Როგორ გაათავისუფლოს მდგომარეობა მენოპაუზის დროს?

თითოეული ქალი, მენოპაუზის დაწყების გარდაუვალია. ვინმეს თვლის, რომ სხეულში ცვლილებები იმოქმედებს ადვილად, სხვები ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოს მდგომარეობა მენოპაუზის დროს. ამჟამად, არსებობს მთელი რიგი სამკურნალო ჰორმონალური პრეპარატები და მცენარეული მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ კლიმატის სინდრომის გამკლავებაში. გარდა ამისა, თუ როგორ უნდა შემსუბუქდეს სიმპტომები მენოპაუზის დროს, არის ნათელი რეკომენდაციები ექიმები ცხოვრების წესის და კვების სისტემის შესახებ.

მენოპაუზის შესახებ

კითხვაზე, როდესაც მენოპაუპა ხდება და როგორ განმუხტვას მისი კურსი, ყველა ქალის წინაშე. ცვლილებები ორგანოში, რომელიც უკავშირდება ესტროგენის შემცირებას, უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. სიმპტომები შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი იყოს, მათ შორის ძირითადი:

• თავის ტკივილი;
• ტკივილი კუნთებში;
• კიდურების წასვლა;
• მეკობრეები;
• chills;
• დეპრესიული ემოციური მდგომარეობა;
• გაღიზიანება;
• ხშირი განწყობა.

თუ არ იცით, რამდენად ადვილია მენოპაუზის გადარიცხვა და ამავდროულად კლიმატური სინდრომის სიმპტომები ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრების წესს, დაუკავშირდით კომპეტენტურ სპეციალისტს. არ მოუსმინოთ მეგობრების რეკომენდაციებს ან გახსოვდეთ, რა დედები და ბებიები ურჩია - თითოეულ ადამიანს აქვს ინდივიდუალური, ასე რომ არ არის ცნობილი, თუ როგორ მოახდენს რეაგირებას ამა თუ იმ ეფექტზე.

მენოპაუზის სიმპტომები

კლიმაქსი არ არის დაავადება, ამიტომ შეუძლებელია ასეთი მდგომარეობის განკურნება. ერთადერთი, რაც შეიძლება და უნდა გაკეთდეს, არის ის, რომ შეამციროს უსიამოვნო სიმპტომების გამოვლინება. კითხვაზე, თუ რამდენად ადვილია მენოპაუზის გადარიცხვა, თითქმის ყველა ექიმი რეაგირებს იგივე გზით - გამოიყენოს ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია. როგორც ნარკოტიკების შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ჰორმონალური ნარკოტიკების და მცენარეული დანამატები.

გარდა ამისა, მენოპაუზის კურსის გაადვილების მიზნით, ქალს შეუძლია რეკომენდებული იყოს:

• უარი ეთქვა ცუდი ჩვევები, ანუ, მოწევა, სასმელი ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი;
• წაისვით ცხიმოვანი საკვების მიღება და დიეტაში ხილისა და ბოსტნეულის რაოდენობის გაზრდა;
• ვიტამინის კომპლექსები, განსაკუთრებით კი კალციუმის მდიდარია;
• ყოველდღიური ფეხით ძილის წინ;
• არ დაივიწყოთ ფიზიკური წვრთნები;
• თავიდან ავიცილოთ სტრესი და ძილი.

ჰორმონალური პრეპარატები მენოპაუზის გასათავისუფლებლად

კლიმატური სინდრომი გამოწვეულია ქალთა სხეულის ესტროგენის დონის შემცირებით. სწორედ ამიტომ, ყველაზე ეფექტური გზაა მენოპაუზის კურსი, არის ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია.

აღსანიშნავია, რომ ჰორმონალური პრეპარატები, რომლებიც ხელს უწყობენ მენოპაუზის ბევრ უკუჩვენებას, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გართულებები. მკურნალობის დაწყებამდე ექიმმა აუცილებლად უნდა შეასრულოს ტესტები, ასევე შეაფასოს პაციენტის ღვიძლი და თირკმლები. მათ შორის ყველაზე პოპულარული ჰორმონალური ნარკოტიკები: ვერო-დანაზოლი, დივიზიკი, კლიმარა, ლივია.

მცენარეული პრეპარატები, რომლებიც ხელს უწყობენ მენოპაუზის კურსს

ჰორმონალურ პრეპარატებთან ერთად ხშირად იყენებენ წამლებს, რომელთა ძირითადი აქტიური ნივთიერებაა ფიტოტროგენები, ანუ ჰორმონის ბუნებრივი შემცვლელი. ჰერბალური საშუალებები მენოპაუზის რელიეფისთვის პრაქტიკულად არ უკავშირდება უკუჩვენებას და არ იწვევს გართულებებს. მათ შორის ყველაზე პოპულარული: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.

რაც არ უნდა აირჩიოთ იმას, რომ მენოპაუზის გამარტივება, ყოველთვის უკეთესია ექიმთან კონსულტაციებისთვის. ნარკოტიკებიც კი, რომლებიც არასწორი დოზის გარეშეა დანიშნულნი არიან, შეუძლიათ შეამცირონ თქვენი ჯანმრთელობა და კიდევ უფრო გაღრმავდეს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.