Შემიძლია ნაყინი ორსული ქალებისთვის?

გესტაციური პერიოდი განსაკუთრებული დროა და მომავალი დედის მრავალი აკრძალვის დაცვით. განსაკუთრებული ყურადღება ექიმები ყოველთვის გადაიხდიან ქალთა დიეტას. სწორედ ამიტომ კითხვა ხშირად ჩნდება იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალების ნაყინი. შევეცადოთ, გავიგოთ ამ კითხვაზე პასუხი.

რამდენად სასარგებლოა ნაყინი გესტაციის დროს?

პირველ რიგში, აუცილებელია აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ ამგვარი პროდუქტი პრაქტიკულად ყველა მომავალი დედისთვის არის ანტიდეპრესანტი. პროცესი გამოყენების თქვენი საყვარელი დელიკატესი იწვევს უკიდურესად დადებითი ემოციები, რაც ქალს ბევრი გართობა და გაუმჯობესების თქვენი განწყობა. ეს ყველაფერი დადებითად აისახება ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობაზე, რაც მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს.

ასევე, ვერ ვიტყვით, რომ ნაყინის საფუძველზე, შეიცავს რამოდენიმე სასარგებლო ნივთიერებას, როგორიცაა მინერალები (ძირითადად კალციუმი), ვიტამინები (A, D, E), ფერმენტები (ლაქტაზა, ფოსფოტაზა). ამ უკანასკნელის პროდუქტის არსებობა დადებითად აისახება ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნაკადზე.

შესაძლებელია ორსული ქალების ნაყინი?

უმეტეს შემთხვევაში, ამ კითხვაზე პასუხის გაცემისას ექიმები დადებითად პასუხობენ. თუმცა, ამავდროულად მიაპყროს მომავალი დედის ყურადღება ზოგიერთ თვისებას.

პირველი, ყურადღებით შერჩევისას ნაყინი, უნდა გაეცნოთ თავის კომპოზიციას. უმჯობესია, უპირატესობა მიანიჭოთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც დაფუძნებულია ბუნებრივი ძროხის რძის, დანამატებისა და საღებავების საფუძველზე.

მეორეც, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ რძე თავად არის პროდუქტი, რომელიც გაზრდის პროცესის გაზრდას, რაც საბოლოო ჯამში შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი. თავის მხრივ, ეს ფენომენი ხშირად იწვევს საშვილოსნოს მიომეტრიუმის ტონის ზრდას. მოგვიანებით, ყველაფერი შეიძლება დასრულდეს ბრძოლისა და ნაადრევი დაბადებიდან. ამიტომ, ორსული ქალების კითხვა, თუ არა მათ ნაყინი 9 თვის განმავლობაში, ექიმები უარყოფითად რეაგირებენ.

მესამე, ეს პროდუქტი ყოველთვის შეიცავს შაქარს მაღალი კონცენტრაციით. ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს საერთო წონის ორსული. ამიტომ, ექიმები არ გირჩევთ, გამოიყენონ ეს ქალები დამატებით ფუნტებთან ერთად.

როგორ ჭამა ნაყინი ორსულობის დროს?

უპირველეს ყოვლისა, ქალის პოზიცია უნდა შეამოწმოს შეჭამეს პროდუქტის მოცულობა. მიუხედავად იმისა, რომ თითქოს უდანაშაულო ბუნება, არსებობს მაღალი ალბათობა, რომ ფონზე გადაჭარბებული ჰიპოთერმია of ვოკალური cords და pharynx, ცივი შეიძლება განვითარდეს.

გარდა ამისა, აუცილებელია გაითვალისწინოს ის ფაქტი, რომ ფეხმძიმე ქალების იმუნიტეტი, როგორც წესი, დასუსტებულია. განსაკუთრებით აღსანიშნავია გესტაციის პროცესის დაწყება. აქედან გამომდინარე, თუ ვსაუბრობთ თუ არა ნაყინი ადრეულ ეტაპებზე, უმჯობესია ორსული ქალბატონებისგან თავი შეიკავონ მისი გამოყენებაზე.

რაც შეეხება ნაყინის ჭამა სიხშირეს, აღსანიშნავია, რომ მომავალი დედისთვის ხშირად ვერ მოხერხდება ამ დელიკატთან ერთად. ექიმები ამ პროდუქტს არა უმეტეს 1-2-ჯერ კვირაში იღებენ და 100-150 გრ კვებაზე არა უმეტეს. აქედან გამომდინარე, მოცემული ფაქტის პასუხად, კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალები ყოველდღიურად ნაყინის ჭამა მკაცრი ნეგატიური.

ამრიგად, როგორც ჩანს, ამ სტატიიდან, არსებობს ნაყინი და სხვადასხვა desserts მასთან ორსულობის ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. კიდევ ერთხელ გაფრთხილება თავიდან ასაცილებლად წინააღმდეგ უარყოფითი შედეგების, ქალის პოზიცია უნდა დაუსვამს ამ პროდუქტის ჭამა დასაშვებობის შესახებ ექიმს, რომელიც აკვირდება ორსულობას.