ერთ-ერთი ძირითადი ადამიანური საჭიროება კომუნიკაციის საჭიროებაა. ადამიანები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ დაუკავშირდნენ საკუთარ სახეს, ერთობლივ საქმიანობას და კომუნიკაციას . წინააღმდეგ შემთხვევაში, ადამიანი განიცდის დეპრესიას ან თუნდაც პრობლემებს ფსიქიკაზე.
თუმცა, არსებობს სიტუაციები, როდესაც ადამიანი გარკვეულ მიზეზთა გამო იცავს საზოგადოებას. ხალხთან ყოფნა იწვევს მტკივნეულ შეგრძნებებს, უხერხულობას და შიშს.
რატომ ეშინიათ სხვა ხალხი?
მთავარი მიზეზი, რის გამოც ზოგიერთი ადამიანი ეშინია სხვა ადამიანებს არის ტრავმა ბავშვობაში. ზოგჯერ ადამიანი ახსოვს და აცნობიერებს, მაგრამ ხშირად, ისევე, როგორც აუცილებელია ფსიქოლოგიური ტრავმა, ის ფლობს ქვეცნობიერად და აიძულებს ადამიანს მოიქცეს მსგავსი გზით. შეურაცხყოფა, ადამიანების მიმართ ძალადობა, დაუცველობა, ბავშვობიდან გამომდინარე სიცოცხლის საფრთხე, ეს და სხვა ფაქტორები ზრდასრული ადამიანების ურთიერთობაში პრობლემების წყაროდ შეიძლება გახდეს.
ხანდახან ფობიები სრულწლოვანებამდე იჩენს სხვადასხვა სახის მძიმე სტრესის გამო.
როგორ ეპყრობიან ადამიანები ხალხს?
ხალხის შიშს ეწოდება სოციალური ფობია ან ანთროპობია. ადამიანები, რომლებიც ეშინიათ სხვა ადამიანებს, ეწოდებათ სოციალური ფოფები. თუმცა, ფობიების ჯგუფში, "ხალხის ფობიის" კრიტერიუმით, ბევრი ფობია შედის. დამოკიდებული ამ საშინელი ადამიანი შეიძლება ეწოდოს სხვადასხვა გზით:
- ქსენოფობიური - ის, ვინც შიშობს უცნობებს;
- androfob - ვინც ეშინია მამაკაცებს;
- გინოფობ - ქალს ეშინია;
- gravidofob - ვინც ეშინია ორსული ქალები.
როგორ შეწყდეს ხალხის ეშინია?
ანთროფობიას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული სიმძიმის უნარი. შიში სუსტი სახით შეიძლება დაამარცხა თავს. თუ შიში იმდენად ძლიერია, რომ ის ხელს უშლის სრულ ცხოვრებას, მას შეუძლია მოითხოვოს სპეციალისტის დახმარება.
ამ phobia- ის მკურნალობის პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ ამ phobia- ის მქონე ადამიანს არ შეუძლია სრულად დაუკავშირდეს ექიმს ან თერაპევტს თავისი შიშის გამო.
თუ შეკითხვა მხოლოდ ის არის, თუ როგორ უნდა შეაჩერონ ხალხის მორცხვი და შიში, მაშინ შესაძლებელია ასეთი მეთოდების გამოყენების დამოუკიდებლად მართვა:
- სცადეთ იპოვოთ თემები უცნობებთან ურთიერთობისას: სთხოვეთ დროს, როგორ მივიღოთ სასურველი მისამართი, სატრანსპორტო ტრანსპორტის ღირებულება, მაღაზიაში საქონლის ღირებულება.
- მეგობრობის უნარ-ჩვევების მისაღწევად: ადამიანთან კომუნიკაციისთვის, დროის გასატარებლად, მასთან დარეკვა,
შეესაბამება სოციალურ ქსელებს. სხვათა შორის, ინტერნეტ კომუნიკაცია არის კარგი გზა, ვინც არ იცის საკუთარი თავი, ვინც ეძებს ხალხს ურთიერთობის შიშით. დაწერეთ რას ფიქრობთ ფორუმზე ან ფიქციურ სახელით გაკეთებული კომენტარებში კარგი ვარიანტია შიშის გარეშე კომუნიკაციის დაწყება. - მარტო საკუთარ თავს წარმოაჩენს საკუთარ თავს, როგორც დარწმუნებული პირი: გაიხარე თქვენი მხრები, ხმამაღლა ლაპარაკობ, ღიმილი ღიმილით, შეხედეთ თქვენს წინაშე.
და მაინც - შეგიძლიათ ხალხის დასახმარებლად. სხვა ადამიანების ადგილმდებარეობა და მადლიერება ხელს უწყობს ადამიანთა საზოგადოების შიშის მოშორებას.