კეფირთან ერთად სუფთა ფქვილის მქონე ორგანოს წმენდა არის მრავალი დაავადების მკურნალობისა და პრევენციის მეთოდი. ბოლო წლებში თერაპიული კვება სუფრის ფქვილისა და კეფირის ჩართვით განსაკუთრებული პოპულარობით სარგებლობს. და ეს არ არის უბედური შემთხვევა! სელის სელის სითხე ეფექტურად ათავისუფლებს დაგროვილი ტოქსინებისა და ტოქსინების ორგანიზმსა და რძის პროდუქტს, რომელიც ხელს უწყობს ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენას.
ჩვენ ვისწავლოთ დიეტოლოგთა აზრი, რა არის სასარგებლო ყურძნის ფქვილისთვის, და რა შემთხვევაშიც რეკომენდირებულია ამ პროდუქტების კომბინაცია.
იოგურტთან ერთად სელის ფქვილის სარგებელი
სელის ფქვილის დადებითი ეფექტი ახსნილია ის ფაქტი, რომ მისი შემადგენლობაში შეტანილი ლიგონები შეადგენენ ფიტოქიმიკატებს სპეციალურ სტრუქტურას, გააჩნიათ მრავალი სასარგებლო თვისება, მათ შორის:
- ანტიბაქტერიული;
- ანტივირუსული;
- ანტიმიკოტი.
სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს, რომ მცენარეთა საკითხი შეიცავს სელის თესლის:
- დაეხმარება გაუმკლავდეს კანის ეპიდერმისის, საშარდე გზების და ნაწლავის ანთებითი დაავადებების განვითარებას.
- სისხლის წნევის და ქოლესტერინის შემცირება სისხლში.
- სისხლძარღვების ჰიპოპროტექტორული თვისებების გაუმჯობესება და ელასტიურობის გაზრდა.
- სახსრების შეშუპება ფენომენის შემცირება, ძვლების სიძლიერის უზრუნველსაყოფად.
- აღმოფხვრა საფუარი ფერმენტაცია ნაწლავის.
- გაწმენდის ნაწილების ნაწლავის ტრაქტის, პირველ რიგში, დიდი ნაწლავის.
- ბუშტისა და ბალიშის ტრაქტში ქვების ფორმირების პრევენცია.
- აღკვეთოს ავთვისებიანი სიმსივნეების ზრდა და ორგანიზმში მეტასტაზების გავრცელება.
ცნობილია იოგერის სასარგებლო თვისებები. მაწონი რძის სასმელი აქვს შემდეგი ეფექტი:
- აქვს laxative ეფექტი, სწრაფად ასუფთავებს ნაწლავები.
- აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას .
- აუმჯობესებს სხეულს.
- ინფექციების საწინააღმდეგოდ.
ეჭვგარეშეა, რომ შეიძლება ამტკიცებდეს, რომ ტანდემში ამგვარი შესანიშნავი პროდუქტის სარგებელი იზრდება.
სამკურნალო ფქვილი იოგურტით
ჩვენ გთავაზობთ მოამზადოს საშუალებები წმენდის ფხვნილისა და კეფირის ორგანიზმის გაწმენდისათვის.
Prescription მედიკამენტების
შემადგენლობა:
- flaxseed - 1 ჩაის კოვზი;
- კეფირი (უცხიმო ბუნებრივი იოგურტი) - 100 მლ.
მომზადება და გამოყენება
გახეხეთ ყვავი ყავის საფქვავი ან ბლენდერში და აურიეთ კეფირით. პროდუქტების კომბინირების შემდეგ, ნარევი დავრჩეთ 15 წუთის განმავლობაში (ფქვილი ამ დროის განმავლობაში უნდა იცვლებოდეს), დალევა საუზმეზე.
პირველ კვირას თანხების გამოყენებისათვის საჭიროა ასეთი რაოდენობის პროდუქცია. მეორე კვირას, კეფირის 100 ჩაის კოვზი 2 ჩაის ფლაკონში შერეულია, ხოლო მესამე კვირაში 3 ჩაის ფქვილი და 150 მლ კეფირი.
იოგურტისა და ლიზინგის ფქვილის ნარელის შემოღება დილის რაციონით ეხმარება დამატებით ფუნტს, მაგრამ მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრების წესი და თავი შეიკავოს მაღალი კალორიური საკვების სადილის დროს.
ინფორმაციისთვის! პრეპარატის დროს, კეფირთან ერთად წვრილმარცვლოვანი ფქვილის მქონე ნაწლავური წმენდის დროს, აუცილებელია ყოველდღიურად მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი სვამს. წონის დაკარგვის უფრო შესამჩნევი შედეგის მისაღწევად, წმენდის დროს აღსანიშნავია მთელი რიგი პროდუქცია:
- ხორცი;
- კვერცხი;
- თევზი
- ცხიმიანი ყველი.
მაგრამ მცენარეული წარმოშობის პროდუქტების რაოდენობა ყოველდღიურად უნდა გაიზარდოს.
სელის ფქვილის გამოყენების უკუჩვენებები
ზოგიერთი სასარგებლო დაავადებაც კი შეიძლება დაზიანდეს სხეულის დაზიანებით. გამონაკლისი არ არის სელის ფქვილი. არ გამოიყენოთ წვრილფეხა ფქვილი ასეთი დაავადებების გამო:
- ქოლელითიაზი;
- თირკმლის ქვები.