იოდის ორსულობის ნორმა იზრდება და შეადგენს დღეში 200-250 მკგ. ეს მიკროელემენტია აუცილებელია ქალებში ფარისებრი ჰორმონების სინთეზისთვის. ჰორმონები არეგულირებენ სხეულის სულ მეტაბოლიზმს. საკვებიდან გამომდინარე, ორსული ქალის ყველა ორგანო და ქსოვილი იტანჯება. უფრო მეტიც: ორსულობის პირველ ნახევარში ნაყოფს ჯერ კიდევ არ გააჩნია საკუთარი ფარისებრი ჯირკვალი და დედის ჰორმონების ნაკლებობა გავლენას ახდენს მშობიარობის ბავშვის ნორმალურ განვითარებაზე.
იოდის ორგანიზმში ნაკლებობით, ნიშნები თავდაპირველად განუსაზღვრელია: ზოგადი სისუსტე, დაღლილობა, იმუნიტეტის შემცირება. იოდის ქრონიკული უკმარისობით ორგანიზმში ვითარდება:
- ჰიპოთირეოზი (დაავადება, რომელიც ხასიათდება სისხლის დაბალი თირეოიდული ჰორმონით);
- ენდემური კრეტინიზმი (ტვინის დაზიანების მქონე თანდაყოლილი ჰიპოთირეოზი);
- აუტოიმუნური თირეოიდიტი (დიფუზიური წნევა, ფარისებრი ჯირკვლის აუტოიმუნური ანთება).
იოდის ნაკლებობა ორსულობის დროს - შედეგები
როდესაც ორსული ქალის სხეული იოდინას აკლია, იოდის დეფიციტის უარყოფითი ეფექტი გავლენას ახდენს ორსულობის მიმდინარეობაში და ნაყოფის განვითარებაზე.
ორსულობის იოდის დეფიციტის უარყოფითი შედეგები:
- იოდის დეფიციტის ადრეულ ეტაპებში შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage (12 კვირამდე);
- საშვილოსნოს ყელის რეფრაცია;
- გაყინული ორსულობა სხვადასხვა დროს;
- ადრეული მძიმე ორსულობის ტოქსიკოზი;
- ორსულობის გვიან ტოქსიკოზი;
- ნაადრევი მიწოდება;
- შრომის დარღვევა (სისუსტე);
- ორსულობის მეტაბოლური დარღვევები (overweight).
იოდის დეფიციტის ნეგატიური შედეგები ნაყოფისთვის:
- ნაყოფის ჰიპოქსია;
- დარღვეული ტვინის განვითარება;
- დარღვეული ფარისებრი ჯირკვლის განვითარება;
- ნაყოფის გადატვირთვა;
- ნაყოფის სქესობრივი განვითარების შეფერხება.
იოდის დეფიციტი ორსულობის დროს - პრევენცია
დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს ქალისთვის საჭირო ვიტამინებისა და მიკროელემენტების საკმარის რაოდენობას, არის იოდის დეფიციტის საუკეთესო პრევენცია.
თუ არ არსებობს ჰიპერმგრძნობელობა, მაშინ ქალმა რეგულარულად უნდა მიიღოს იოდის შემცველი პროდუქტები ორსულობის დროს. ესენია ზღვის პროდუქტები (ზღვის კალე და თევზი), იოდირებული მარილი (თუ არ არსებობს შეზღუდვები მარილის მიღებაზე), ზღვის პროდუქტები (წიწაკები, shrimp, mussels), მტკნარი თევზი. მცირე რაოდენობით იოდის შეიცავს ბადრიჯებს, პომიდორს, კარტოფილებს, ისპანახი, მწვანილი, რადიშ, სტაფილო, ნიორი, კომბოსტო.
ხშირად იოდის ორსულობის დიეტის დროს საკმარისი არ არის ქალის ყოველდღიური მაჩვენებელი, მიუხედავად იმისა, რომ იგი რეგულარულად მოიხმარს იოდიში მდიდარ საკვებს, რადგან საჭიროებები სერიოზულად იზრდება, განსაკუთრებით ორსულობის მეორე ნახევარში. მაგრამ ორსულ ქალებში იოდის მრავალელიტამინი შეიძლება დაინიშნოს მხოლოდ ექიმის მიერ და ყოველთვის არ არის იოდის დოზა საკმარისია ქრონიკული იოდის დეფიციტით. პრეპარატის დოზა არ გაზრდილა დოზის გადაჭარბების გამო. მაგრამ იოდის ორსული ქალების პრეპარატები იშვიათად ინიშნება საკუთარ თავზე. ყველაზე ხშირად მიღებული ვიტამინების ან კვალი ელემენტებთან ერთად. ორსულობის 3 კვირიდან იოდის ყოველდღიური ნორმა დღეში 200 მგგ დღეშია (მაგალითად, იოდომარინი 200 - 1 ტაბლეტი დღეში) უკუჩვენებების უკმარისობით.
ორსულობის დროს იოდის გამოყოფის სიმპტომები
იოდის გადაჭარბება შეიძლება უფრო სახიფათო იყოს, ვიდრე იოდის ორსულობის ნაკლებობა. შეიძლება იყოს თირეოტოქსიკოზის სიმპტომები, რადგან პრეპარატის მიღება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე არ შეიძლება. იოდის გადაჭარბების ძირითადი სიმპტომებია:
- გაიზარდა salivation;
- კანი (აკნე, სახე შეშუპება) და ალერგიული რეაქციები (ჭინჭრის ციება);
- გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა;
- ტაქიკარდია;
- თავის ტკივილი, დეპრესია, ძილიანობა, ლეტალგია,
- დიარეა, ღებინება, ყავისფერი საფარი ენაზე.
ერთდროულად 3 გ იოდის მიღებისას ფატალური შედეგი შესაძლებელია დროული სამედიცინო დახმარების გარეშე.
იოდის პრეპარატების მიღებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებები
იოდის შემცველი პრეპარატების მიღების ძირითადი უკუჩვენებებია თირეოტოქსიკოზი, ალერგიული რეაქციები ნარკოტიკებისადმი, მძიმე თირკმლის და ღვიძლის დაავადებების მიმართ. ზოგიერთი იოდის პრეპარატები, როგორიცაა კალიუმის იოდიდი, ორსულობა თავად არის უკუჩვენება.