ჩვენს ცხოვრებაში, არსებობს სხვადასხვა ფორმები, სახეები და დამოკიდებულებების ტიპები, რომელთა უმეტესობა არ საჭიროებს სპეციალურ მკურნალობას.
თუმცა, ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება არის ისეთი დაავადება, რომელიც ადამიანის დესტრუქციულ გავლენას ახდენს ნარკოტიკული, ალკოჰოლური, მხიარული და საჭმლის დამოკიდებულებაზე.
ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება სხვა პიროვნებაზე და, კერძოდ, სიყვარულის დამოკიდებულებაზე - არის ის პიროვნება, რომელშიც ერთსულოვანია ყველა ის აზრი, რომლებიც საჭიროა, ემოციები და სხვა პრობლემები.
ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ეხება ურთიერთობებს. მაგალითად, დამოკიდებულება ქმარი ან საყვარელი.
ურთიერთობებში, რომელთა არსებობაც ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებაა ქმარზე, ხშირ შემთხვევაში ძალიან დაძაბული და მძიმეა და მათ ხშირად აქვთ კონფლიქტები და ეჭვები . იმის გამო, რომ დამოკიდებული პირი არ გამოხატავს თავის აღშფოთებას და ტკივილს, ეს ურთიერთობები ხშირად თან ახლავს დანაშაულს საყვარელი ადამიანების მიმართ. სუსტი პარტნიორი განიცდის ყველა და resentments accumulate. კეთილდღეობა, ისევე როგორც ამ ადამიანების გამოცდილება მთლიანად მეორე ნახევარზეა დამოკიდებული.
ამ ურთიერთობის არსი ის არის, რომ ერთი ადამიანი (დამღუპველი) არასრულყოფილია, ის უბრალოდ უნდა შეავსოს თავი მეორეზე, ეს კი მხოლოდ სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხია. ასეთი ადამიანი მზადაა მოითმენს ნებისმიერ ურთიერთობას, სანამ ის არ არის უარყოფილი და არ დარჩება მარტო.
ასეთი ურთიერთობები ჩიხშია, ისინი ხშირად შეწყვეტილია, მაგრამ დამოკიდებულება რჩება. თქვენ არ შეგიძლიათ დაეხმაროთ პიროვნებაზე ფიქრი, შეშფოთება მის შესახებ და მასთან დაკავშირებული ინფორმაციის შეგროვება ყველა დროისთვის.
როგორ უნდა მოგვარდეს ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება?
ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების სწრაფად დატოვება ვერ შეძლებთ. პირველ რიგში, შეეცადეთ ახალი დამოუკიდებლობის მოპოვება, ასევე შენს სიცოცხლეს შეინარჩუნოთ. არ დაივიწყოთ მეგობრები და ახლობლები, რომლებსაც ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება აქვთ (ქმარი, ცოლი, მშობელი). სთხოვეთ მათ დახმარებას და მოისმინე. თუმცა, თქვენ არ უნდა დაადანაშაულოთ საკუთარი თავი და თავი შეიკავოთ, მაგრამ ყველაფერი იგივეა, რაც თქვენს შეცდომებზე გაანალიზდება. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ატვირთოთ თქვენი დღე, რაც ხელს უწყობს თქვენს საყვარელ ადამიანზე ფიქრს. განსაკუთრებულ შემთხვევებში, როდესაც მეგობრები და ნათესავები ვერ დაეხმარება, საჭიროა ფსიქოლოგისკენ.
ასე რომ, განადგურების დამოკიდებულება თქვენ უნდა იპოვოს ახალი ან გაძლიერება, რომელიც ოკუპაცია, და ასევე უნდა გადავიდეს ურთიერთობა მეგობრებს ან ახალი ადამიანი.