Არომათერაპიული ზეთები

Aromatherapy არის დიდი გზა აღდგენას ჯანმრთელობისა და იზრუნოს სილამაზის სხეულის და სახე. ეთერზეთების დახმარებით შეგიძლიათ დაღლილობა, სტრესი და სტრესის მოშორება, რადგან მათ აქვთ ანტივირუსული, ანტისეპტიკური და ფსიქოთერაპიული თვისებები. მთავარია, აირჩიოს სწორი ნავთობი.

ეთერზეთების თვისებები

თითოეული ნავთობი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას არომათერაპიაში, აქვს უნიკალური თვისებები. თუ საჭიროა რაღაც სამკურნალო, ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპმოსოდური და ტკივილგამაყუჩებელი, გამოიყენეთ ღვიის ზეთი. იგივე ქონება გამოიყენება არომათერაპიის ლავანდის ზეთით. ამას გარდა:

• აძლიერებს ნაღვლის ბუშტის და ღვიძლის ფუნქციას;
• ნორმალიზება მენსტრუალური ციკლი;
• ხსნის კანის გაღიზიანებას;
• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

ნარინჯისფერი ზეთი გამოიყენება არომათერაპიაში დაღლილობისა და ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ეს გადაარჩენს თქვენ შფოთვა, ნერვული და ძილის დარღვევა. გარდა ამისა, ეს ნავთობი ხელს შეუწყობს მწვავე თავის ტკივილს.

ნერვული სისტემის აღსადგენად და დაძაბულობის განმუხტვა, ასევე ილანგ-ილანგის ზეთი. მას ასევე აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი და გააჩნია შრატის ნაყოფის მუშაობის რეგულირების უნარი.

საერთო ცივიდან მოშორების მიზნით, არომათერაპიამ ჩაის ხის ზეთი გამოიყენოს. ასევე:

• ზრდის ფსიქიკურ საქმიანობას;
• სტაბილურად ემოციური პროცესები;
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

გაქვთ მძიმე hangover? თქვენ დაეხმარება ლიმონი, როზმარინი და ღვიის ზეთი. თივის რამდენიმე კარაქის ჩასუნთქვით შეგიძლიათ ციხის გაყვანა.

ძალიან ხშირად, ნაძვის ზეთი გამოიყენება არომათერაპიაში. იგი ხელს უწყობს ღრმა დასვენების ერთად ნერვული ამოწურვის და obsessive შფოთვა. იგი ასევე გამოიყენება, როდესაც აუცილებელია გავიდნენ ემოციური სტიუერის მდგომარეობიდან.

არომათერაპიის ზოგადი წესები

სწავლის შესახებ ნებისმიერი ნავთობის თვისებები, არ გამოიქცევიან გამოიყენოთ ეს aromatherapy. პირველი თქვენ უნდა შეამოწმოთ თუ გაქვთ ალერგია . ამისათვის გამოიყენეთ ზურგის ზეთის 1 წვეთი. თუ სიწითლე ან ქავილი არ არის, გამოიყენეთ იგი უსაფრთხოდ.

არასოდეს გამოიყენოთ ზეთი დოზით, რომელიც აღემატება დასაშვებ დონეს! ყოველთვის იწყება მინიმალური დოზები. ალბათ, ისინი საკმარისი იქნება თქვენთვის, რადგან მგრძნობელობა განსხვავებულია.

გამოიყენეთ სიფრთხილით ნებისმიერი სახის ზეთი ასთმის პირობებში, ორსულობა, ბრონქული ასთმა და გულის დაავადება.