როგორც ცნობილია, prunes არის ერთ ერთი ძალიან სასარგებლო ხმელი ნაყოფი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი გემოვნების თვისებები, ასევე აქვს თერაპიული გავლენა ბავშვის სხეულის. ბევრი პედიატრია რეკომენდაციას აძლევს რქების ასაკს რვა თვის ასაკის ბავშვებში, განსაკუთრებით იმ პერიოდში, როდესაც ახალი ხილი არ არის.
რა არის სასარგებლო სათესლე პრეუნისთვის ბავშვისთვის?
პირველ რიგში, prunes compote არის საუკეთესო საშუალება შეკრულობა, რომელიც ხშირად ხდება ბავშვებში პირველ წელს კუჭ-ნაწლავის პრობლემების გამო. ნაწლავის პერისტალტის გაუმჯობესების გარდა, ეს კომპოტი ხელს შეუწყობს ბავშვის ა, სი, ბ, ასევე ნატრიუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, კალიუმის, კალციუმის და რკინის სპეციფიურ ვიტამინებს.
როგორ საზ ნახმარი prunes ამისთვის ჩვილი?
შემადგენლობა:
- 200 გრ პრანი;
- 100 გრ შაქარი;
- 3 ჭიქა წყალი.
მომზადება
Prunes უნდა იყოს წინასწარ დახარისხებული და რამდენჯერმე გაირეცხოს თბილ წყალში. შემდეგ დააყენა prunes წელს მინანქარი saucepan, მოიცავს შაქარი და დაასხით ცხელი წყალი. კარგად შერეული ინგრედიენტები დააყენა ცეცხლი. როგორც კი შემადგენლობა იწყება, აუცილებელია სითბოს და საზრის 15-25 წუთით. სვამს და გინდა ბავშვი.
აღსანიშნავია ისიც, რომ პრეპარატები საკმაოდ ტკბილი ხმელი ხილია, ამიტომ შეგიძლიათ შეამციროთ კომპოზი შაქრის გარეშე.
რეცეპტი prunes compote და გამხმარი გარგარი
აუცილებელი ინგრედიენტები:
- 250 გრ გამხმარი გარგარი;
- 250 გრ პრანი;
- 2 ლიტრი წყალი;
- 200 გრ შაქარი.
გამხმარი გარგარი და ფქვილი უნდა იყოს კარგად გარეცხილი, შემდეგ გაჟღენთილია წყალში დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში. განათავსეთ სახანძრო მინანქრის სოუსით ცივი წყლით. როდესაც წყალი დაასხმება, ყველა ინგრედიენტი სოუსით და მოვხარშოთ, სანამ არ დაიბანეთ 15-20 წუთი. შემდეგ დაასხით დაძაბება, მაგარი და სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად.
Compote prunes ამისთვის ჩვილი - ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ ძალიან სასარგებლო! და ეს უკეთესია, თუ თქვენ prunes თავს.