როგორ ფიქრობთ, ქალბატონებს ეშინიათ სიცოცხლის მშობიარობის პერიოდის შეწყვეტისა და მენოპაუზის დაწყების შემდეგ? Tides, პრობლემები ზეწოლის, წონის მომატება, მცოცავი გარეთ სხვა ინდივიდუალური დაავადებების დამოკიდებულია მემკვიდრეობა? ყველაფერი სწორია, მაგრამ კლიმაქტერული ასაკის ქალების კიდევ ერთი პრობლემა - ხერხემლის ოსტეოპოროზი. მოდით ვიზრუნოთ ამ რთულ დღესთან დაკავშირებით, ვისაუბროთ სად და ვისგან ხშირად გამოჩნდება და როგორ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ან მკურნალობა.
სად არის ოსტეოპოროზი წიწაკა?
ზოგადად, ოსტეოპოროზი არის ძვლის ქსოვილის განადგურება კალციუმისგან გაწმენდის გამო, ჩვენი ჩონჩხის სამშენებლო მასალა. ეს დაავადება აღმოჩენილია მამაკაცებში, მაგრამ ქალებში ბევრად ნაკლებია, ხოლო მისი განვითარება უფრო ძლიერი სქესის დროს ხდება 60 წლის შემდეგ, როდესაც ქალები შეიძლება აღმოჩნდნენ 50 და 45 წლის ასაკში.
სად არის ეს ცუდი უბედურება ჩვენი ჯანმრთელობის მოდის? საქმე ისაა, რომ ქალების სხეულის ჰორმონების მენოპაუზის დაწყებისას, რომლებიც გავლენას ახდენენ კალციუმის დაგროვებაზე, და თანდათან იწყება სხეულისგან მოხმარებული და ამოღებული. ყველაზე სწრაფი დაგროვება და ასიმილაცია ამ მინერალური ხდება ბავშვობაში და მოზარდობის, როდესაც ჩვენ იზრდება. შემდეგ სიცოცხლის განმავლობაში კალციუმის აუცილებელი დონე შენარჩუნდება სპეციალური ჰორმონების დახმარებით, ხოლო ასაკთან შედარებით ეტაპობრივად ნარჩენები ხდება. მაგრამ თუ ქალი ხანდაზმულებს უყურებს, სწორად ჭამს, აქტიურად მოძრაობს და ღიაა ჰაერში, ეს ნარჩენები ძალიან ნელი და რაციონალურია. მაგრამ ოსტეოპოროზის დროს, კალციუმი ძალიან სწრაფად იშლება ჩვენს ძვლებს, რამოდენიმე წლის შემდეგ დაავადების ხეები ხვდებიან, ტყეების ტყეებით შეჭამენ. ამ "შეცდომის" მუშაობის შედეგი, რასაკვირველია, ძვლების სისუსტისა და მოტეხილობის რისკი იქნება.
ხერხემლის ოსტეოპოროზი: მკურნალობა
მაგრამ სანამ ასეთი სამწუხარო სახელმწიფო მიდის მხოლოდ მათ, ვინც მკურნალობს მათი ეშმაკი-მზრუნველი. თუ მკურნალობის დაწყება ხერხემლის ოსტეოპოროზის ჩატარებას არაუგვიანეს სამი წლისაა, მენოპაუზის დაწყებიდან, შეგიძლიათ სწრაფად აღდგეს და ნორმალურ ცხოვრებას გავაგრძელოთ. თუ თქვენ არ გაქვთ მხოლოდ მენოპაუზის ასაკი, არამედ განიცდიან გასტრიტს სეკრეციის ან მეტაბოლური დაავადებების დროს, ან გაქვთ რადიაციული პროცედურები, ან დედის ან ბებიას, რომელიც უკავშირდება ოსტეოპოროზს, საჭიროა მხოლოდ რევმატოლოგის მონახულება და შესაბამისი ტესტები.
თუ ტესტები ადასტურებენ ხერხემლის ოსტეოპოროზის არსებობას, ექიმმა აუცილებლად უნდა განსაზღვროს მედიკამენტებისა და ფუეოზოპროსეზების, მასაჟის, სავარჯიშო თერაპიის კომპეტენტური მკურნალობა. დახმარება მკურნალობა იქნება სწორი კვების, საკმარისი ყოფნის მზე და რეცეპტები ტრადიციული მედიცინაში.
პრეპარატები ოსტეოპოროზისთვის
რა არის ნარკოტიკების დადგენილი ოსტეოპოროზის? პირველი, შეიცავს კალციუმის და ვიტამინ D, რომლის გარეშე კალციუმის უბრალოდ არ digested. მეორეც, ტკივილგამაყუჩებლები, რადგან ოსტეოპოროზის დროს, სახსრების ხშირად ძალიან მტკივნეულია. კარგად, და მესამე, ჰორმონების არიან estrogens, რადგან ეს არის მათი ნაკლებობა ყველა ყველის boron და flares up.
ოსტეოპოროზი: ტრადიციული მკურნალობა
აქ არის რამდენიმე ხალხური რეცეპტი ამ დაავადების დამხმარე თერაპიისთვის.
- მიიღეთ კალციუმის კვერცხი. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენი და კარგი კონიაკი. სანიაღვრე ნარევი თხრილში შუშის შუშისას და შებოლილი 1 კვერცხი. შეინახეთ იგი 2 კვირის განმავლობაში მუქი თბილ ადგილას. შემდეგ ამოიღეთ კვერცხი, მხოლოდ ნაზად, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის დაკარგავს სიბრტყეს და დაასხით ნარევი 1 tsp. დილით და საღამოს.
- მოდი ვიღვიძებ კუჭის თუ თქვენ გაქვთ დაბალი მჟავიანობა, მაშინ სასმელად 1/3 ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში ბულიონი მწარე მწვანილი - ჭია, tansy, gentian და ა.შ.
- ჰორმონები, ა! ქალთა ჰორმონალური სფეროს მხარდასაჭერად, 10 დღის განმავლობაში კურსებს მივყავართ ბალახის სასმელით ფიტოჰორმონალურ ეფექტთან ერთად. მაგალითად, ბორის საშვილოსნო, წითელი ფუნჯი, ჰოპი, წითელი სამყურა, სამკურნალო საშუალება.
კარგად, და რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოს დიეტა. ჭამე მეტი თევზი და რძის პროდუქტები, მწვანილი სალათის და ნიახური, უფრო ხშირად მზეში და ყველაფერი მშვენიერი იქნება თქვენთვის.