Არის თუ არა ძუძუთი ძუძუს დედა?

სწორად შედგენილი დიეტა საექთნო ქალის არის გარანტია ჯანმრთელობის მისი ბავშვი, რადგან ხარისხის ძუძუს რძე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა დედა მოიხმარს. სამწუხაროდ, არა ყველა სასარგებლო პროდუქტი ბავშვი რეაგირებს კარგად. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი სხეული არ აწარმოებს საკმარისი ფერმენტების, რომელიც შეიძლება გაყოფილი კომპლექსური ორგანული ნაერთების შევიდა მარტივი. შემდეგი, ჩვენ განვიხილავთ თუ არა შესაძლებელია ძუძუთი ძუძუთი დედამიწა და რა არის მისი გამოყენება?

უპირატესობები blueberries ამისთვის მეძუძური დედები

მარცვლეული და სუფთა წვენები ძალიან სასარგებლოა ახალგაზრდა დედისთვის. ასე რომ, ბლბერგერის სასარგებლო თვისებები შეიძლება ლეგენდებიდან. იგი მდიდარია ვიტამინი C, რომელიც ეხმარება გაძლიერებას გემები, გაზრდის თავდაცვის ორგანოები. მეძუძური დედის იმუნიტეტის ზრდა მნიშვნელოვანია, რადგან ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ ქალის სხეული მცირდება. დიახ, და ძუძუთი კვება და ბავშვის მოვლა, არ აძლევს მას ძალას. უმნიშვნელოვანესი თვისებები უნდა მოიცავდეს ანტიოქსიდანტურ ეფექტს, ანუ, ამ კენკრის აქტიური ელემენტები შეძლებენ თავისუფალი რადიკალების განადგურებას, რომლებიც სხეულის უჯრედების განადგურებას იწვევენ. მოცვის შეიცავს რამდენიმე ძირითადი კვალი ელემენტები, როგორიცაა: რკინის, კალიუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის, თუთია, სპილენძი, გოგირდის, ქრომის, ტიტანის. ასკორბინის მჟავასთან ერთად ეს შესანიშნავი კენკრა შეიცავს ვიტამინებს B, P და მჟავებს: მარიკულ, ლიმენტურ, ოქსიალურ, ლაქტურ და სასიკვდილო. ბილბერი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სისხლის სიბლანტის რეგულაციაში. ამრიგად, ამცირებს მის შესაძლებლობას, რომელიც ხელს უწყობს მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებას პერიფერიულ ორგანოებში.

როგორ აიღო blueberries ხოლო ძუძუთი?

მიუხედავად იმისა, რომ ლურჯი ბრინჯენი ითვლება hypoallergenic, მაგრამ ეს, ისევე როგორც სხვა ახალი პროდუქტები, უნდა იყოს შემოტანილი დიეტა დედას დიდი ზრუნვა, რადგან რეაქცია ბავშვის შეუძლებელია პროგნოზირება. ამ კრიტიკული პერიოდისთვისაც კი, ასეთი სასარგებლო პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ბავშვის ან მანიფესტი, როგორც დიატაზი . ზოგიერთი რეკომენდაცია უნდა მოიცავდეს:

• დილით ჭამის რამდენიმე კენკრა, და დღის განმავლობაში დაიცვან რეაქცია ბავშვი;
• თუ ნორმალური რეაგირება მოახდენს ახალ პროდუქტს, მაშინ ყოველ დღე შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ კენკრის რაოდენობის შემცირება;
• იმ შემთხვევაში, თუ უარყოფითი რეაქცია ბავშვის მიღება blueberries, არ დაიდარდოთ. თქვენ უნდა სცადოთ კიდევ ერთხელ, ვიდრე ერთი თვის განმავლობაში, ალბათ ამ დროს ბავშვი შეცვლის გემოვნებას. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მომზადდეს გაყინული კენკრა კომპოტი. ამ ფორმით, ხილი და კენკრა ყოველთვის ნაკლებად ალერგენები.

შემიძლია თუ გავითვალისწინოთ ლურჯი ლაქტაცია სამედიცინო მიზნებისთვის?

ყველას დიდი ხანია ცნობილია, რომ ბლუმბერალების სამკურნალო თვისებებია, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის ფუნქციის შეცვლას დიარეასთან. ამისათვის ხშირად იყენებენ ხმელი კენკრას - მხოლოდ რამდენიმე ცალი საკმარისია დიარეის შეჩერება. მნიშვნელოვანი ქონება არის თვალსაწიერის გაუმჯობესების უნარი. ბევრი ფარმაცევტული კომპანია აწარმოებს მედიკამენტებს ნაქების ნაყოფის ექსტრაქტებით, ან უბრალოდ შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი ან გაყინული კენკრა. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი მოცვის, რომლის გამოყენება ხელს უწყობს შარდის ორგანოების, სუნთქვისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ინფექციისგან დაცვას.

ამრიგად, ჩვენ შეისწავლეთ ყველა დადებითი ასპექტი ძუძუთი კეთრის დროს. და მისი სასარგებლო თვისებების გარდა, ძალიან გემრიელია. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ეს ორივე ცალკე და კოტეჯი ყველი და შვრიის ფაფა, მიიღოს ჯემი გარეთ, bake ნამცხვრები, და ყველა რომ საკმარისი იქნება მშფოთვარე ქალი ფანტაზია! აქედან გამომდინარე, მოცვის გამოყენება ძუძუთი კვებაში არა მარტო დასაშვებია, არამედ მკაცრად რეკომენდირებულია. მთავარია, რომ ყველაფერი შევინარჩუნოთ.