სპორტული ტანსაცმელი იშვიათად ქმნის მხოლოდ სილამაზის. ასე რომ შეკუმშვის გამაშები, რომლებიც ეფექტურად ხაზს უსვამენ მომზადებულ კალთებს სპორტსმენებზე, რეალურად მიზნად ისახავს კუნთების შენარჩუნებას და მათი შესრულების გაუმჯობესებას. რასაკვირველია, ყველა ფირმისგან პროდუქტი დეკლარირებულ ფუნქციებს ასრულებს და მის გარშემო გაყიდვების გაზრდის მიზნით შეიქმნება მაქსიმალურად აჟიოტაჟი. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ბევრი გამაშები გაშვებული ნამდვილად შეუძლია თქვენი workouts უსაფრთხო და უფრო ეფექტური.
რატომ გვჭირდება გამაშები გაშვებული?
პირველ რიგში, ქსოვილის მიერ შექმნილი წნევა ხელს უწყობს ვენური სისხლის მოძრაობას, რომელიც ზრდის გულის გამდიდრებას ჟანგბადის საშუალებით. უფრო ძლიერი ზეწოლა, სწრაფად სისხლი გამოდის და კვებავს კუნთებს ნუტრიენტებით.
მეორე, ეს იგივე მოძრაობა უზრუნველყოფს ტრენინგის დროს კუნთებში ჩამოყალიბებულ ტოქსინების დროული მოხსნას. კუნთების არ არის "მჟავა" - ისინი ნაკლებად შეიცავს ლაქტურ მჟავას .
მესამე, შეკუმშვის გამაშები დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. ისინი მოძრაობის დროს ვიბრაციას შეამცირებენ, მათი მჭიდრო იარაღი კუნთებისა და ლიგატების დამატებით მხარდაჭერას იძლევა.
კიდევ ერთი ასპექტი, რომ ზოგიერთი სპორტსმენი იდენტიფიცირება თავად არის ის, რომ gaiters proprioception, რომელიც, შეგრძნება სხეულის სივრცეში, იზრდება. ამ მომენტის დასაზუსტებლად ყველა არ არის სავალდებულო, ამიტომ ხდება თქვენთვის გატაცების ღირსება, არა მხოლოდ პრაქტიკაში შესამოწმებლად.
ზოგიერთი არაოფიციალური უპირატესობებიდან, რომლებსაც თვითონ განსაზღვრავენ, შეიძლება აღინიშნოს, რომ შეკუმშვის შემსწავლელთა გამოყენების პრაქტიკულობა მოგზაურობისა და მოგზაურობის დროს. თუ თქვენი ფეხები მიდრეკილია შეშუპება გრძელდება სხდომაზე ავტობუსით ან თვითმფრინავში, გამაშები გახდება ნამდვილი პანაცეა.
რა უნდა იცოდეთ, როდესაც აირჩიე ჯვარი-გამაშები?
- ხარისხი ღირს ფული . სამწუხაროდ, თუ სხვა სფეროებში, განსხვავება ხარისხის ღირებულებაში შეიძლება იყოს თითქმის შეუძლებელი, შეკუმშვის შემთხვევაში შეგრძნებას იგრძნობთ - ეს მხოლოდ აუცილებელია ძვირადღირებული, ბრენდირებული პროდუქტების იაფი პროდუქტების შემდეგ. ამიტომ, გაყიდვებისა და ფასდაკლებით უკეთესი და უფრო მომგებიანი შეძენა.
- წარმატების გასაღები სწორი ზომაა . როგორც წესი, იგი ეფუძნება ორ პარამეტრს: კალცის წრე და ფეხის ზომა. გამაშები უნდა შეესაბამებოდეს, მაგრამ ფეხი არ გაუკეთებია - ამ შემთხვევაში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება არ მოხდება, მაგრამ, პირიქით, სუსტდება.
- გეიერებში სემი უნდა იყოს ბრწყინვალე, ისე, რომ არ დაიბანოთ ფეხები.
| | | |
| | | |
| | | |
