ჩამოსხმა - კუნთებისა და სახსრების ჩამაგრება წებოვანი თაბაშირის და სპეციალური ელასტიური შემსრულებლების დახმარებით. მუხლზე ერთობლივი დაკრეფა შეუძლია შეამციროს მუხლზე დატვირთვა, რათა გაუმჯობესდეს სისხლის მიწოდება და უზრუნველყოს დაზიანებული ზონაში ლიმფური ნაკადი. უფრო სრულყოფილი არის ქიინსიოლოგიური მუხტის ერთობლივი მოსმენების ტექნიკა, რომელშიც კუნთების გავლის გასწვრივ ჩაიძირა თიპები. მნიშვნელოვანია, რომ ამ მეთოდით სახსრების მოძრაობა შეზღუდული არ არის.
რა არის teip?
სამედიცინო ჩამოსხმის მსგავსად, რგოლების სახით ჩანაწერების შეძენა შესაძლებელია სპორტულ მაღაზიებში და სამედიცინო აღჭურვილობის გაყიდვაზე. ხარისხის ქარხანა აქვს უნიკალური თვისებები, კერძოდ:
- შედგება 100% ბამბა, ზოგჯერ შეიძლება დამატებით შეიცავდეს პოლიესტერს;
- 140% -ით გაიზარდა (განსხვავებით წებოვანი თაბაშირისგან);
- ჰიპროსკოპიული და სუნთქვა;
- უსაფრთხოდ ერთვის კანი, ერთ მხარეს წებოვანი ფენის წყალობით.
პორების ტიპები გაჟღენთილია ცინკის ოქსიდის გამოსავლით, რათა შეამციროს კანის გაღიზიანება. ელასტიური ფირები შეიძლება რამდენიმე დღის განმავლობაში ნახმარი იყოს, როდესაც მათ წაშლის გარეშე აუზი ან საცურაო აუზი.
მნიშვნელოვანია! ჩანაწერები გამოიყენება მშრალი, სუფთა კანით, რომელთანაც თმა უფრო ადრე მოიხსნება. იმისათვის, რომ არ მოხდეს ჭურჭელი და ნერვის დაბოლოებები, აუცილებელია, როდესაც გამოყენებას teips, რათა უზრუნველყოს, რომ ისინი ეფუძნება ბინა კანის გარეშე folds.
როდის არის ნაჩვენები?
Tapping ხორციელდება შემდეგ შემთხვევებში:
1. სპორტის დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად და პოსტტრავმული პერიოდის რეაბილიტაციის დაჩქარება. კუპე ხშირად კონკურენციის დროს ზედმეტად დაწინაურდება. ამგვარად, მუხლზე ერთობლივი შეყვანა ხელს უწყობს მენსკუსებს დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
2. თერაპიული მიზნებისთვის, შეამცირონ დაზიანებული ერთეულის დატვირთვა, მისი შეზღუდვის შეზღუდვა და ამით გართულებების რისკის მინიმუმამდე შემცირება. მუხლზე გაწევრიანება რეკომენდირებულია:
- ართროზიით ;
- Schlätter დაავადება;
- ბეიკერის ფუნჯი ;
- კონიგის დაავადება;
- კუნთოვანი სისტემის სხვა დაავადებები.
ხშირია ტუჩები ურჩია ფეხმძიმობის ფეხმძიმობის მქონე ქალებს.
3. დაზიანებული მუხლზე ერთობლივი, მუხლზე მალამოებისა და ტვინის აღდგენისას ფიზიკური ზედმეტების თავიდან ასაცილებლად ტკივილის შემცირება, შეშუპება, სისხლჩაქცევები.
ყურადღება! სხეულის სხვადასხვა ნაწილების კუდები სხვადასხვა სიგანეა. იყიდება kinesio-teipirovaniya მუხლზე ერთობლივი სასურველია ფირზე სიგანე 5 სმ.