თუნდაც ლამაზი tan არის ოცნება ბევრი ქალი, რადგან ეს ქმნის კანის დეფექტები ნაკლებად შესამჩნევი, და ფიგურა გამოიყურება slimmer, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო მიმზიდველი და სასურველია. ზაფხულის არდადეგებზე თხრილის მიღება უფრო ხელმისაწვდომი ხდება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, გაეცნონ ქალაქის გარეთ მდებარე აუზს.
სამწუხაროდ, არა ყველას და ყოველთვის არ არის საკმარისი დრო, რომ მიიღოთ მაცდური ბრინჯაოს tan გარეშე ზიანის კანის. თუმცა, მზის ჩასვლის სწრაფი გზა არსებობს და ამისათვის არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული კრემის-აქტივატორების გამოყენება, არამედ მხოლოდ მარტივი რეკომენდაციების დაცვა და ხელმისაწვდომი საშუალებების გამოყენება. როგორ შეგვიძლია ძალიან სწრაფად და ლამაზად მზე მზეს გარეშე კრემები, ხალხური საშუალებების გამოყენებით, კიდევ უფრო განვიხილავთ.
როგორ სწორად და სწრაფად მზის ჩასვლა?
როგორც ცნობილია, კანის თხევადი თვალების მიღება მზის ზემოქმედების ქვეშ პიგმენტური მელანის წარმოების გააქტიურებით ხდება. მელანინის გამომუშავების დროა, ამიტომ შეუძლებელია ერთ დღეს, და თუ ეს პიგმენტი საკმარისად არ არის განვითარებული, მზესუმზირის რისკი იზრდება. მელანინის წარმოქმნის სტიმულირება კვების კვების საშუალებით, რომელიც შეიცავს ამინომჟავებს, სინთეზის პროცესებში ჩართულ ფერმენტებსა და ვიტამინებს. ასეთი პროდუქცია მოიცავს:
- სტაფილო;
- გარგარი;
- ატამი;
- პომიდორი;
- ბანანები;
- საზამთრო;
- ღვიძლი;
- კაკალი;
- უცხიმო თევზი და ზღვის პროდუქტები;
- მწვანე ჩაი და ა.შ.
ამდენად, რათა დაეხმაროს კანის სწრაფად tan, თქვენ უნდა შეცვალოს თქვენი დიეტა წინასწარ მიერ დასძინა ზემოთ პროდუქტების მეტი რაოდენობით. ამავე დროს, აუცილებელია უარი თქვას იმ პროდუქტებზე, რომლებიც ეწინააღმდეგება მელანის დონის შემცირებას:
- შოკოლადი;
- ძლიერი ყავა;
- ციტრუსის ხილი;
- შებოლილი პროდუქტები;
- pickling;
- ალკოჰოლური სასმელები.
ლამაზი და სწრაფი ფერის მოპოვების მნიშვნელოვანი მომენტია კანის მომზადება. კერძოდ, უნდა მოხდეს დამაბინძურებლებისა და კერატინიზებული უჯრედების ზედმიწევნით გაწმენდა, რომლებიც ხელს უშლის ულტრაიისფერი სხივების შეღწევას. ამისათვის 2-3 დღის წინ მზის აბაზანების მისაღებად რეკომენდებულია კანი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლის ყურძნის რეცეპტები ყავის, შაქრის, მარილის, გარგარის კერნელი და ა.შ. სკრუბის გამოყენების შემდეგ, კანი უნდა მოჰყვეს კრემებს.
იმისათვის, რომ არ შეამციროთ ყველა განზრახვა, რომ მიიღოთ ლამაზი ტონი ნულოვანი, განსაკუთრებით აუცილებელია, რომ გააგრძელოს ხანგრძლივობა ყოფნის ქვეშ ღია მზე პირველ დღეს დანარჩენი. დასაწყისისთვის, მხოლოდ 10-20 წუთით მზის ჩასაბარებლად, ხოლო მომდევნო დღეებში თანდათან იზრდება სანაპიროზე დახარჯული დრო. აღსანიშნავია, რომ საუკეთესო გზა tan არის "იტყუება", თუ შუამდგომლობა, ასე რომ ძალიან სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს სწრაფად და თანაბრად tan პლაჟის ფრენბურთში. ასევე მნიშვნელოვანია შეასრულოს ეს წესები:
- კოსმეტიკაზე უარი თქვა სანაპიროზე.
- ნუ მზე მზისგან 11-დან 16 სთ-მდე.
- სანაპიროზე ბევრი თხევადი მოხმარებისთვის (სუფთა წყლით მაინც უკეთესი).
ყოველ ჯერზე პლაჟზე დარჩენის შემდეგ რეკომენდირებულია მიიღოთ გრილი შხაპი და გამოიყენოთ დამატენიანებელი კანი თქვენს კანს.
და ბოლოს, ჩვენ მოვუწოდებთ რამდენიმე ხალხური საშუალებების, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად იპოვოს მდიდრული Tan:
- ძლიერი გაცივებული ყავა - უნდა გაიწმინდოს კანი დღეში ორჯერ მსხვილი ბამბა.
- იოდის ზეითუნის ზეთი (100 მლ-იანი იოდის 5 წვეთი დაამატეთ) - ეს ნაზავი სასიამოვნოა კანზე გასვლამდე.
- სტაფილო წვენი , რომელიც შეიცავს მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთი - ეს პროდუქტი თანაბრად უნდა იქნას გამოყენებული კანზე, რათა გააძლიეროს მზის აბაზანების ინტენსივობა.