ჩვეულებრივი სისხლის ქოლესტერინის დონე არის 5.2 მმოლ / ლ. თუ ეს მაჩვენებელი თქვენს ანალიზში უფრო მაღალია, საჭიროა მოქმედებები. არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს. როდესაც იცით, თუ როგორ უნდა შეამცირონ ქოლესტერინის ხალხური საშუალებები, ტაბლეტები არ შეიძლება საჭირო.
მწვანილი, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის სისხლში
უპირველეს ყოვლისა, ფიტოთერაპიას უნდა მივმართოთ. რეცეპტის მიხედვით, მცენარეების ბუკვებისა და საცავების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ ადვილად დაიცვას ცვლილებები კეთილდღეობაში, გარდა ამისა, ფსიქოლოგიურად კომფორტულია იმის ცოდნა, რომ მკურნალობის კურსი გადიხარ. არსებობს ძალიან ცოტა კვალი, რომ ქვედა ქოლესტერინის დონე. ესენი არიან ისეთი მცენარეები, როგორიცაა:
- ოქროს ულვაში;
- dandelion;
- კირის ხე;
- რეზისტენტული;
- tansy;
- immortelle და სხვები.
რეცეპტები ქოლესტერინის შემცირება მწვანილი
რა მწვანილი შეამცირებს ქოლესტერინის, უკვე გავარკვიეთ, რჩება იმისთვის, რომ გაირკვეს სამკურნალო პროდუქტების ზუსტი რეცეპტები მათ საფუძველზე. ერთ-ერთი ყველაზე აქტიურია - ოქროს ულვაში დაფუძნებული:
- მცენარეთა ფოთოლი, 20-30 სმ სიგრძის, უნდა გადაისხა ლიტრი მდუღარე წყალში, საფარი, გადატანა და დაჟინებით 4-6 საათი.
- სრული გაგრილების შემდეგ, დაასხით ინფუზია შუშის შუშის ბოთლში დალუქულ სახურავზე, დაამატეთ მაცივარში.
- მიიღეთ 1 სტადიის. კოვზი 3 ჯერ დღეში ნახევარი საათით ადრე კვება. კურსის ხანგრძლივობაა 2 თვე, რის შემდეგაც უნდა მიიღოს შესვენება რამოდენიმე კვირის განმავლობაში, შემდეგ განაგრძეთ მკურნალობა იმავე სქემით.
ის ხელს უწყობს ცხიმის ქოლესტერინის დონის შემცირებას:
- გახეხეთ გამხმარი ცაცხვის ყვავილები ყავის საფარით.
- მიიღეთ ყოველდღიურად 1 სტადიის. ამ ფქვილის კოვზი, ოთახის ტემპერატურაზე 0.5 ჭიქა სუფთა წყლით განზავებული. ამ დაწესებულების მიღება შეიძლება გაგრძელდეს ექვს თვემდე ვადით.
Dandelion, კერძოდ, ფესვები ამ მცენარეთა, დაეხმაროს სასწრაფოდ შეამციროს დონე ქოლესტერინის სისხლში. რეცეპტი მომზადების მედიცინის საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ეს უნდა იყოს გამოყენებული სიფრთხილით: მკვეთრი გადასვლა in მაჩვენებლების შეიძლება გამოიწვიოს გაუარესება კეთილდღეობა. ასე:
- გახეხეთ ყავის საფქვზე მშრალი ფესვები, რომელიც იყიდა სააბაზანოში.
- მიიღეთ 1 კოვზი ამ ფხვნილი თითოეული კვება.
მკურნალობის ხანგრძლივობა არ შემოიფარგლება, მაგრამ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება აღინიშნება პრეპარატის მიღების დაწყებიდან პირველ დღეებში და მაქსიმალური ეფექტი ხდება ნახევარი წლის განმავლობაში.
მილის, თუნუქის, უკვდავებისა და სხვა მწვანილის ყვავილები, რომლებსაც გააჩნიათ ქოლეტური თვისებები, იწვევს ქოლესტერინის დონეს, ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის მუშაობის ნორმალიზებას. აქედან გამომდინარე, შეძენილია ჩოლოგაგო ფარმაციაში და მიიღეთ ინსტრუქციის მიხედვით, სწრაფად და ეფექტურად შეამციროთ ქოლესტერინის დონის სისხლში.
როგორ შეამციროთ ქოლესტერინის სხვა ხალხური მეთოდებით?
ბევრი საშუალებაა ქოლესტერინის შემცირება ხალხური საშუალებებით. უმარტივესი მეთოდი წასვლა გემრიელ დიეტაზე , ხოლო ჭარბი ცხიმიანი ზღვის თევზი (მერყე, კაპელინი, ორაგული) და თხილი.
მაგრამ არსებობს სხვა ხალხური საშუალებების შემცირება ქოლესტერინის. მაგალითად - ლობიოს გამოყენება:
- მიიღეთ 1 ჭიქა გამხმარი ლობიო, შეავსეთ იგი წყლით და შვრია 3-4 საათის განმავლობაში.
- სანიაღვრე სითხე და დაასხით ლობიო ნედლი მტკნარი წყლის ახალი ნაწილი, დაამატეთ 0.5 სთ სოდა სოდა, რათა მკურნალობა არ იწვევს მეტალებს.
- მოვხარშოთ ლობიო ამ წყალში სანამ მოხარშული, გრილი.
- დაასრულა მზა პროდუქტი ორ ნაწილად, ჭამე მათ მთელი დღის განმავლობაში.
- დღეში 100 გრ-ის მარცვლის გამოყენებით, სისხლში ჭარბი ქოლესტერინის მთლიანად მოშორება.
არსებობს კიდევ უფრო მარტივი საშუალება - დღეში რამდენჯერმე არის საკმარისი წითელი ასთრის 4-5 კენჭი.
თუ გინდა რომ არა მხოლოდ ქოლესტერინის დონის ნორმალიზება, არამედ ცილის საწინააღმდეგოდ უზრუნველყოთ ნიორი და ლიმონის თხილის მომზადება:
- გაიაროს ხორცის საფქვავი 1 კგ ლიმონის და 200 გრ ქუთუთოების ნიორი.
- შეურიეთ ინგრედიენტები დეტალურად, სანამ ერთიანი, ადგილი მინის jar ერთად მჭიდრო lid.
- ყოველდღიურად 1 ჭიქა ამ ნარევის 1 მლ ჭურჭელში 1 ჭიქა წყალი და სასმელი ყოველ კვებაზე.
მკურნალობის კურსი მთავრდება, როგორც მედიცინა - სანამ არ ჭამს ყველაფერი, არ უნდა შეწყდეს.