თუ თქვენი მეგობრები ხშირად უსმენენ დიდხანს, ან "აბონენტი არ არის ონლაინ", ნაცვლად იმისა, რომ "ეშინია", შესაძლებელია სატელეფონო საუბრების სატელეფონო საუბრების შიში.
არა, ეს სიტყვა არ არის შეტანილი დაავადებების საერთაშორისო კატალოგში და ასეთი დიაგნოზი მხოლოდ ნევროზის რამდენიმე ფორმაა. და მაინც, ჩვენს მობილურ დროს, სატელეფონო საუბრის შიში შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი დეპრესია - რადგან ტელეფონები ყველგან სატელეფონო ბობებით არის გარშემორტყმული.
რა არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი სატელეფონო საუბარი?
- დარღვევის დარღვევა, სტატიები. სატელეფონო საუბრებში ჩვენ მხოლოდ საკუთარ თავს ვსაუბრობთ და ვსაუბრობთ სიტყვის პრობლემებზე, სატელეფონო ზარი შეიძლება გახდეს სტრესი;
- უუნარობა გაიგო. არა ყველა ჩვენგანს აქვს დიდი ლექსიკა. თუ თქვენ შევეჩვიეთ ჟესტებით საუბრისას და დაიკარგეთ, თანამოსაუბრის რეაქციის გარეშე, მაშინ დარწმუნებული არ ხართ, რომ ხანგრძლივი საუბრები არ მოგწონთ;
- შიშის მიღება ან გარკვეული ინფორმაცია. ასე რომ, მაგალითად, იცის, რომ ნათესავი სერიოზულად დაავადებული მასთან, პირი ყოველთვის ნერვიულობს ყოველ ჯერზე ხედავს რა მოდის ახლო ხალხს;
მიზეზი, რომლითაც ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს სატელეფონო საუბრების შიში, ბევრია. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ფობია არ არის ტელეფონი, არამედ გარკვეული ადამიანის შიში, რომელიც დაკავშირებულია კომპლექსებთან ან რაიმე სახის შიშისგან.
ზოგიერთ შემთხვევაში, სატელეფონო ფობიის მოშორება, შეიძლება საჭირო გახდეს სპეციალისტის დახმარებით. ზოგჯერ საკმარისია მუშაობა საკუთარ თავზე:
- პრაქტიკა diction, ვისწავლოთ კონტროლის ხმა და ფორმულირება სასჯელს. თვითდაჯერებულობა ხელს უწყობს ერთი საკუთარი ორატორიკის ხელოვნებას;
- რეაგირება მნიშვნელოვანი სატელეფონო საუბრები, მაგრამ არ ახსოვდეთ სიტყვით გულით, ისე, რომ არ იყოს ტექსტი,
- ვისწავლოთ ხანგრძლივი და უსარგებლო ზარები, თუ ისინი გაგაგონებთ;
- თუ მოვალეობაა, რომ ტელეფონით დააკისროთ, ზარი იგნორირებით, რადგან სხვა პიროვნება ვერ ხედავს თქვენ. წარმოიდგინეთ, რომ პასუხობდა მანქანა.
და მახსოვს: ყველა შიში იბადება ჩვენს თავზე. Telephonophobia არ არის გამონაკლისი!