ავოკადო არის ტროპიკული ხილი, რომელიც მდიდარია უცხიმო ცხიმების, მინერალებისა და მრავალი ვიტამინებით. იგი გამოიყენება როგორც კოსმეტიკური პროდუქტების საკვებისა და ბაზის სახით. ავოკადოებისა და მისი შეღავათების თვისებებმა არც ისე დიდი ხნის წინ მოიპოვა ნოტარიულად, თუმცა უძველესი აცტეკები სარგებლობდნენ ამ ხილისგან. მოდი განვიხილოთ უფრო დეტალურად, თუ როგორ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი სწორად.
თმა
თმაზე ავოკადოს გამოყენება ყველაზე ეფექტურია, თუ შიგნით მოიხმართ და გარე კოსმეტიკურ პროცედურებს. B ვიტამინების დადებითი ეფექტი არა მხოლოდ scalp, არამედ სტიმულირება თმის ფოლიკულების და გააძლიეროს ისინი. აქედან გამომდინარე, მცირე რაოდენობით ამ ხილის დიეტა ხელს შეუწყობს მოშორების დიფუზური თმის დაკარგვა, რათა მათ მკვრივი და გამოუყენებელი. კოსმეტიკური პროცედურების ერთდროული შესრულება გააძლიერებს და დააჩქარებს დადებით ეფექტს.
მარტივი ნიღაბი თმისათვის avocado შემდეგია:
- აურიეთ ერთი მწიფე ხილი ბლენდერში სანამ არ გლუვი.
- თანაბრად ვრცელდება slurry გაწმენდა ნესტიანია თმა.
- გაუძლო ნიღაბი 40-60 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ თბილი თბილი წყლით.
დამოკიდებულია თმის ტიპის, ზოგიერთი კორექტირება შეიძლება გაკეთდეს ნიღაბი:
- მშრალი თმისთვის რეკომენდირებულია კვერცხის ხორბლისა და სხვადასხვა მცენარეული ზეთების დამატება;
- ცხიმიანი თმისთვის ნიღაბი უნდა დაემატოს ლიმონის წვენი, კეფირი ან ბუნებრივი ვაშლის სიდრი ძმარი;
- დაზიანებული თმისათვის სასარგებლოა რეცეპტი ხელნაკეთით დამზადებული იოგურტი ან მაიონეზი.
ტყავი
როგორც უმსხვილესი ორგანო, კანის სჭირდება ფრთხილად ზრუნვა და მუდმივი ზრუნვა. ავოკადო შეიცავს ძვირფას ვიტამინებს A და E, რომლებიც აუცილებელია ქალთა ჯანმრთელობისთვის და ასევე ძალიან სასარგებლოა კანზე. ამასთან, ამ ხილის სასარგებლო მიკრონაწილებისა და ოლეური მჟავის შემცველობა ხელს უშლის დაბერების პროცესს და ამცირებს მათ ქვემოთ.
უნივერსალური სახის ნიღაბი avocado- დან ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, ნაზად ასუფთავებს, ამშვიდებს და ატენიანებს. იგი საკმაოდ მარტივია:
- აურიეთ 15-20 გ მწიფე ხილის მერქნის ბრინჯში.
- დაამატეთ 5 გ ნატრიუმის კრემი ან რძე.
- შეურიეთ ნაზავი კარგად კვერცხის გულით, სანამ არ გლუვი.
- წაისვით ნიღაბი გაწმენდილ სახეზე 20 წუთით.
- გარეცხეთ თბილი წყლით.
ძალიან გაღიზიანებული და მგრძნობიარე კანისთვის, ავოკადოს რბილობი შეიძლება შერეულ იქნას მცირე რაოდენობით ხილფილიანი კარტოფილით და გამოიყენება როგორც წინა ნიღაბი. ნაყოფის გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი შეიძლება გაიზარდოს 5-10 გ ზეითუნის ზეთი და 5 გრამი ყვავილის თაფლი.
კოსმეტოლოგიაში ავოკადო გამოიყენება სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების წარმოებისთვის. უფრო მეტიც, არა მხოლოდ ხილის მერქნის გამოიყენება, არამედ შინაარსი ქვის. მაგალითად, ავოკადო კრემის სახის კანი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ტიპისთვის, აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება:
- ხელს უწყობს უჯრედის რეგენერაციას;
- მცირე ჯირკვლების განკურნება;
- აუმჯობესებს ფერს;
- moisturizes და კვებავს კანს;
- აღადგენს ცხიმის ბალანსს;
- აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
Overweight
მიუხედავად იმისა, რომ დიდი რაოდენობით ცხიმის მაღალი შემცველობა და შემცველობაა, ავოკადო გამოიყენება წონის დაკარგვისთვის. ეს გამოწვეულია ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების მნიშვნელოვანი შინაარსით,
ეს არის მარტივი წონაში on detox დიეტა საფუძველზე avocado. ამისათვის თქვენ უნდა შეცვალოთ ყველა ცხიმოვანი საკვების მსგავსი ანალოგიური, მაგრამ მცირე რაოდენობით სამკურნალო ხილით. ასეთ დიეტაში, თქვენ არასოდეს არ მიდიხართ მშიერი, რადგან ავოკადო არ არის სასარგებლო ხილი, არამედ ძალიან საზიზღარი. დამატებით კილოგრამის ადვილად განადგურების გარდა, ტროპიკული ხილის გამოყენება არეგულირებს საჭმლის მონელებას და ორგანიზმს სუფთა.
მავნე
როგორც ნებისმიერი პროდუქტი, avocado აქვს უკუჩვენებები. ხილის გამოყენება არ შეიძლება ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა და ლატექსის მიმართ ალერგიის მქონე ადამიანების მიერ. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ავოკადოს ძვლის საჭმელს კატეგორიულად არ შეჭამენ. ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე მოწამვლა.