დიდი რაოდენობით ქალები ამტკიცებენ, რომ მრავალრიცხოვანი საყოფაცხოვრებო ატრაქციონების გამო მათ უბრალოდ არ აქვთ სიცოცხლის გასატარებლად დრო. გარდა ამისა, ზოგჯერ უბრალოდ არ არის საკმარისი დრო, რომ გაუმკლავდეს ყველა სამუშაო. ამ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება ის, თუ როგორ უნდა იცოდეს, როგორ უნდა იცხოვრონ ცხოვრება და მუშაობა. სიცოცხლის არ შეესაბამება მოძრაობა ციყვი საჭე, თქვენ უბრალოდ უნდა ავაშენოთ თქვენი დღე და გავრცელება დრო.
როგორ მართოს ყველაფერი და ცოცხალი ცხოვრება სრულად?
დღეს არიან ადამიანები, რომლებიც სხვების დახმარებას სწორად გამოყოფენ. საქმიანობის სფეროს უწოდებენ თაღლითობას. გამოყენებით ცნობილი პრინციპები, თქვენ შეგიძლიათ სწორად ააშენოთ თქვენი დღე.
როგორ მართოს ყველაფერი და არ მიიღოთ დაღლილი:
- დაეღწიე "ბრწყინვალე სტუდენტის" სინდრომს. ბევრი ქალი იღებს უზარმაზარი ტვირთი და არ ვთხოვთ ვინმეს დახმარება. ოჯახის წევრებს შორის პასუხისმგებლობების განაწილება საკუთარი თავისთვის მცირე დროით გამოყოფით.
- დაგეგმეთ თქვენი დღე. იწყეთ დღიური, სადაც დაწერეთ რამ, რაც უნდა გააკეთოთ. დასასრულს სიაში, განსაზღვროს ამოცანები, რომლებიც არ საჭიროებს კრიტიკულ გადაწყვეტილებებს. მკაფიო გეგმას მცირე რამ არ დაემატება.
- საუბრისას, თუ როგორ უნდა მართოს ყველაფერი, ღირს ასეთი რჩევა - თქვენ არ უნდა შეასრულოს რაღაც თუ არ აქვს განწყობა და სურვილი, რადგან სამუშაო სავარაუდოდ არ გაკეთდება, და თქვენ დაკარგავთ დრო.
- დარწმუნდით, რომ დრო დაუთმოს საკუთარ თავს. ეს დაისვენებს და ძლიერდება.
- არ გადააქციე რამე მომავალს, თუ არსებობს შესაძლებლობა ამის გაკეთება ახლავე. ასეთი "დაგვიანებები" დაგროვდება როგორც თოვლიანი, რის შედეგადაც ადვილი არ იქნება განადგურება.
საბოლოოდ მინდა კიდევ ერთი რჩევა - იპოვოთ ბიზნესი თქვენთვის, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის მოშორებას და ენერგიულობას. ყველას აქვს საკუთარი სფერო, მაგალითად, სჭირდება ძილი და მეორე, პირიქით, უნდა შეიმუშაოს დარბაზი.