Შემიძლია ფეხით აუზით ფეხმძიმე ქალბატონებისთვის?

მომავალი moms ვიცი, რომ მათი ცხოვრების წესი აისახება ჯანმრთელობის crumbs. ქალები ცდილობენ დაიცვას დიეტა და საშუალო სწავლება სასარგებლოა. არსებობს სპორტული ჯგუფები, რომელშიც მომავალი მუმიები ჩართული არიან ინსტრუქტორის ზედამხედველობით. პოპულარობა და ცურვა. მაგრამ ზოგი ქალს აქვს განსხვავებული ეჭვები იმის შესახებ, არის თუ არა მართლაც შესაძლებელია წასვლა ორსულობის დროს. აქედან გამომდინარე, ღირს, თუ რამდენად უსაფრთხოა ასეთი სახეობები და არსებობს რაიმე შეზღუდვა.

უპირატესობები გამოჩენის აუზი დროს ორსულობა

გაკვეთილები აკვა აერობიკა და მხოლოდ საცურაო აქვს დადებითი გავლენა სხეულის მომავალი დედა. აქ მხოლოდ რამდენიმე სასარგებლო ეფექტია:

• არსებობს გამკვრივება;
• გაიზარდა გამძლეობა;
• კუნთების გაძლიერება;
• ჰემოროიდების პრევენცია , ვარიკოზული ვენები და ეს პრობლემები ძალიან მნიშვნელოვანია ორსული ქალებისათვის;
• სუნთქვის სისტემა აქტიურად არის მომზადებული.

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, კითხვაზე, იქნებოდა თუ არა ორსული ქალები აუზზე წასვლასთან დაკავშირებით. გარდა ამისა, ეს სპორტი სასურველია, რადგან საცურაო აუზთან დაკავშირებული რისკი მინიმალურია.

საცურაო აუზის უკუჩვენებები

მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება არ მოითხოვოს ტრენინგი წყალში. მხოლოდ ექიმი შეძლებს იმის თქმა, რა თქმა უნდა, ფეხმძიმე ქალს აუზი ეწვევა. აქედან გამომდინარე, სააბონენტო შეთავაზებამდე უნდა მოინახულოთ ქალთა კონსულტაცია. უკუჩვენებები მოიცავს:

• მუქარის საფრთხე;
• გესტოზი;
• ინფექციური დაავადებები;
• პლაცენტის პრეეზია;
• შინაგანი ორგანოების სხვადასხვა დაავადებები.

ასევე მნიშვნელოვანია იმის გასარკვევად, შეძლებენ თუ არა ორსულმა ქალმა ბანაკში ცურვა მოგვიანებით. ექიმი აუცილებლად შეგახსენებთ, რომ კორპის წასვლის შემდეგ შეუძლებელია მომზადება. თუ ქალი არ გრძნობს კარგად, მაშინ უმჯობესია გამოტოვოთ ოკუპაცია.

ცალკე, მნიშვნელოვანია იმის გათვალისწინება, შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმობის მქონე ქალბატონები ბლეხთან ერთად, რადგან ის არის ის, ვინც ბევრ მომავალ დედას აწუხებს. სინამდვილეში, ქლორირება არის წყლის დეზინფექციის საიმედო მეთოდი, რომელიც კარგად იცავს ინფექციებს. მაგრამ ორსულობის დროს, უკეთესია აირჩიოს აუზი სხვა მეთოდით გაწმენდის ან მინიმალური ქლორინით. მაგრამ ბოლო ვარიანტიც კი უკუნაჩვენებია ალერგიაზე ქლორში.

ტრენინგის მომზადებისას ასევე მნიშვნელოვანია ზრუნვა არასასურველი ფეხსაცმელი. თქვენ არ შეგიძლიათ ბანაობა თქვენს უკან, არამედ პეპელა. უფრო შესაფერისი სეირნობის ან breaststroke. აუცილებელია წყლის თავიდან აცილების თავიდან აცილება.