სიმპტომები PMS და მდგომარეობა ადრე მენსტრუაცია
კრიტიკულ დღეებში ქალებს სხვადასხვა შეგრძნებებით შეუძლიათ. ზოგიერთი პრეტენზია გამოჩნდება გულისრევა. ამ უსიამოვნო მდგომარეობას შეუძლია გოგონასთან ერთად შემდეგი მიზეზების გამო:
- საშვილოსნოს სტრუქტურის თავისებურებების გამო, რომელიც უბრალოდ იწყებს ზეწოლას ნერვულ ცენტრებში ციკლის ამ ნაწილში წონასწორობის გამო;
- ხშირად გულისრევა ხდება იმ შემთხვევებში, რომლებიც აქტიურად არიან ჩართული სპორტში, ფიზიკური სტრესით;
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი დისკომფორტი, სასურველია ექიმთან ამ საკითხის განხილვა.
ბევრი ადამიანი აღნიშნავს მადას მატულობს კრიტიკულ დღეებში. ეს არის ჰორმონალური ფონზე ცვლილებები. ამ დროს, ასეთი რჩევები კვების ორგანიზაციის შესახებ სასარგებლოა:
- შესამცირებლად ჩაის მოცულობის შემცირება, ყავაზე უარის თქმა;
- ჭამამდე ხილი, ბოსტნეული;
- დიეტა უნდა იყოს მდიდარი რძის პროდუქტებში;
- არ შეჭამოთ ბევრი პური, ტკბილეული;
- აუცილებელია დალიოთ ბევრი სითხე.
ქალების უმრავლესობა, რომლებიც განიცდიან PMS- ს, იცნობენ ასეთ სიმპტომებს მენსტრუაციამდე, როგორიცაა მუცლის ტკივილი. ეს დისკომფორტი გამოწვეულია საშვილოსნოს შეკუმშვით, რადგან მენსტრუაციის დროს ენდომეტრიული უარყოფა ჩატარდება. ეს იწვევს უსიამოვნო შეგრძნებებს. ტკივილი შეიძლება უკან დაბრუნდეს. მძიმე სისუსტით, შეგიძლიათ სვამს საანესთეზიო პრეპარატს.
გარდა ამისა, მკერდის ცვლილებები მოიცავს სიმპტომებს მენსტრუაციის წინ. ქალები აღინიშნება სარძევე ჯირკვლის ჭრილობისა და შეშუპების შესახებ. ზოგი გოგონას შეიძლება ჰქონდეს 37 ° C ტემპერატურის ზრდა. გარდა ამისა, შეიძლება იყოს შეშუპება ფეხები, თავის ტკივილი, ხასიათის გამონადენი ცვლილებები.
დისკომფორტი აწვდის გამონაყარს, რომელიც კანზე გამოჩნდება მენსტრუაციის წინ. ეს უბედურება ასევე აქვს საკუთარი მიზეზები:
- იმუნიტეტის შესუსტება;
- ჰორმონალური ცვლილებები;
- ჰორმონალური პრეპარატების მიღება;
- ზოგიერთი ენდოკრინული პრობლემები.
ამ პერიოდის განმავლობაში მნიშვნელოვანია პირისპირ კანის გაკონტროლება. კოსმეტიკა მაღალი ხარისხის უნდა იყოს.
ქალთა ქცევის ცვლილებები დამახასიათებელია. ის შეიძლება გახდეს გაღიზიანებული, whiny, აგრესიული.
ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია, რამდენი თვით ადრე თვეში ყველა ამ სიმპტომს აქვს. ეს არის ინდივიდუალური და დამოკიდებულია სხეულის თავისებურებებზე. უსიამოვნო ნიშნები შეიძლება აღმოჩნდეს სისხლძარღვთა გამოსვლამდე 2-10 დღით ადრე. ჩვეულებრივ, ისინი "კრიტიკული დღეების" დაწყებას აპირებენ. თუ რომელიმე მენსტრუაციის შემდეგ რაიმე სიმპტომები რჩება, მაშინ აუცილებელია ექიმთან პათოლოგიის აღმოსაფხვრელად.
რომელი სიმპტომებია გოგონებში პირველი მენსტრუაციის წინ?
ცალკე აღსანიშნავია ის ცვლილებები, რომლებიც მოზარდების წინაშე დგას. პირველი მენსტრუაციის დაწყებამდე 1-2 წლით ადრე სკოლის მოსწავლეები დაიწყებენ მკერდებს, გამოჩნდებიან თმა ხელებსა და ყუთში.
კრიტიკულ დღეებში დაახლოებით 2 თვით ადრე, გამჭვირვალე ექსკრეცია გამოჩნდება. ჩვეულებრივ, ისინი შეიძლება იყოს ყვითელი ფერის და სუნი არ აქვთ. მენსტრუაციის დაწყებამდე გოგონას შეიძლება ჰქონდეს ყველა ზემოხსენებული სიმპტომი, მათ შორის ტკივილი, განწყობის ცვლილებები. რა სიმპტომებია ყოველ კონკრეტულ გოგონას ყოველთვიურად, წინასწარ არ არის ცნობილი. მაგრამ მოსწავლემ უნდა იცოდეს, რომ ამ ეტაპზე იზრდება და არ უპასუხოს შეკითხვებს დედასთან.