უძველეს დროში მოთმინება კეთილსინდისიერად ითვლებოდა. ახლა მოთმინება განისაზღვრება, როგორც საკუთრების სულიერი სიმწიფის აღმნიშვნელი, მისი უნარი, რომ მისთვის უსიამოვნო მდგომარეობაში იყოს სიმშვიდე და ელოდება იმ საქმიანობას, რომელიც არაერთხელ შესრულდა.
მოთმინების ჭია არის სიმბოლური ამბავი, რომელიც განსაზღვრავს გარკვეულ ზღვარს ან ადამიანის ტოლერანტობის საზღვრებს. როდესაც ის overflows ადამიანი ხდება ძალიან ემოციური და იმპულსური და ხშირად შეესაბამება რისხვა იმოქმედებს, რომ თქვენ უნდა ვნანობ დიდი ხნის განმავლობაში. ხშირად ეს გავლენას ახდენს ინტერპერსონალური ურთიერთობები, ამიტომ სიყვარული და მოთმინება განურჩელად უკავშირდება.
მოთმინების ზღვარი, როგორც გესმით, განსხვავებულია თითოეული ადამიანისათვის. ბევრ ადამიანს სურს, რომ გააუმჯობესოს მათი ხასიათი და უფრო მეტად მოთმინება, ჰქონდეს შესაძლებლობა, შეაფასოს სიტუაციის გონივრულად და არ იყოს გავლენა ემოციურ გამოვლინებებში. თუ ამ წრეში ხართ, მაშინ ალბათ დაინტერესებული ხართ მოთმინების რამოდენიმე გზის შესწავლაზე.
როგორ მოვიმუშავოთ მოთმინება?
მოთმინება, ისევე როგორც სხვა თვისებების ხასიათი, შეიძლება განვითარდეს რეგულარული მომზადებით. შემდეგ, თქვენს ყურადღებას უთმობს რამდენიმე მეთოდს, რომლებიც მოთმინების განვითარებას უწყობს ხელს.
- ტრიისმენთან ერთად თავს იკავებ, რაც პატარა რამეა, შეიძლება იყოს კალამი ან გასაღებები. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მომენტებში, როდესაც მოგეხსენებათ, რომ მოთმინების ჭიქა არის მხოლოდ overflow, შეგიძლიათ შეეხოთ ამ "Amulet of ტოლერანტობის" და calmed ქვემოთ დრო.
- საკუთარ თავს დააკვირდები, თუ რა ხდება გარედან, ხელს უწყობს ხელსაყრელ მდგომარეობას და სათანადოდ შეაფასოს სიტუაცია.
- ყველაზე ხშირი ნიშანი შეუწყნარებლობის არის აღშფოთება, ასე რომ მომენტში ყველაზე დიდი ემოციური სტრესი ნელა გამოთვლა თავს 5 და დროთა განმავლობაში თქვენი თავშეკავება და მოთმინება გაუმჯობესება.