ცნობილი ამერიკელი სატელევიზიო ჟურნალისტი ოპრა უინფრი ცდილობს თავისი წონის გამიზნულად მოპოვების გარეშე. რა არ შევეცადე ეს ნიჭიერი, მაგრამ საკმაოდ დიდი ქალი! ამჯერად, როგორც ჩანს, გამოსავალი აღმოჩნდა, და ეს არის სისტემა "წონაში", ან წონაში.
Oprah სიტყვასიტყვით იღებს მოშორებით შთამბეჭდავი ტომის თვალწინ მისი თვალები, ხოლო იგი აქტიურად ააქტიურებს მისი გულშემატკივარი და აბონენტებს სოციალური ქსელები გავაკეთოთ იგივე როგორც მან აკეთებს. ავტორიტეტული telly- ის მაგალითი უკვე ბევრმა გამოიყენა.
საინტერესო დეტალები
ათწლეულების მანძილზე, სატელევიზიო ვარსკვლავი ცდილობდა "შესუსტებას" მოდერნიზებულ სტანდარტებს. მისი წონა 90 კგ ერთად ზრდის 168 სმ შეიქმნა ბევრი პრობლემა, და პირველ რიგში ჯანმრთელობის. როდესაც ჟურნალისტმა დაინახა, რომ "107" ნიშნის მიღმა გავიდა წონის ისრები, მან დაიწყო ყველა ზარის სცემა. გარდა ამისა, მან დაიწყო naughty, ეს არ არის გასაკვირი, ასაკში 62, და კიდევ ასეთი აქტიური სროლა გრაფიკი.
რა ტიპის სისტემაა ეს, რომელზეც Oprah მჭიდროდ იჯდა? მოკლედ, სისტემის ძირითადი პრინციპია "ნაკლებად საკვები - მეტი ტრაფიკი!".
"წონათერაპია დიეტა" საშუალებას გაძლევთ საჭმელზე თითქმის საჭმელად, მაგრამ თითოეული კვება ჭამთ გარკვეულ რაოდენობას. და თუ წონა 100 კგ-ზე მეტია, წონის დაკარგვა უფრო მეტს შეჭამს, ვიდრე 70 კილოგრამს იწონის. ამრიგად, წონის შემცირებით, "ქულის" რაოდენობაც მცირდება და slimming არეგულირებს მის დიეტას, რაც უფრო დაბალანსებულია.
ასევე წაიკითხე- 17 გიჟური ფაქტები ვარსკვლავების შესახებ, რომელმაც შეიტყო, რომ თქვენი ცხოვრება არ იქნება იგივე!
- რეეს უიზერპუნი და სალამა ჰეიკი მათი ქალიშვილებთან ერთად გადაიღეს ფილმი "დრო მოტეხილობა"
- სამი ხელები და სამი ფეხი: Oprah Winfrey და Reese Witherspoon- ს საინტერესო სურათი Vanity Fair- ისთვის
Smart პროგრამების და მობილური აპლიკაციები (გადახდილი) მივიდა დახმარების ტანჯვის სიმსუქნე. იმავე Opraz აქტიურად ანგარიშვალდებული მისი მიმდევრები და ჭამადი საკვები, და შედეგების დაკარგვის წონა. ანალოგიურად, სისტემის სხვა წევრები - ისინი წერენ ანგარიშებს, გამართავს ყოველკვირეულ შეხვედრებს ფორუმზე. აქედან და სახელი არის "წონაში".
ერთი წლის განმავლობაში ამერიკელი სატელევიზიო ვარსკვლავი 28.5 კილოგრამი დაეცა. იგი გრძნობს დიდი და აგრძელებს დაიცვას ჯანსაღი კვების სისტემა.
| | | |
