რეგულარული დასუფთავება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ოთახის ესთეტიკური მიმართვა, არამედ ჯანმრთელობისთვის. არსებობს ნივთები, რომლებიც იშვიათად გაიწმინდა, მაგრამ არსებობს დიდი რაოდენობით მიკრობები მათზე.
ბევრი დარწმუნებულია, რომ ყველაზე სასიამოვნო ნივთები ტუალეტის თასი და ნაგავი შეიძლება, მაგრამ კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ეს აზრი მატყუარაა. დაახლოებით არსებობს უამრავი რამ, რასაც ხალხი რეგულარულად იყენებს, მაგრამ იშვიათად გაწმენდილია. ჩვენ ვთავაზობთ შესამოწმებლად ჩატარებას და გაარკვიოთ, რომელი ნივთები უნდა მოიცავდეს გაწმენდას, რომ მოერიდოთ ბაქტერიებისა და მიკრობების საშიშ კონცენტრაციას.
1. კარის სახელურები და გადამრთველები
ბევრს შოკირებულია ინფორმაცია, რომ მიკრობების რაოდენობამ ამ ადგილებზე შეიძლება გაიარონ კარიბჭის ქვეშ მოჯადოებული. ისინი დღეში რამდენჯერმე შეეხო ხალხს და დაბინძურებას ტოვებენ.
რა უნდა გავაკეთო? დასუფთავების დაგეგმვისას რეკომენდირებულია კარების დამუშავებისა და კონცენტრაციების დეზინფექციის დაწყება. ამისათვის გამოიყენეთ სპეციალური აგენტები ან ალკოჰოლური ხსნარი.
2. სმარტფონის ეკრანი
გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ ხალხს ეკარგება მხოლოდ მათი ტელეფონის ეკრანი, თუ მას აქვს თვალები, რომელიც არეგულირებს სურათის ნორმალურ მაყურებელს. თუმცა, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს, თუ რამდენად ჭუჭყიანი ის გროვდება, იმიტომ, რომ სმარტფონს სხვადასხვა ადგილას ვიყენებთ და ეკრანის კონტაქტებს არა მხოლოდ თითებით, არამედ ყმა და ყურით. შედეგად, ეს შეიძლება გამოიწვიოს rashes და გაღიზიანება.
რა უნდა გავაკეთო? ექსპერტები რეკომენდაციას რეგულარულად იღებენ სმარტფონს ანტიბაქტერიული ხელსახოცებით. ყურსასმენების და სპიკერის კონექტორები გაწმენდას, ბამბა swabs ან toothpicks გამოიყენოს. ანტიბაქტერიული ხსნარში უნდა გაირეცხოს.
3. ჭურჭლის სარეცხი მანქანა
თუ ტექნიკა კარგია დასუფთავების კერძებისთვის, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს არის სუფთა. ფაქტობრივად, ბადეები და ბადეები არსებობს ნაწილაკების საკვები და სხვა ჭუჭყიანი. ტენიანი თბილი გარემოს გათვალისწინებით, გასაკვირი არ არის, რომ მიკრობების რაოდენობა სწრაფად იზრდება. შედეგად, კერძები შეიძლება დაიბანოთ საკვების ნარჩენებისგან, მაგრამ იქ იქნება გერმები.
რა უნდა გავაკეთო? ჭურჭლის სარეცხი საშუალებების თითოეული გამოყენების შემდეგ, წაშალეთ მშრალი ქსოვილით. უფრო მკაცრი ზრუნვისთვის აუცილებელია საკვების ნარჩენების ამოღება, განსაკუთრებული ყურადღება გაამახვილოს სადრენაჟო ხვრელში. მას შემდეგ, რაც თქვენ მიიღოს პატარა ფირფიტა, დაასხით სოდა და დაასხით ძმარი. დაწყება მანქანა სრული ციკლი. შედეგად, მანქანა გაწმენდილია გერებისა და უსიამოვნო სუნი.
4. დაჭრილი დაფები
სახლის პირველ ხუთეულში შედის ჭრის დაფები, ბაქტერიების კონცენტრაცია, რომელიც 200-ჯერ უფრო მეტია, ვიდრე ტუალეტის ადგილს. დაიცვას თავი ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების აღმოსაფხვრელად, მათ სათანადოდ უნდა მიიღონ ზრუნვა.
რა უნდა გავაკეთო? შეიძინეთ რამდენიმე დაფა სხვადასხვა პროდუქტების ჭრისთვის: თევზი, ხორცი, ბოსტნეული და პური. რაც შეეხება მასალას, საიდანაც ისინი მზადდება, უმჯობესია აირჩიონ პლასტმასის ან ლითონის ნაცვლად. გარდა ამისა, რეგულარულად სუფთა დაფები, სარეცხი მათ გადაწყვეტა საცხობი სოდა ან ღვინის ძმარი.
5. პლასტიკური ბარათები
უფრო მეტ ადამიანს შეცვლის ფული ბარათებით, რომლებიც სხვადასხვა ადგილას გაანგარიშებით გამოიყენება. გარდა ამისა, არსებობს დიდი რაოდენობით ფასდაკლების ბარათები, მგზავრობა მეტროსა და ასე შემდეგ. თუ თქვენ საშუალება ჰქონდათ საშუალება ნახოს თქვენი კარტების ზედაპირზე მიკროსკოპით, სურათზე თქვენ აშკარად შოკი იქნებოდა.
რა უნდა გავაკეთო? გაიარეთ თქვენი კარტი მარტივი პროცედურა - მკურნალობა ზედაპირზე სადეზინფექციო საშუალებით, თავიდან აცილება მას მაგნიტურ ფირზე. შეიძლება წაიშალოს ჩვეულებრივი სკოლის საშლელი.
6. სპორტული აქსესუარები
სახლის ტრენინგისთვის გამოიყენება სხვადასხვა საგნები: რიგი, დუმბლები, სპორტულ ელასტიური შემსრულებლები, რულეტკები და ა.შ. ყველა მათგანი კლასების დროს აღიქვამს ოფლი, ცხიმის ნაწილაკები და ა.შ. გარდა ამისა, ისინი იატაკზე არიან და დამატებით დაბინძურებას იღებენ.
რა უნდა გავაკეთო? Dumbbells და rubbers wipe ერთად ალკოჰოლის გადაწყვეტა. რაც შეეხება ფრჩხილს, უნდა გაჟღენთილია საპონი ხსნარი და შემდეგ გაწმენდილი სუფთა ქსოვილისთვის, რათა თავიდან იქნას აცილებული საპონი ნარჩენები და დატოვონ მშრალი.
7. ფარდის საშხაპე
როდესაც გაწმენდა, ბევრი ადამიანი კარგად დაიბანეთ იატაკი, ფილები და სანტექნიკა, ავიწყდება ისეთი ობიექტი, როგორიც არის საშხაპე ფარდა, თუმცა არსებობს დიდი რაოდენობით მიკრობები.
რა უნდა გავაკეთო? თუ ფარდა დამზადებულია ქსოვილისგან, მაშინ რეკომენდებულია დაიბანეთ იგი ან, უკიდურეს შემთხვევაში, ამოიღონ იგი ამიაკის ხსნარით.
8. სპორტული ჩანთები
საწყისი ჩვევა მოდის სასწავლო და გაგზავნის ფორმა სამრეცხაო, და ტომარა რჩება ხელშეუხებელი? შეეცადეთ გახსოვდეთ, როდესაც ბოლო დროს ის გაწმენდილი იყო. ჩანთა აგროვებს მიკრობებს, ბაქტერიებს, უსიამოვნო სუნი და მტვერი, რაც აბინძურებს ყველაფერს.
რა უნდა გავაკეთო? თუ ჩანთები ჩამონტაჟებულია, სარეცხი მანქანიდან შეიძლება გარეცხილით, მაგრამ თუ პროდუქტი არ იძლევა უშუალო ექსპოზიციას, უბრალოდ წაშალეთ ეს ნესტიანი ქსოვილის გამოყენებით სადეზინფექციო საშუალებით.
9. საწოლი
მეცნიერები ეძახიან საწოლს "მიკრობების კომფორტული ცხოვრების ადგილი". ძილის დროს, კანი peeling ხდება, და მისი ნაწილაკების რჩება საწოლი, და არ არის აუცილებელი, რომ დაივიწყოს ოფლი, რომელიც ქმნის იდეალურ პირობებს propagation ინფექციური აგენტები.
რა უნდა გავაკეთო? სავალდებულო შეავსოს საწოლი, დაცვის საწინააღმდეგო თეთრეული საწყისი მტვერი და სხვადასხვა ნამსხვრევები. არ დაიძინოს მისი ტანსაცმელი, მოდის ქუჩიდან, და სანამ საწოლით, შხაპი. თეთრეულის შეცვლა რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ მაინც, მაგრამ ორი უკეთესია.
10. გასაღებები
ოდესმე გასუფთავდა თქვენი გასაღებები? თუ ამ კითხვას ქუჩაში სხვადასხვა ხალხს სთხოვ, პასუხების უმრავლესობა უარყოფითი იქნება. ახლა ვფიქრობ, რომ რამდენჯერმე იმავე გასაღებები ქუჩაში დაეცა, შესასვლელთან და სხვა ადგილებშიც კი, თავიანთი სხვადასხვა ნაგავია.
რა უნდა გავაკეთო? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაიბანოთ გასაღებები საპონი ხსნარში, მაგრამ არსებობს უფრო ეფექტური გზა, რომელიც ხელს არ შეუწყობს რკინის ფორმირებას და უფრო ეფექტურად გაუმკლავდეს ბაქტერიას. შეურიეთ ლიმონის წვენი და მარილი და მიიღეთ ნარევი ზედაპირზე გასაღებები, და შემდეგ wipe მათ მშრალი. ასეთი დასუფთავება რეგულარულად.
11. საფულე და ფული
მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა და შოკისმომგვრელი შედეგები მიიღეს: აღმოჩნდა, რომ 1 კვადრატულს. იხილეთ ბანკნოტების ანგარიში 300 ათასი მიკრობებით. მთელი სიცოცხლის განმავლობაში, ბანკნოტის შეიძლება იყოს ხელში ასობით ან თუნდაც ათასობით სხვადასხვა ადამიანი, ასე რომ მისი ზედაპირზე შეიძლება იყოს პათოგენების სხვადასხვა დაავადებების და კიდევ helminths. ყველა მათგანი წასვლა ჩანთა, რომელშიც ფული ინახება.
რა უნდა გავაკეთო? ფული შეინახეთ რამეზე, მაგალითად, ბევრი მათგანის შენახვისას საცვლების ან თეთრეულით. არ დატოვოთ გადასახადები მაგიდაზე, თაროებზე და ასე შემდეგ. ყოველი კონტაქტის შემდეგ, შეეცადეთ დაიბანეთ ან წაშალოთ ხელები სადეზინფექციო ტილოებით. ადგილი, სადაც ფული ინახება, დროდადრო, wipe ერთად ანტისეპტიკური ხელსახოცები.
12. ფხვნილი სარეცხი ფხვნილი
როგორც ჭურჭლის სარეცხი შემთხვევაში, ბაქტერიას შეუძლია ამ ტექნიკის დაგროვება. მაგალითად, ფხვნილის ქაღალდი შეიძლება ჩამოყალიბდეს ფხვნილის ქაღალდებში, რომელიც არა მარტო გამოიყურება, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.
რა უნდა გავაკეთო? მას შემდეგ, რაც ყოველი სარეცხი, დატოვონ ფხვნილი პანელი ღია დაუშვებს, რომ მშრალი მთლიანად. გარდა ამისა, თვეში ერთხელ, რეკომენდირებულია წაშალოს უჯრა და დაიბანეთ ის ქვეშ ჩამოსასხმელი. ჩამონტაჟებული ადგილები შეიძლება გაიწმინდოს კბილის ჯაგრისით.
13. კლავიატურა
უმეტეს შემთხვევაში, ხალხი გაწმენდის კლავიატურაზე, როდესაც იგი შეჩერდება სათანადოდ ან აშკარად დაბინძურებულია. რეგულარულად შორის გასაღებები clogged მტვერი, საკვები crumbs, ცხოველთა თმა და კანის ცხიმი. იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი მუშაობს გარეთ სახლიდან, ჭუჭყიანის რაოდენობა გაიზრდება. შედეგად, მუშაობის დროს ხელში იქნება მუდმივად ბაქტერიები.
რა უნდა გავაკეთო? თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ crumbs ერთად ფუნჯი, ან უკეთესი - მტვერსასრუტი. კომპიუტერული მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ შეკუმშული საჰაერო ცილინდრები, რომლებსაც ხანგრძლივი ცხვირი აქვთ და ადვილად ამოიღონ ჭუჭყიანი ადგილებიც კი. კლავიატურის ზედაპირზე შეიძლება ალკოჰოლური ხელსახოცი ან სპეციალური მეთოდი და rag. უფრო სრულყოფილი გაწმენდისათვის შეგიძლიათ ამოიღოთ გასაღებები და დაიბანეთ საპონი გამოსასვლელთან გარეთ და შიგნით.
14. ტალღების სახელურები სუპერმარკეტში
ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ სასურსათო კარტებისა და კალათების სახელურები შედის ყველაზე დაბინძურებული ადგილების თავზე. ეს უბრალოდ განმარტებულია: ყოველ დღე შეეხება ადამიანებს, რომელთა ჯანმრთელობაც არავინ იცის. შედეგად, მაღაზიაში შესვლის მიზეზი შეიძლება გამოიწვიოს rashes, rhinitis, მოწამვლა და ასე შემდეგ.
რა უნდა გავაკეთო? მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გამოიყურებოდეს უცნაური გარედან, მაგრამ რატომღაც დაიცვას საკუთარი თავი, სანამ მიიღოს კალათა, wipe სახელური ერთად ანტიბაქტერიული ხელსახოცი. როცა სახლში მოდიხარ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, დაიბანეთ ხელები. არ არის რეკომენდირებული ბავშვებს კარტოფებში წასვლა, რადგან ისინი ბევრ მიკრობთან მჭიდრო კავშირში იქნება.
15. ჭურჭელი და ჯაგრისები ჭურჭლისთვის
ყოველდღიურად ამოიღონ მწვანილი და სხვა დამაბინძურებლებისგან კერძები სხვადასხვა სპონგებისა და ჯაგრისების გამოყენებით, რომლის ფოროვანი სტრუქტურა, რომელიც იღებს მრავალ ბაქტერიას. შეცდომაა იმის მტკიცება, რომ მუდმივი კონტაქტები სარეცხი და ცხელი წყლით დაბინძურებას იწვევს. შედეგად, დროთა განმავლობაში ბაქტერიების რიცხვი იზრდება და სპონდო ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა.
რა უნდა გავაკეთო? ხელმისაწვდომი და მარტივი გზა გაწმენდის germs - Sponge უნდა იყოს თბება მიკროტალღოვანი ერთი წუთით. რაც შეეხება ჯაგრისებს, ისინი შეიძლება გაწმენდილი იყვნენ ძმარი და სარეცხი ნაზავი.
16. ჯაგრისები და მაკიაჟი ღრუბლები
კოსმეტოლოგებმა დიდი ხანია მოუწოდებენ ადამიანებს, რომ არ იყვნენ კოსმეტიკური საშუალებები, რადგან ეს მხოლოდ ინდივიდუალურია. პროფესიონალური მაკიაჟი მხატვრების აქვს სპეციალური ინსტრუმენტები, რომ ისინი იყენებენ ზრუნვა ჯაგრისები, რათა ამოიღონ ნარჩენების კოსმეტიკური მათგან. ამავე დროს pile არის კანის ნაწილაკები, სეკრეციის სეფსური ჯირკვლების სეკრეცია, სხვადასხვა ინფექციები და მიკრობები, რომლებიც შეიძლება გადაეცეს ჯანსაღ კანზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.
რა უნდა გავაკეთო? სწორად იზრუნოს კანის, რეკომენდირებულია ყოველი გამოყენების შემდეგ, რათა wipe ღრუბლები და ჯაგრისები ერთად მაკიაჟი Remover ან შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ჯაგრისები. კვირაში ერთხელ ის სასარგებლო იქნება უფრო მზრუნველობის მიზნით. თქვენ უნდა დაიბანოთ სპეციალური ხსნარი, რისთვისაც შეურიეთ ბავშვის შამპუნი, ზეითუნის ზეთი და წყალი. მასში ჯაგრისები სუფთა და პალმის ფირფიტაზე დაწვა, სანამ ქაფი გაწმენდა.
17. კბილის ჯაგრისი
საშინელებაა ის ფაქტი, რომ პირი არის სხეულის ჭუჭყიანი ნაწილი, ვიდრე ხელები. მილიონობით ბაქტერია ბინადრობს პირის ღრუს და ისინი შედიან საკვებით, შეჰყავთ ჰაერით და მრავალი ცუდი ჩვევების გამო, მაგალითად, ბევრს სურს გახსნას პაკეტი მათი პირით. დაფარული და საკვების ნაწილაკები ამოღებულ იქნებიან ფუნჯი, რომელიც ხდება ბაქტერიის კერად. ისინი ვრცელდება მინის ან სტენდი, რომელშიც იგი მდებარეობს.
რა უნდა გავაკეთო? ექიმები ყოველ ორ თვეში კბილის შეცვლას ურჩევენ. ეს უნდა იყოს ინახება ექსკლუზიურად თავდაყირა პოზიციაზე, ისე, რომ ყველა წყალს შეუძლია შემოდინება. ფუნჯი გაწმენდა, რეკომენდებულია ყოველ ორ დღეში ორჯერ დამონტაჟება ან რამდენიმე წუთი - მდუღარე წყალში. ფუნჯი თაროს რეგულარულად გარეცხილი მდუღარე წყალში და დეზინფექციისთვის, შეიძლება სოიოს ხსნარი (0.5 ტბ ცხელი წყალი და 1 ტ. სოდა).