შფოთვა პიროვნების მდგომარეობაა, რომელიც ხასიათდება შიშის, შფოთვის, გრძნობების და ნეგატიური ემოციური ფერის გაზრდის ტენდენციით. არსებობს ორი მთავარი შფოთვა: სიტუაციური და პირადი შფოთვა. სიტუაციური შფოთვა იწვევს სპეციფიურ, შემაშფოთებელ მდგომარეობას. ასეთ მდგომარეობას შეუძლია სიცოცხლის გართულებებსა და შესაძლო პრობლემების წინაშე წარმოქმნას ყველა ადამიანი. ასეთი რეაქცია საკმაოდ ნორმალურია და ხელს უწყობს ადამიანებს, რომ მიიღონ მონაწილეობა და მიიღონ პასუხისმგებლობები პრობლემების მოგვარებაში. პირადი შეშფოთება არის პიროვნული თვისება, რომელიც გამოხატავს მუდმივი მიდრეკილებას სხვადასხვა ცხოვრების პირობებში შფოთისა და ტანჯვის გამო. იგი ხასიათდება გაუაზრებელი შიშის, საფრთხის განცდა, მთელი მოვლენის საშიშროებაზე. ბავშვი შფოთვაზე მიდრეკილია, დეპრესიული განწყობითაა, მას აქვს ცუდი კონტაქტები მსოფლიოსთვის, რომელიც მას საფრთხეს უქმნის. დროთა განმავლობაში ეს ხელს უშლის თავმოყვარეობას და პესიმიზმს.
შეშფოთების დიაგნოსტიკა, სხვადასხვა მეთოდები გამოიყენება, მათ შორის ნახაზები, კითხვარები და ყველა სახის ტესტები. იმისთვის, რომ იპოვოთ ეს თქვენი შვილი, საკმარისია იმის ცოდნა, თუ როგორ აისახება იგი.
შფოთვის გამოვლინება
- ხშირი შიში, შფოთვა და შფოთვა, რომელიც წარმოიქმნება უსაფრთხო სიტუაციაში.
- გამოხატული მგრძნობელობა, რომელსაც შეუძლია გამოავლინოს საკუთარი თავის ახლობელთა გამოცდილება.
- დაბალი თვითშეფასება.
- სენსიტიურობას საკუთარი წარუმატებლობები, უარის თქმა, რომელშიც არის სირთულეები.
- გაზრდილი შფოთვის ერთ-ერთი აშკარა გამოვლინებაა ნევროზული ჩვევები (გლუვინაცია, რომელიც ხელს უწყობს თმას, თიშავს თმას და ა.შ.). ასეთი ქმედებები ემოციურ დაძაბულობას გაათავისუფლებს.
- შეშფოთების გამოვლინება ნახაზებში ჩანს. შეშფოთებული შთამომავლების ფიგურები შეიცავს ჰოკეინს, მცირე ზომის გამოსახულებას და ძლიერ წნევას.
- სერიოზული სახის გამოხატვა, თვალები გამოტოვებული, არ იციან ზედმეტი მოძრაობებს, არ აჩერებს ხმაურს, ურჩევნია არ გამოდგეს.
- არ არის დაინტერესებული ახალი, უცნობი საქმიანობა, თავიდან აცილება უცნობ საკითხებში.
შფოთვის კორექცია
ბავშვთა შფოთვის გამოსწორება, თამაშები გამოიყენება. ყველაზე დიდი ეფექტი დრამატული თამაშებია და სიუჟეტებით, სპეციალურად შერჩეული შფოთვა სუბიექტების განთავისუფლების მიზნით. ბავშვებისთვის ბარიერები უფრო ადვილია დაძლევა თამაშში, ხოლო თამაშებში თამაშზე გამოსახულია უარყოფითი თვისებების გადაცემა ბავშვის პიროვნებისგან. ასე რომ preschooler შეიძლება გარკვეული დროის მოშორებას საკუთარი ხარვეზები, ვხედავ მათ გარედან, თამაშის რათა ნახოთ მათი დამოკიდებულება მათ მიმართ.
მედიტაცია გამოიყენება მოზარდებში შფოთვათა დასაძლევად. მეთოდის საიდუმლო არის უარყოფითი ემოციების და კუნთების დაძაბულობის ურთიერთობები. კუნთების დაძაბულობის შემცირება შეიძლება თანდათან გადაიტანოს შფოთვა. სასწავლო სესიები
განსაზღვრა და დროული კორექცია ხელს შეუწყობს ადამიანის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეზე შფოთვის უარყოფით ზემოქმედებას.