებაში წარმატება ?
3. მნიშვნელოვანია პრაქტიკაში ყოველდღე ყოველდღიურად გაზიარება. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სიტუაცია, რომელშიც სხვა ხალხია და კომუნიკაციის შესაძლებლობა. ეს შეიძლება იყოს სასაქონლო საკითხზე საქონლის საკითხი, დროთა განმავლობაში კითხვის ნიშნის ქვეშ მყოფის კითხვა, მოთხოვნა მიკროავტობუსის მძღოლისთვის.
4. აუცილებელია ხმამაღალი ხმა წარმოაჩინოს. ეს არის საუკეთესო ამის გაკეთება სახლში, სარკეში. საჭიროა საუბარი, თითქოს მნიშვნელოვანია ვინმეს დაარწმუნოს ან აიძულოს ვინმე რაღაც.
5. მუშაობა, თუ როგორ უნდა შეჩერდეს მოკრძალებული და მორცხვი, ზოგიერთი ფსიქოლოგთა გთავაზობთ საკმაოდ საინტერესო, მაგრამ არა მარტივი მეთოდი. ის მიზნად ისახავს საზოგადოების შიშის გადალახვა მოკლე დროში. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ის, რასაც ყველა ადამიანი ყურადღებას გაამახვილებს თქვენ. თქვენ შეგიძლიათ ღიმილი ყველა გამვლელებს, კაბა არატრადიციულად, განახორციელოს უცნაური რამ თქვენს ხელშია. მას შემდეგ, რაც ადამიანი იღებს დიდ დოზას სხვებისგან, ის იწყებს ნაკლებ ყურადღებას გარედან გარედან და უფრო თავისუფალია.