დამოკიდებულება რეჟიმს შორის მშობლები შორის განსხვავებული: ვინმე ერთგული მკაცრი წესრიგის დაბადების, ვინმეს მნიშვნელოვანია მხოლოდ ძილის და კვების და ვინმეს არ აკვირდება ნებისმიერი რეჟიმის ყველა.
ამ სტატიაში განვიხილავთ 1 წლის ბავშვის დღის (კვების, ძილის) რეჟიმს, 1 წლის ბავშვის ყოველდღიური რუტინული საჭიროების საჭიროებას და როგორ უნდა სწორად ორგანიზება დღეში 1 წლის განმავლობაში.
ბავშვთა კვების რეჟიმი 1 წელი
ერთი წლის ასაკში ჩვილები ჩვეულებრივ ორდღიანი ღამეა, ხოლო საკვების რაოდენობა 4-6-ჯერ არის. ინტერვალით ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს შორის დაახლოებით 3 საათია. სავალდებულოა ოთხი კვება - საუზმე, სადილი, შუადღე ჩაი და ვახშამი. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაამატოთ საჭმლის (არაუმეტეს ორი).
წელიწადში დაახლოებით წელიწადში ბავშვი უნდა ასწავლოს დანაჩანგალი. თქვენ უნდა დაიწყოს კოვზი. თავდაპირველად, ბავშვს შეუძლია ჭამა spoonfuls სქელი საკვები (ფაფა, mashed კარტოფილი), შემდეგ თხევადი კერძები (სუპები, smoothies).
ნუ ეცდებით, რომ ბავშვს კოვზი ჭამონ. დაე მას დასაწყისში კვების თავს ჭამა რამდენიმე კოვზები საკვები, მაშინ შესანახი ეს კიდევ ერთი კოვზი. არ ამოიღოთ ბავშვის კოვზი ბავშვის ხელიდან. ბოლო რამდენიმე spoonfuls საკვები საშუალებას იძლევა crumb ჭამა საკუთარი.
მაგალითები ყოველდღიური რუტინული 1 წელი
1 წლის განმავლობაში სავარაუდო რეჟიმი შემდეგია:
• მათთვის, ვინც ადრეული გაღვიძება:
07.00 - ლიფტინგი, ჰიგიენური პროცედურები.
07.30 - საუზმე.
08.00-09.30 - თამაშები, თავისუფალი დრო.
საწყისი 09.30 - ძილის ქუჩაში (სუფთა ჰაერში).
12.00 - ლანჩი.
12.30-15.00 - გასეირნება, თამაშები, განვითარებადი კლასები.
15.00 - ნაშუადღევს.
15.30-დან - ღია ცის ქვეშ (თუ არ არის გასასვლელი პარკის ან ეზოში, ძირფესვიანად შეიძლება ჩაიძინოს ძირში აივანი ან ღია ტერასა).
17.00-19.00 - თამაშები, თავისუფალი დრო.
19.00 - სადილი.
19.30 - ჰიგიენური პროცედურები (ბანაობა, ძილის მომზადება).
20.30 - 7.00 - ღამის ძილი.
• მათთვის, ვინც მოგვიანებით გაიღვიძებს:
09.00 - მოხსნას.
09.30 - კვება (საუზმე).
10.00-11.00 - კლასები.
11.00-12.00 - ღია ცის ქვეშ, ფეხით.
12.00 - კვების (სადილი).
12.30-15.00 - პირველი ოცნება.
15.00-16.30 - თამაშები, თავისუფალი დრო.
16.30 - კვების (snack).
17.00 - 20.00 - თამაშები, ღია ცის ქვეშ.
20.00 - კვება (ვახშამი), დასვენების შემდეგ დასვენება, ბანაობისთვის მომზადება.
21.30 - ჰიგიენური პროცედურები, ბანაობა, საწოლით ემზადება.
22.00 - 09.00 - ღამის ძილი.
რა თქმა უნდა, დრო მითითებულია არ გაიღვიძოთ ბავშვი მკაცრად წუთებში ან დაარღვიოს, რომ მან ადრე თუ გვიან ჭამოს გრაფიკი. ზოგი ბავშვი კიდევ უფრო ადრეა, სხვები კი ორი საჭმელს სვამენ ძირითად კვებას შორის, ხოლო მეორე უკვე მეორე დღეა ძილის შემდეგ - ყველა ეს თვისება არის ძალიან ინდივიდუალური, მაგრამ ყოველდღიური რუტინული ძირითადი პრინციპები, ბავშვის კვების და საძილე რეჟიმი 1 წლისაა უნდა შეინიშნოს. არ მიიღოთ მაგალითები და რეკომენდაციები, როგორც ურყევი, დოგმატური ჭეშმარიტება -
ასაკთან ერთად ბავშვის დღის რეჟიმი შეიცვლება, მაგრამ ეს ცვლილებები თანდათანობით უნდა იყოს, რომ პატარა ადამიანს აქვს დრო, რომ გამოიყენოს მათთვის და ადაპტირება. სათანადო არჩეული დღიური რუტინული ძირითადი ნიშანი ბავშვის კეთილდღეობა და განწყობაა.