Ბავშვის კვების ერთი წლის შემდეგ

ბავშვის კვება და წლიდან წლის შემდეგ მნიშვნელოვნად განსხვავდება. მისი პირველი თვის განმავლობაში ბავშვი მხოლოდ დედის რძეში ან ადაპტირებული ნარევიდან იღებს მას შემდეგ, რაც 4-6 თვის განმავლობაში იწყებს ახალ პროდუქტებს, რათა თანდათან შეცვალოს ჩვეულებრივი კვება შესაძენად. წელიწადში ბავშვი, როგორც წესი, უკვე გაეცნო ბავშვთა ასორტიმენტის კერძების უმრავლესობას. რძით ერთად იგი ჭამს ბოსტნეულის და ხილის პიურე, იოგურტი და ხაჭო, ხორცი და თევზი, მარცვლეული და სუპები, სასმელების წვენები და კომპოტები.

ერთი წლის შემდეგ, ბავშვის მიერ მიღებული კვების მოცულობა იზრდება, რადგან ის მუდმივად იზრდება. ჩამოყალიბდა ასევე გემოვნების შეღავათები ბავშვის: ზოგიერთი საკვები, როგორც მას უფრო, ზოგიერთი - ნაკლები, და ის უკვე შეუძლია მისცეს მშობლებს ამის შესახებ.

ბავშვის დიეტა 1 წლის შემდეგ

ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს, რა არის საუკეთესო წელიწადში ბავშვის შესანახი.

დიეტის საფუძველი ჯერ კიდევ ძუძუს რძე ან ნარევია, მაგრამ ამგვარი საკვების რაოდენობა ნელ-ნელა ნელ-ნელა უნდა შეამცირონ, "ზრდასრული" საკვები მთლიანად ცვლის მათ. როდესაც ძუძუთი კვების (ხელოვნური) საკვების მიღება საბოლოოა, მშობლები ინდივიდუალურად გადაწყვეტენ. ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, მთავარი ის არის, რომ ბავშვი იმ დროისათვის უკვე სრულად იკვებება ჩვეულებრივი საკვები.

თუმცა, ჯერ ადრეა ბავშვის გადასაადგილებლად საერთო მაგიდასთან. ბავშვის კერძები უნდა დარჩეს ბავშვობიდან: არ უნდა იყოს ძალიან ცხიმიანი, მკვეთრი ან მარილიანი. პროდუქცია საბავშვო მენიუში არის საუკეთესო მოხარშული, გამომცხვარი, ჩაყრილი ან steamed.

ბავშვის ყოველდღიური დიეტა უნდა იყოს წარმოდგენილი ხორცი (ქათამი ან თურქეთი ფილეტი, ხბოს, კურდღელი). კვირაში ერთხელ, ხორცის კერძების ნაცვლად, ემსახურება თევზს (კალმახი, პიკზე ჩამოსასხმელი, კადრი, თივა). არ დაივიწყე ღვიძლის ჭურჭელი, რომელიც რკინის მდიდარია.

კოქტეილის ძირითადი წყარო ბავშვთა დიეტაშია. Casserole ან კოტეჯი ყველი და ხილის პიურე არის შესანიშნავი საუზმე აქტიური ერთი წლის ბავშვი.

ბოსტნეული მოხარშული ორთქლში, გაცილებით მეტი ვიტამინების გარდა, ვიდრე მოხარშული. ასევე მათგან შეგიძლიათ საზ გემრიელი Stew. ბოსტნეულის პიურე ბავშვები წელიწადში ერთხელ უკეთესი არ არის, რადგან მათ შეუძლიათ უკვე შეჭამონ ცალი საკვები და უნდა მოამზადოს ამ უნარი. კერძების ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა მხოლოდ დიდ ზიანს აყენებს.

ბავშვის დიეტა წლის განმავლობაში, მოიცავს ფაფა მთელი, unmilled მარცვალი. მარცვლეულიდან შეგიძლიათ არა მარტო ფაფა, არამედ სუპი. ალტერნატიული წვნიანი მარცვლეული და ბოსტნეული.

ეს ცხრილი აჩვენებს იმ პროდუქტებს, რომლებიც აუცილებლად უნდა იყოს წარმოდგენილი ბავშვის დიეტაში წელიწადში და მათი ყოველდღიური მიღების მაჩვენებლები. რა თქმა უნდა, ბავშვი არ არის ვალდებული დაიცვას ეს ციფრები გრამამდე, ეს მხოლოდ საშუალო მაჩვენებლებია.

ბავშვის დიეტა 1 წლის შემდეგ

ერთი წლის ბავშვს ჯერ კიდევ ხუთი ხნის დიეტა სჭირდება. თანდათანობით, ორი წლის ასაკში, საკვების რაოდენობა მცირდება 4 დღეში. დროთა განმავლობაში ბავშვი ჭამს უფრო მეტ საჭმელს, და ის დრო სჭირდება დაიჯესტს.

რაც შეეხება ღამის კვებავს, წელიწადში ერთხელ ბავშვი არ მოითხოვს მათ სურვილს, თუ ადრე ის ღამით რეგულარულად ჭამდა. აქედან გამომდინარე, როდესაც თქვენ არ გამოაქვთ იგი მკერდის ან ბოთლისგან, ღამის კვება არ უნდა გაუქმდეს. ისინი "გაწმენდილი" ბოლო ადგილას, შეცვლის ღამის კვება სასმელად ან საერთოდ გაუქმება.

სიტყვებით, ბავშვის კვების წელიწადის შემდეგ არის შუალედური ეტაპი დამატებითი საკვების დანერგვასა და საერთო მაგიდასთან საბოლოო გადასვლისას. და თქვენი ამოცანაა, დავრწმუნდეთ, რომ ბავშვი უყვარს სასარგებლო საკვები, რომ მას შეუძლია ჭამოს თავისი დედის მიერ მომზადებული კერძები, დიდი სიამოვნებით და დიდი მადლობა.