რა ვიტამინები საჭიროა მენოპაუზისთვის?
მძიმე კლიმაქტერული მოვლენებით, ექიმები რეკომენდაციას იღებენ ვიტამინების გარკვეული კომპლექსები. ისინი შეიცავს ბიოლოგიური ნივთიერებებისა და მიკროელემენტების ოპტიმალურ დოზებს, რაც დადებითად აისახება ქალების საერთო კეთილდღეობაზე. მენოპაუზის დროს ვიტამინებზე საუბრისას ექიმები აღნიშნავენ, რომ ქალის სხეულისთვის მნიშვნელოვანია შემდეგი:
- ვიტამინი E (ტოიფერალი). მიმდინარე კვლევებზე დაყრდნობით, ექიმები ამტკიცებენ, რომ ეს ნაერთი შეუძლია გონატების ფუნქციონირების გაგრძელება. ვიტამინის მიღება მენოპაუზის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის მონაწილეობს ჰორმონების სინთეზში, როგორიცაა პროგესტერონის და ესტროგენების. გარდა ამისა, ხასიათდება სისხლის წნევის შემცირების უნარი, დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვთა კედლის მდგომარეობა.
- ვიტამინი A (რეტინოლი). ეს ელემენტი გამოირჩევა ანტიოქსიდანტური თვისებით. დადასტურებულია, რომ აღებისას ამცირებს ძუძუს, ნაწლავის, საშვილოსნოს სიმსივნის განვითარებას. დადებითად მოქმედებს კანზე - ის ზღუდავს დაბერების პროცესს, ამცირებს ნაოჭების ფორმირებას.
- ასკორბინის მჟავა (ვიტამინი C). არა მხოლოდ აქტიური, ბუნებრივი ანტიოქსიდანტური, არამედ შესანიშნავი ელემენტი, რომელიც ზრდის სხეულის თავდაცვას.
- ვიტამინი D. მნიშვნელოვანი როლი თამაშობს კალციუმის ასიმილაციის პროცესში, რომელიც აუცილებელია კუნთოვანი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ვიტამინის მიღება მენოპაუზის დროს, ქალბატონი გამორიცხავს ოსტეოპოროზის განვითარებას, რაც შეიძლება შეინიშნოს სხეულის ესტროგენის კონცენტრაციის შემცირების ფონზე.
- B1- დან B6. ცნობილია მათი დადებითი გავლენა ნერვული სისტემის შესახებ. დროს მენოპაუზის, განწყობა swings, აპათია ხშირი მოვლენების. ამ ნივთიერებების მიღება ძილის პროცესის ნორმალიზებას უწყობს ხელს, ხელს უწყობს გაღიზიანებასთან ბრძოლას ნერვული სისტემის ნორმალიზების გზით.
ცალკეა საჭირო მინერალური ნივთიერებების შესახებ, რომლებიც ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს აჩქარებენ, რეგენერაციის უჯრედებისთვის სამშენებლო მასალებს ემსახურებიან. მთავარია:
- მაგნიუმი;
- კალციუმი;
- თუთია;
- რკინა
- ფოსფორის
ვიტამინები მენოპაუზის დროს - ასაკი 45
დასაწყისისთვის უნდა ითქვას, რომ ვიტამინის კომპლექსის დანიშვნა არის ექიმის პასუხისმგებლობა. პაციენტის გამოკვლევის შემდეგ, დადგენილია მენოპაუზის დაწყების შესახებ, არსებული პრეტენზიის საფუძველზე ექიმი ატარებს პრეპარატს. ფარმაცევტულ ბაზარზე არსებობს ასეთი პრეპარატების მასა. მენოპაუზის მქონე ვიტამინები (ასაკი 45), რომლის სახელიც არის რეპროდუცირებული ქვემოთ, გრძელი კურსის ხანგრძლივობაა, რომლის ხანგრძლივობა ექიმის მიერ არის მითითებული. ამ შემთხვევაში ქალმა უნდა დაიცვას თავისი მითითებები. მაგალითად, შეგიძლიათ დაასახელოთ:
- მენოპაუზი. პრეპარატი დამზადებულია დიდ ბრიტანეთში. შემადგენლობაში შედის პანტოტეჰინის მჟავა, მინერალების დაბალანსებული დოზა. შესანიშნავი ეხმარება დასუსტებულ ქალის სხეულს, რათა ესტროგენების სინთეზირება, სქესობრივი ჰორმონების ბალანსის ნორმალიზაცია, ამცირებს კლიმაქტერული მოვლენების სიხშირეს. ისინი იღებენ ამ ვიტამინებს მენოპაუზის დასაწყისში.
- Vitatress. ნარკოტიკების შემუშავება ხდება ადგილობრივი ფარმაცევტების მიერ. მისი შემადგენლობაში შედის ისეთი ვიტამინები, როგორიცაა C, A, D, B, E. შესაძლებელია არა მხოლოდ ნერვული სისტემის საქმიანობის ნორმალიზება, არამედ კარდიოვასკულური აპარატის მუშაობის გააქტიურება. ეფექტური მენოპაუზის დასაწყისში.
- Femicaps. წარმოებული ფინეთში, მცენარეთა კომპონენტების საფუძველზე. Passiflora, საღამოს primrose, ვიტამინები E ან B აქვს დადებითი გავლენა ნერვული სისტემის. ის დამამშვიდებლად მუშაობს, ძალიან დიდია, როცა უძილობა.
ვიტამინები მენოპაუზის დროს - 50 წლამდე
თითოეულმა ქალმა უნდა იზრუნოს თავის ჯანმრთელობაზე, ვიტამინების გამოყენებით მენოპაუზის დროს. ამისათვის აუცილებელია ექიმის ნახვა. ხშირად ექიმები ისმენენ კითხვაზე, თუ რა ვიტამინებს აქვთ მენოპაუზის მიღება (50 წლის ასაკიდან). ექიმები შემდეგ საშუალებებს უწოდებენ:
- ანბანი არის 50+. პრეპარატი შემუშავებულია რუსი ფარმაცევტების მიერ, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია მენოპაუზის ასაკის ქალებში. შეიცავს არა მარტო ვიტამინების ოპტიმალური თანაფარდობას, არამედ ლიკოპენეს, ლიუტინს. ეს ნივთიერებები გაუმჯობესების ვიზუალური აპარატის, შეამციროს რისკი განვითარებული impaired ხედვა. კომპოზიცია დაყოფილია 3 დაფაზე, რომელსაც აქვს სხვადასხვა ფერი. მიიღეთ სქემა ნარკოტიკების მითითებით.
- ექსტრავალური. პრეპარატი ამცირებს ესტროგენების სისხლში კონცენტრაციას, რითაც ამცირებს კვერცხებს. ლაბორატორიული კვლევების დროს აღმოჩნდა, რომ პრეპარატის ეფექტი ამცირებს რეპროდუქციულ სისტემაში სიმსივნური პროცესების განვითარების რისკს.
- კლიმადიო უნიო. იგი ეფუძნება მცენარეთა კომპონენტებს. სწრაფად ვითარდება ქალთა სქესის ჰორმონების კონცენტრაცია, რაც დადებითად მოქმედებს საერთო კეთილდღეობაზე.
რა ვიტამინები სვამს მენოპაუზის დროს?
ეს საკითხი ხშირად წარმოიქმნება მრავალფეროვანი საშუალებების გამო. ამ შემთხვევაში ექიმები არ პასუხობენ უპასუხისმგებლო პასუხს. მენოპაუზის მქონე ქალებში ვიტამინები უნდა შეირჩეს გინეკოლოგმა ან თერაპევტმა. ამავე დროს, ისინი იხელმძღვანელებენ ნარკოტიკებზე, რომლებიც ეფუძნება ლაბორატორიული კვლევების მონაცემებს. არ არსებობს ერთი უნივერსალური საშუალება. ექიმების დანიშვნისას გათვალისწინებულია კლიმაქტერული ნიშნის სიმძიმე, პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა. კურსი ინდივიდუალურად არის მინიჭებული.
საუკეთესო ვიტამინები მენოპაუზისთვის
მედიკამენტების დიდი რაოდენობით ძნელია დასახელდეს ვიტამინების კომპლექსი მენოპაუზის დროს, რომელიც მთლიანად აღმოფხვრის ამ პერიოდის ფენომენებს. აღსანიშნავია, რომ მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. ზოგიერთ შემთხვევაში მწვავე სიმპტომებით, მანიფესტაციებით, ჰორმონოთერაპიით შეიძლება დაინიშნოს , - ვიტამინები არ არის ძლიერი ამ ტიპის მენოპაუზის დროს. ჰორმონების დაკარგული მოცულობის აღდგენა თერაპიის ძირითადი მიმართულებაა. ექიმის წესები და ინსტრუქციები სრულ შესაბამისობაშია სათანადო მკურნალობისთვის.
ვიტამინები მენოპაუზის დროს ცხელ ყუთებში
უნდა აღინიშნოს, რომ ესტროგენები არა მხოლოდ სხეულის განვითარებას ადგენენ ქალების მიერ, არამედ გავლენას ახდენენ ჰიპოთალამუსში არსებული თერმონგულაციის ცენტრის მუშაობაზე. მისი კონცენტრაციის შემცირებით სხეული თავისთავად თავად ცდილობს კომპენსაცია. ის იწყებს რეაგირებას, სწრაფი გულისცემას, გაიზრდება სითხის მოცულობის გაზრდა, გაფართოება გემები. ქალი გრძნობს სითბოს.
ამ პირობების საკომპენსაციოდ გამოიყენება ფიტოტროგენები, რომელთა შორისაა:
- ქალბატონო. აუმჯობესებს ფსიქიკურ მდგომარეობას, ეხმარება მენოპაუზის მანიფესტაციის შემცირებას. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ციკლის პრობლემები და არარეგულარული პერიოდები.
- ქალბატონი. მთავარი კომპონენტია წითელი სამყურა. ეს მცენარე ხსნის ოფლიანობას, ამცირებს სითბოს შეგრძნებას, ამცირებს გულისცემის მაჩვენებელს.
- Qi- კლიმატი. იგი განსხვავდება მისი სედატიური ეფექტით. შესანიშნავი ხსნის ნერვულობას, შფოთვის გრძნობას, გამოცდილებას, რომელიც ხშირად მენოპაუზის დროს ხვდება.
აღსანიშნავია, რომ ვიტამინები დროს კულმინაციას საწყისი tides ყოველთვის არ გადარჩენა. ამის გამო, ექიმები იძულებულნი არიან მიმართონ ნარკოტიკების დანიშვნის საკითხს. გამოიყენე მათ თავს უფლება არ გაქვთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეასრულოს დოზის, სიხშირის და ხანგრძლივობის ადმინისტრირება. არასწორი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს ესტროგენზე დამოკიდებული სიმსივნის ფორმირება. ამ შემთხვევაში, საჭიროა ოპერაცია.
ვიტამინები მენოპაუზის დასაწყისში
მენოპაუზის დროს ქალების ვიტამინები სიცოცხლის წრეა, რომელიც ხელს უწყობს რეპროდუქციული ფუნქციის გადაშენების პროცესის გამოვლინებას. ამის გამო, ბევრი ექიმი ურჩევს მათ პირველი ნიშნით - მენოპაუზის შემდეგ. ამ შემთხვევაში ვიტამინები გამოიყენება მენოპაუზის დროს, როგორიცაა:
- ჰიპოტროლინი - შეიცავს ვიტამინ E- ს დიდ კონცენტრაციას, რომელიც შეესაბამება სასარგებლო წიაღისეულის აქტიურ კომპლექსს. ეს არა მხოლოდ ცხელ ციმციმებს აშორებს, არამედ ამცირებს ნეოპლაზმების განვითარების რისკს;
- Orthomol - აუმჯობესებს გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის, ინტელექტუალური შესაძლებლობები.
ვიტამინები ერთჯერადი შენარჩუნების დროს მენოპაუზის დროს
ოსტეოპოროზი 50 წლის შემდეგ არ არის იშვიათი. ამის გამო, ექიმები ყურადღებას უთმობენ სპეციალური პრეპარატების გამოყენების საჭიროებას. საუბარია რა ვიტამინების მიღება მენოპაუზის დროს, ექიმები ყურადღებას ამახვილებენ:
- კალმიუმი კალციუმი D3. კომბინაცია კალციუმის და cholecalciferol დადებითად გათბობის ფუნქციონირების მხარდაჭერა ძრავა.
- Doppelherz- აქტივი. ზოგადად ჯანმრთელობა ინარჩუნებს ქალს დადებითად აისახება ქალის კუნთოვანი სისტემით.
- ოსტეო ვიტი. ასეთ ფენომენს, როგორც კლიმაქტერულ ართრიტს ეხმარება.
ვიტამინები მენოპაუზის შემდეგ
პრეპარატის ტიპი, მისი დოზა, მიღების ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს მხოლოდ ექიმი. იმისათვის, რომ შეიქმნას რომელი ვიტამინები უკეთესად ატარებენ ქალს კულმინაციასთან ერთად, აუცილებელია შეაგროვოს სრული ანამნეზი, გამორიცხოს თანმხლები დაავადებები, რაც არ არის იშვიათი ამ ასაკში. სწორი მიდგომა, კომპლექსური მკურნალობა ხელს უწყობს რეპროდუქციული სისტემის გადაშენების პერიოდს უფრო მარტივად, რათა თავიდან აიცილოს დაავადებების განვითარება, რომელთა შორისაც ხშირია საკვერცხის სიმსივნეები. ამ პერიოდში გამოყენებულ პრეპარატებს შორის შეიძლება დარეკონ:
- Undevit;
- Vitrum არის centuri;
- ანბანი არის 50+.