სექსი აქვს სასარგებლო ეფექტი ორივე მამაკაცსა და ქალს. ეს აძლიერებს მათ ჯანმრთელობას, ზრდის განწყობას და ზოგადი სიცოცხლისუნარიანობას. აქედან გამომდინარე, სქესისა და ასაკის მიუხედავად, სქესობრივი უნდა იყოს განხილული როგორც ხშირად.
არასაკმარისად აქტიური სქესობრივი ცხოვრება მოქმედებს კეთილდღეობაზე, იწვევს გაღიზიანებას ან აპათიას, უძილობას ან შემცირებას იმუნიტეტს და დაავადების გამწვავებას შიდა ორგანოებში სისხლის სტაგნაციის გამო.
მაგრამ სქესის ჭარბი ასევე სასარგებლო არ არის. ერთ შეხვედრაში ყველაზე მეტი სექსუალური მოქმედებების მიღება, პირი თავის სხეულს ზედმეტად დაძაბულობისკენ უბიძგებს, ამოიწურება. ასე რომ ორივე მამაკაცსა და ქალს სჭირდება ისეთივე სექსი, როგორიც მათ სურთ და სანამ ის სიამოვნებას ანიჭებს და არ აცვიათ მათი სხეული.
რამდენად ხშირად უნდა გქონდეთ სექსი?
სექსოლოგები კვირაში 2-3-დან 5-მდე სექსუალურ აქტივობას ურჩევენ. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ორჯერ საკმარისია. თუმცა, თქვენ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული აზრი. თუ საჭიროა უფრო მეტი - გაქვთ სექსი, რამდენიც გინდა. თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება და თქვენი პარტნიორის ჯანმრთელობის დაცვა! თქვენ არ უნდა დაიცვას ნებისმიერი გრაფიკი, რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ თქვენ სიყვარულით ნაკლებია, ვიდრე 3-4 ჯერ კვირაში. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფიქრობთ, რომ ასეთი ტემპი უფრო გამონაკლისია, ვიდრე წესი. თქვენ არ უნდა ითხოვდეთ რამდენჯერ რამდენჯერმე მიიღოთ სექსი. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ის, თუ რა სიამოვნებას მოგცემთ.
თითოეული წყვილი აქვს საკუთარი ნორმა
სქესობრივი ცხოვრების სატურაცია დამოკიდებულია პარტნიორების, მათი ასაკის, ჩვევების, ცხოვრების წესის ტემპერამენტზე. მაგალითად, არსებობს დაბალი სექსუალური აქტივობის მქონე ადამიანები. მათ არ სჭირდებათ ჩანაწერების გასაკეთებლად, გაცილებით უფრო სწორია, ვიდრე სულიერი მეუღლის პოვნა და ღამე არ მიყვარს სამჯერ, მაგრამ მხოლოდ ერთხელ, მაგრამ როგორ!
მაგრამ სამხრეთ ხალხს სურს სექსი ხშირად და მათ სჭირდებათ, რადგან მათი სისხლის ტესტოსტერონის დონე უფრო მაღალია. ის არის მაღალი და ახალგაზრდა მამაკაცი, რათა მათ ადვილად გაუძლოს ნამდვილი სექსის მარათონები. მაგრამ ტესტოსტერონის ასაკთან ერთად ნაკლებად იმოქმედა, რის გამოც სურვილიც შემცირდა. მთავარია, რომ პანიკა არ იყოს და არ გამოიყურებოდეს იმუნორობისთვის. როგორც წესი, სქესობრივი საქმიანობა საკმაოდ ნელა იკავებს და მამაკაცები ინახულებენ წლების განმავლობაში და სიამოვნებას ანიჭებენ საკუთარ თავს და მათ საყვარელს.
სექსი ქორწილის შემდეგ
ხშირად ხდება, რომ ახალგაზრდების სექსუალური ცხოვრება დაყოფილია ქორწინების დასასრულით "ადრე" და "შემდეგ". თავდაპირველად მათ სურთ სექსი ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში, ჩახუტება, კოცნა და caresses საჭირო, ისევე როგორც საჰაერო. და შემდეგ საერთო ცხოვრების დამყარება დროსა და ენერგეტიკას იღებს, რომანტიზმი შეიცვალა საღამოობით კომპიუტერით ან ტელევიზორით, რუტინული ურთიერთობაშია. მეუღლეები ერთმანეთს გააღიზიანებენ, ცდილობენ ორთქლის გათავისუფლებას და ეს მხოლოდ ზიანს აყენებს მათ ურთიერთობას.
და უკეთესი იქნებოდა ზოგჯერ შეხვედრების გამართვა, როგორც ადრე - მხოლოდ ორი, არ უნდა ფოკუსირებულიყავით შიდა საქმეებში, უფრო მეტი ყურადღება მიექცეს ერთმანეთს. მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც ათიდან თხუთმეტი წლის განმავლობაში მათი გრძნობები შეიძლება დარჩეს მგზნებარე, და თქვენ შეიძლება ჰქონდეს სექსი, როგორც არაერთხელ საჭიროა ახალგაზრდა და ტემპერამენტული წყვილი. ალბათ, ყოველ ღამე არ იქნება მშფოთვარე და მგზნებარე, მაგრამ ყოველი რომანტიული თარიღის შემდეგ, სინაზესა და სიყვარულს მეუღლეები ახალ ძალას მოიცავს.
და თუ სექსი არ ხდება, როგორც ხშირად გინდა, მაშინ:
- თქვენ ბევრს იწყებთ და გაარკვიე ურთიერთობა;
- მათი გარეგნობის გამო კომპლექსი;
- კომპიუტერი, ლეპტოპი, ტელეფონი ან ტელევიზორი თქვენს საძინებელში გადაიტანეთ სიყვარულისაგან;
- თქვენი პარტნიორი ან პარტნიორი ნაკლებად დაინტერესებულია თქვენში;
- შენი მოზიდვა მცირდება კონტრაცეპტივების გამო.
ნებისმიერი მიზეზით შეიძლება აღმოიფხვრას - და ეს დამოკიდებულია თქვენზე. სცადეთ ძალისხმევა, საჭიროების შემთხვევაში და გქონდეთ სექსი, როგორც გიყვარდეთ - ხშირად და გემოვნებით, ნაზად და ძირფესვიანად, ან გულწრფელად და გულწრფელად.